In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko

Telefoongebruik heeft veel invloed op de intensiteit van onze gedachten. Maar ik heb de OPLOSSING.

• de ouderbeweging ‘smartphone vrij’ opgroeien.
• K3
• Nostalgie maakt mensen zo saai. 
• Het idee dat het nooit goed genoeg is hoe we leven en hoe onze lichamen eruit zien
• Het gevoel altijd ‘aan’ te staan
• Afstomping en verslavingsgedrag
• de Eenzaamheid
• Sommige jongeren zitten 6 uur per dag naar hun smartphone te kijken. 
• Ik ook
• Breinrot
• Joggingbroek!!!
• Telefoongebruik heeft veel invloed op de intensiteit van onze gedachten
• Lekker zuipen
• Lekker doomscrollen
• Beperk jezelf de rest van de periode
• Constantinopel
• Vasten op verslavende apps
• Je voelt meer, denkt dieper, slaapt beter
• Door je paar uur per dag te beperken
• Wees radicaal
• Geen schermtijdblokkades maar verwijderen
• Napoleon
• Sombere hitsigheid ontgoocheld
• Vasten is een religieuze ervaring. 
• innerlijke leven
• Nooit diep genoeg
• De app afsluiten en dan halve seconden later weer openen
• Bij het stoplicht tiktok kijken
• BOSE soundbar
• Live muziekvideos bekijken op tv
• Bloc party
• Banquet
• Deventer
• Eenzaamheid, verlangen en hoop. Tegelijkertijd voelen
• Houd een muziekdagboek bij. Het wordt de soundtrack van je leven

Als je meer wil lezen over hoe om te gaan met smartphones en kinderen, raad ik je generatie angststoornis van jonathan haidt aan en smartphonevrij opgroeien van thijs launspach 

Deze aflevering wordt gesponsord door tomson darko. Het boek sombere hitsigheid ontgoocheld is nu beschikbaar en te lezen. 

https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

gebroken man

• met een caddy al mijn boeken ophalen
• stressssss
• gebroken man
• dikke boeken
• helaas eenhoorn-pech
• drie zaken die je gedachten enorm beïnvloeden
• WANDELEN SLAPEN TELEFOONGEBRUIK
• geef ik wel genoeg?

Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig.
 Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld 

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

slijm verspreid update

• Sint maarten overprikkeling
• Black flag
• Bestellingen vergeten
• Het leven brengt altijd zorgen
• Onzin van dankbaarheidsboekjes
• Opschrijven wat nooit meer gebeurt
• Klaaglijst bijhouden
• Opschrijven wat goed is gegaan vandaan
• http://www.tomsondarko.nl/ 
• Instagram stories hacks https://youtu.be/_smoBgIIgBQ?si=fg-YR0JcrGPnjlE_
• Sexy foto van mezelf

Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit.
Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig.
Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld
 

 

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Lamgeslagen door verkoudheid 

• Lamgeslagen door verkoudheid
• Leven zonder neusspray. HOE DAN?
• Geen mannengriep.
• geen goede motoriek hebben 
• Geklop
• Update over m’n schoenen
• Inlog leed
• Hoffelijkheid 
• Nieuwe business ideeën 
• Snot kink prn 
• Boris becker
• Je bent je tekortkomingen 

Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit.
Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig.
Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld
 

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We zijn veel te decadent. We zien niet wat we wel hebben. En accepteren niet dat we veel problemen nooit kunnen oplossen. 

Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit.
Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig.
Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld 

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

 Succes is nooit blijvend. Teleurstelling is ons lot. 

• even een me-time dagje
• Een sexy wezen zijn met je schoenen
• dure schoenen die meteen stukgaan
• ‘ik hoop maar dat het lukt’
• Omringd met laptop nomaden
• de wereld is gewoon zoals het is. Beter wordt het niet
• Het wordt niet beter bij je werkgever
• Succes is nooit blijvend
• Teleurstelling is ons lot
• Kapper-praat
• Als je druk bent, doe dan niets
• Niemand komt los van zijn schaduw. Letterlijk en figuurlijk!
• Osama

Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit.
Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig.
Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld
 

 

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Een persoonlijke religie ontwikkelen? 

• de somberheid heeft toegeslagen
• een persoonlijke religie ontwikkelen
• even het bos in om lucht naar mijn ziel te brengen
• Zo creëer je een persoonlijke religie https://www.psychokiller.eu/zo-creeer-je-een-persoonlijke-religie/
• Mijn niet zo geheime project: mijn eigen religie ontwikkelen
• Abonnementen zijn vervelend. Dit is een alternatief. Eenmalig betalen voor toegang tot een speciale maillijst
• Muur bouwen van mijn eigen boeken
• Inpak-dilemma’s
• Wat te doen met mijn Daan-boek?
• Iets teruggeven aan de wereld

Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit.
Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig.
Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld
 

 

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

We moeten het hebben over mijn vreemde eigenschappen.
 En over een gek in de wijk.

• Ik neem het monnik-zijn heel serieus
• Maar ik heb er wel last van
• HONGER
• Een smeerlap in de wijk
• Veiligheid is een gevoel
• Hoe tolerant zijn we nog voor tegenslag?
• Beschaving is doen alsof je normaal bent
• Met een joggingbroek naar een restaurant
• Kale mannen
• Ben ik gek?
• Waar zijn de mannen?
• Vriendjes snappen mijn woorden niet
• Vertel me je favoriete boek en ik begrijp je ziel

Op 14 november komt sombere hitsigheid: ontgoocheld uit.
Als je al een exemplaar hebt besteld: dankjewel — je houdt mijn kunst levendig.
Wil je nog een exemplaar? Bestel hier https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-ontgoocheld

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Deurbel uitgeschakeld. Telefoon op vliegtuigmodus. En dan boeken inpakken. Want er is haast. 

• Telefoon geeft teveel AFLEIDING
• 5 uur opstaan om kunst te maken
• Vaderproblemen
•  Ik wil mezelf niet verwaarlozen
• Muziekalbum luisteren als timer
• Praten tegen machines
• Heb ik huisdieren?
• Als je te veel sociale dingen hebt
• Bij Titanic zinkt het schip. Bij Lord of the rings komt de ring in de vulkaan terecht. 
• Gandalf is gewoon Saturnus
• Verdwaald zijn

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Sommige mensen zijn gewoon totaal niet interessant om je er heel druk om te maken.

Maar waarom is er dan zo’n extreme behoefte in mij aanwezig, om maar contact op te nemen met die persoon? Om een soort goedkeuring te krijgen? Een glimlach te ontlokken? Een compliment te krijgen? Te laten zien dat ik een goed persoon ben? Welk gemis zit er in mij dat alleen via de ander tijdelijk opgevuld kan worden?

Hoe meer iemand mijn gedachten of gedrag afkeurt, hoe eerder deze behoefte ontstaat.

Sterker nog. 

Hoe minder goed ik iemand emotioneel kan lezen, hoe onrustiger ik ervan word.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko