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Vous m'avez envoyé plusieurs tweet dans le but de comprendre ce qu'est la psychologie positive et quels est son but ? Alors j'ai choisi de faire un épisode pour répondre à ces questions, en espérant que ça sera plus clair pour vous.

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Dans cette épisode je t'aide à comprendre et à guérir son enfant intérieur 💫 beaucoup de travail d'introspection, d'attention et d'honnêteté envers soi-même... Je t'invite à écouter mon épisode.

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Dans cet épisode je te parle de la procrastination et te donne quelques conseils pour t'aider à ne plus procrastiner, optimiser ton temps et être fiere de toi.

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Dans cet épisode, je te parle de la pleine conscience. Je te détaille précisément ce qu'est la pleine conscience, et je t'ai indiqué également quels sont les bienfaits de pouvoir la pratiquer au quotidien.

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Dans cet épisode, je partage avec toi des habitudes que j'ai intégré à mon quotidien pour tendre vers le bonheur que je vise. J'ai beaucoup lu, parlé avec des gens, regarder des vidéos qui m'ont permis de comprendre, comment tendre vers le bonheur que nous souhaitons ressentir. Alors, j'ai décidé de crée cet épisode en regroupant des connaissances que j'ai acquises pour te permettre de positiver au maximum au quotidien et être heureuse.

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Dans cet épisode, je répond à vos mails qui ont quasiment tous été identiques car en grande majorité, la même question revenait à chaque fois : "penses-tu que le confinement soit quelque chose de positif ? Si oui, pourquoi ? Si non, pour quelle raison ? J'ai donc décidé de consacrer cet épisode à la réponse à cette question.

N'hésites pas à t'abonner et à partager cet épisode si cela t'intéresse et peut intéresser ton entourage.

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Nous sommes tous et toutes tenus de respecter le confinement et les règles de sécurité pour préserver notre santé et la santé des autres. Beaucoup se plaignent de ne pas savoir quoi faire du temps de libre qu'ils ont à passer chez eux. Alors, dans cet épisode, je te propose quelques conseils pour t'occuper pendant cette période de confinement.

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Dans cet épisode, je te donne quelques conseils pour ne plus avoir à te soucier du regard des autres et optimiser ta vie sans le poids du regard des autres.  Ta vie t'appartient, alors fais en quelque chose de bien et à TON image.

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Dans cet épisode je te donne des recommandations pour mieux vivre avec ton hypersensibilité, tu t'y reconnaîtras certainement.

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Dans cette épisode, je te donne quelques signes ou cas de figures qui décrivent ce qu'est un hypersensible. Si tu te reconnais au travers de chacun de ces points, alors tu es peut-être hypersensible. Le prochain épisode portera sur des recommandations que je te proposerais pour mieux vivre avec son hypersensibilité.