Vous en avez peut-être déjà entendu parler (ou pas), l’IKIGAI est ce nouveau mouvement bien-être qui est en train d’éclore. Le concept est loin d’être nouveau, mais vous allez le voir un peu partout. Ikigai est un mot japonais qui signifie joie de vivre, raison d’être. Dans le concept, chaque être humain est venu sur Terre pour accomplir une mission. Il doit donc découvrir qui il est et quel est le but profond de sa vie. Combien d’entre vous voient leurs passions comme des « à côté » de leur quotidien ? Et si ça devenait votre métier ? Que vous puissiez faire ce qui vous passionne à chaque seconde ?

Je vous écoute !

Le problème de notre société

Tout d’abord, comme je vous le disais dans l’introduction, peu d’entre nous (et oui, je m’inclus dedans) vivent de leur passion. On voit nos passions comme des activités « pas assez sérieuses » ou « pas assez rentables ». Ensuite, depuis notre naissance, on nous rabâche qu’on n’est pas assez bons, trop jeunes, pas assez expérimentés ou courageux. Du coup, beaucoup d’entre nous ne se lancent pas, n’osent pas et se résignent. Alors trouver son Ikigai, c’est ouvrir les yeux sur ce que l’on peut faire ou non. Mais également trouver ce que l’on aime au point de ne pas compter ses heures. J’en suis au début de ma pratique personnellement, et l’Ikigai semble être un voyage passionnant. Finalement, je vous propose d’en partager les clés et puis de se retrouver un peu plus tard pour en discuter !

Les quatre questions

Tout d’abord, prenez une feuille de papier, un stylo et prenez le temps de réfléchir et de coucher sur le papier les réponses de ces quatre questions :

* Ce pour quoi vous êtes doué(e) : Qu’est-ce que vous réussissez naturellement, sans effort ? Quels sont vos « super pouvoirs », dons, compétences, savoirs-faire ?* Ce que vous aimez : Qu’est-ce qui vous stimule, vous fait sentir vivant(e) ? Quelles sont vos passions ? Quelles sont vos activités favorites ?* Votre contribution au monde : Quelles sont les actions qui vous permettraient d’apporter votre aide aux autres ou de contribuer à un monde meilleur ?* Ce pour quoi vous pouvez être payé(e) : Quel service (ou autre) pouvez-vous proposer qui apporte une valeur réelle, répond à un besoin et pour lequel une entreprise ou des clients seraient prêts à payer ?

Finalement, vous pouvez rapidement vous rendre compte que l’Ikigai sera le mélange des réponses à ces quatre questions, comme sur le graphique.

Votre trésor

Il y a forcément quelque chose que vous aimez, pour lequel vous êtes doué, que le monde a besoin et pour lequel vous pouvez être payé.

Tout d’abord, l’Ikigai peut paraître simple. Mais il va falloir beaucoup de patience et d’introspection pour répondre à toutes ces questions. N’hésitez pas à demander conseil à votre entourage qui peut vous apporter des réponses extérieures.

Et si vous cherchez à aller plus loin, voici des livres qui devraient vous intéresser :