In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko

Neem een flipphone.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• Ben je te veranderen?
• Kaily heeft een interessante invalshoek hierover
• Je gedachten en gevoelens misschien niet.
• Maar wel je gedrag.
• Wat te doen met iemand wiens denkbeelden je afwijst?
• Een pleidooi om je smartphone uit je leven te weren.
• Neem een flipphone.
• Ervaar de wereld zoals die is.
• Smartphone afzweren is niet nee zeggen tegen social media
• Gebruik je laptop ervoor.
• Mijn ingewikkelde relatie met m’n telefoon.
• Ik heb mezelf gereset met m’n telefoon.
• Dit is erger dan een telefoon die je afluistert
• Dit windt vrouwen op volgens Google
• Nummer 4 snap ik nog steeds niet

Genoemde boeken en tv-series en personen etc.

• Spinoza
• August Lamm. Smartphone vrij leven.
• Dit is haar pamflet https://augustlamm.substack.com/p/you-dont-need-a-smartphone
• Fifty shades of grey

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Daarvoor maken we kunst.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Over sommige traumatische gebeurtenissen in je leven kun je niet praten, omdat er geen woorden voor zijn
• Daarom maak we er kunst van
• “In my opinion all artwork is stored energy. The art releases its power whenever a viewer becomes a dreamer.”—Larry Bell
• Edvard Munch
• De schreeuw
• The Smiths

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik heb slachtofferhulp nodig, vrees ik.

Ik ben Tomson Darko en ik praat je vanavond graag in slaap, als je dat oké vindt.

Dit keer heb ik het over:

• Mijn boek werd genoemd in een tv-quiz (of zoiets)
• Vrouwen die Charlie haten
• Zeven seconden inademen
• We praten in clichés als het om gevoelens gaat
• Ben je een kapitalist of zo met groeien?
• Ben je een therapeut of zo met zelfliefde?
• De therapisering van onze taal
• Vind een taal die bij je past om je te uiten
• Kunstzinniger
• Ik heb slachtofferhulp nodig, vrees ik
• Nieuw gevaar voor mijn musjes
• Mannen hebben een excuus nodig om elkaar als vrienden te zien
• Sport is een bindmiddel daarvoor
• Rijke mannen kopen gewoon een voetbalclub als uiting van vriendschap

Genoemde boeken en tv-series etc.

• Mijn boek Vrouwen die Charlie haten https://store.psychokiller.eu/products/psycho-killer-vrouwen-die-charlie-haten-paperback
• Welcome to Wrexham op Disney+
• Mijn weekupdate op petjeaf beluister je hier 

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Wil je mensen van je laten houden?

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• mijn zaterdagbaantje.
• de gast die elk weekend mij van mijn werk afhield om te vertellen wat de baas voor hem had betekent.
• Wil je mensen van je laten houden? Red ze niet. Laat ze jou redden. Dat is de hele truc.
• de bullshitbaan.
• de echte macht zit juist bij de baantjes die een laag salaris krijgen.
• Genoemd boek: Choke van Chuck Palahniuk

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Is het goed blijven functioneren een manier van overleven of een manier van jezelf vernietigen? 

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• het is niet een imposter syndrom
• normaal overkomen en functioneren terwijl je mentaal zwaar in de put zit
• niemand ziet het aan je
• je prestaties lijden er ook niet onder
• maar je bent wel flink mentaal ziek
• sommige weten het van zichzelf
• sommige weten het niet
• Is het goed blijven functioneren een manier van overleven of een manier van jezelf vernietigen? 

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Zorg goed voor jezelf, juist als je in een dip zit

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• juist je mooi kleden als je je klote voelt
• misschien camouflage. maar ook een zelfmotivator
• juist een extra rondje. juist te mediteren. juist gedachten opschrijven.
• problemen hoeven niet opgelost te worden
• je hebt naast therapeutisch antwoord ook een spiritueel antwoord nodig
• zelfzorg
• verdriet verwerk je met discipline, aldus adriaan van dis
• discipline komt neer op iets herhalen
• start een projectje
• het uitvoeren wordt het doel. Werk aan je conditie of spieren. Schrijf een boekje. Ga een bepaalde boekenreeks lezen. 
• krijg er zelfrespect en zelfvertrouwen door

Mijn boek Ze gingen samen het toilethokje.mp4. 

Dit heb ik genoemd:

• adriaan van dis en zijn podcast Ongefilterd
• schrijver thomas moore
• seneca
• robert burton 
• arthur schopenhauer

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

sto

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Dingen die je doet veranderen je.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Dingen die je doet veranderen je.
• Dingen die je overkomen, veranderen je.
• Er is ook geen 'goed' of 'fout' in die verandering. We gaan allemaal door die metamorfoses. Groot en klein. Meerdere malen.
• De een komt als een sterk persoon uit een gebeurtenis. De ander realistischer of angstiger of kalmer.
• Je bent niet dezelfde persoon als tien jaar geleden. En over tien jaar? Wie weet.
• De profrenner die een ijsje ging halen artikel 

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Laatste keer in je oor.

Tot in september!

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Cultiveer het ‘nu’ met dit trucje die ik van Kurt Vonnegut heb geleerd.

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

De komende periode tijdelijk maandag tot en met vrijdag in je oor.

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

De zomer voelt altijd aan als het einde van iets.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Lege straten.
• Lege schoolpleinen.
• Lege carpoolplekken.
• De zomer voelt altijd aan als het einde van iets.
• Meer nog dan oudejaarsdag.
• Ontsnapping van de dagelijkse routine.
• De leegte maakt me melancholiek, juist op het heetst van de dag.

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.