Die heutige Folge dreht sich mal wieder um unsere Ernährung: Hast du schon mal von „If It Fits Your Macros“, auch IIFYM, gehört? Wenn deine Antwort jetzt „nein“ lautet, dann darfst du diese Folge auf keinen Fall verpassen, denn wir erzählen dir von einer Ernährungsweise, die dir maximalen Erfolg ohne jegliche Einschränkungen bietet🙏🏽☺️ Im Gegensatz dazu steht die alt bewährte Ernährungsform „Clean Eating“, die mit Sicherheit auch für einige gut funktioniert. Wir stellen beide Formen gegenüber und erklären euch die Vor- und Nachteile💡 Seid gespannt auf eine Folge voller Mehrwert gepaart mit ganz viel Random Talk, so wie ihr es euch immer wünscht🥰 Ihr findet uns auch auf Instagram/Youtube: @fit.by.leni & @lizzi1402 ❤️