Seconda parte di questo viaggio nella mia libera interpretazione del libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”, di Le Yen Mai, rivisitato in chiave running.

Casomai vi foste persi la prima puntata, ecco il link: https://gopod.me/da0a42-153

In ogni caso, sintetizzo dicendovi che ho letto questo libro di cui sopra, ricco di spunti interessanti circa il modo di vivere giapponese. Ci sono al suo interno molti approcci filosofici che possiamo fare nostri. Alcuni di questi li ho selezionati e declinati per chi, come noi, ama correre.

Oggi parliamo del...
- Itadakimasu: l’inno alla gratitudine
- Shinrin-yoku: l'antica pratica del bagno nella foresta
- Hanasaki: come vivere più a lungo
- Ikigai: la ragione per cui alzarsi al mattino

Link Amazon al libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”: https://amzn.to/2RtclBo


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