Ogni tanto, per fortuna non spesso, mi succede di non aver voglia di andare a correre.
In particolar modo questo mi accade in inverno, dove il freddo, il buio e la pioggia la fanno un po’ da padroni.
Adesso, se capita ogni tanto non c’è di che preoccuparsi. Può capitare. E a volte una giornata di riposo ci può stare. E forse ci può anche far solo che bene, sia a livello fisico che mentale.
L’importante è stare attenti a non farci prendere la mano e al non farla diventare una cattiva abitudine.
Infatti, anche solo un giorno saltato per pigrizia potrebbe portarne ad un altro, ad un altro ancora e così via.
Proprio per questo, quando mi capita di aver poca voglia di correre, la combatto con una mia tecnica personale, che vi vado a raccontare in questo episodio!
Ed oltre al mio, vado ad elencare quelli che secondo me potrebbero essere i migliori metodi da provare per trovare la giusta motivazione.
Come per tante cose di questo tipo, per ognuno potrebbe funzionare una cosa diversa: non resta che provare e vedere quale fa per voi!

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