Inbox

Doklepáváme konec školního roku a přesto se nevyhneme pravidelnému Plagovu okénku zkázy.
Oceňujeme u nás dobré učitele? A kdo další si na konci roku zaslouží poděkování?
(Nápověda: není to Trump ani zelený zmocněnec.)
Z nedostatku ambic v české politice by člověk zaplakal, ale kolikrát brečela Iva v Edenu?
Máme Ewu. Ewa má ambice. Ewa je světová. Máme ale nějaký módní brand, o kterém tohle můžeme říct?
Ano, móda se stala oslím můstkem k probíhajícímu fotbalovému šampionátu. A zatímco nás zajímaly repre outfity, Terezie má na zdi i postupového pavouka. No co, přece jenom každá matka je někdy spíš rozhodčí.
Pískej konec!
Na závěr jeden tip – cizí děti nepatří bez souhlasu na sítě ani pod dohledem policie!
Pěna dní je tu – dejte nám vědět, co zrovna řešíte vy. A třeba to zas brzo odpluje.
Děkujeme za podporu partnerovi Šufan: výrobci poctivých ořechových másel, granoly, kaší i řemeslné čokolády. https://www.sufan.cz/

Vede síť Českých center po celém světě a dlouhodobě se věnuje tomu, jak Česko prezentovat v zahraničí. Časopis Forbes ji zařadil mezi nejvlivnější ženy Česka.
Jak nás svět skutečně vnímá? A proč bychom měli být ambicióznější?
Hostem podcastu je Jitka Pánek Jurková, generální ředitelka Českých center. Žena, která propojuje diplomacii, kulturu, veřejný prostor i otázky postavení žen ve společnosti.
▸ Jak vnímá rušení Českých center v zahraničí?
▸ Jaký obraz má dnes Česko ve světě?
▸ Která česká jména a příběhy aktuálně rezonují za hranicemi?
Otevřely jsme také téma rodičovství, postavení žen na trhu práce a institucionální péče o malé děti. Jak se liší její zkušenost ze zahraničí a na co naráží v Čechách?
▸ Proč je zapojení žen do pracovního života v Česku stále nižší než v mnoha evropských zemích?
▸ Co by se muselo změnit, aby byly podmínky pro rodiče lepší?
▸ A proč by do této debaty měli více vstupovat i muži?
Mluvily jsme ale i o osobních tématech. Jak se jí daří skloubit náročnou práci s rodinným životem? Jak důležitou roli v jejím životě hraje víra? Kde je vlastně doma? Je feministka? A lákala by ji někdy politika?
„Chtít být se všemi zadobře je cesta do pekel.“
Rozhovor o Česku a o ženách, o sebevědomí a vlastním hlase.
A o tom, jakou zemi chceme předat dalším generacím.

Proč? Protože se bojí jít vyčurat, neusnou s otevřenou skříní a taky musí žít v tomhle světě, kde s Tebou AI diskutuje o tom, kdo ne/patří na seznam prasáků.  Nejen Schindler totiž měl svůj list, má ho i Iva…
Kohout k ránu možná umlčí kdekoho, ale rozhodně ne Pěnu dní! Takže se dozvíte, jak si zatím vedou jednotliví ministři, čí je aktuálně Knihovna Václava Havla, když ne Václava Havla, proč Zuzetu nebaví, když politici místo politiky dělají Tik Tok videa a jak Terezie poprvé v životě čelila stránkám bravíčka.
A teď už nás vezme země vzduch no a potom amen. Ano, uhodli jste. Holky jdou na Nedvědy!

V první červnové Pěně, natočené na Den dětí, se dětem příliš nevěnujeme, ale kompenzujeme to alespoň lidmi s krátkými končetinami. Řešíme, jestli za kocovinu můžeme my, věk, tři lahve vína nebo snad Whoop a máme tip na super dobrodružné rande s vaší polovičkou!
A pozor, kdo poslechne celý díl, uslyší nejen velmi dobrou zprávu od Ivy, ale i velmi sprosté slovo od paní Zuzany!

Co když únava, pokles energie nebo ztráta libida nejsou jen „součástí věku“?
Už jste slyšeli o novém trendu testosteronové terapie?
MUDr. Jan Hiblbauer je lékař, urolog a sportovní fyziolog. V posledních letech se v Česku věnuje testosteronové terapii, o kterou je čím dál větší zájem.
Možná se vám jako první u slova „testosteron“ vybaví asociace jako mužnost, svaly, výdrž, ale to zdaleka nemusí být jediná témata. Testosteron jako hormon ovlivňuje energii, psychickou odolnost, regeneraci i celkovou kvalitu života.
„20 % mužů nad 40 let má výraznější projevy nedostatku testosteronu. A testosteron je nejsilnější adaptogen.”
▸ Co přesně to znamená?
▸ Jak se indikuje a diagnostikuje nedostatek testosteronu?
▸ Je libido častým důvodem, proč muži vyhledají testosteronovou terapii?
▸ Co na terapii říká klient Honza a čeho se nejvíce bál?
„Já bych řekl, že je to hopsinková šťáva. Anebo bych to přirovnal, že jsem nalil letecký benzín do motoru.”
Testosteronová terapie je obzvlášť populární u mužů ve středním věku, ale není to jediná cílová skupina. Jakou roli vlastně hraje testosteron u žen?
Pojďme otevřít téma testosteronu a dozvědět se více o terapii, která může výrazně ovlivnit psychickou pohodu, fyzickou odolnost i celkovou kvalitu života.

Poslední květnová Pěna nám dovála zpět Terezii a odvála Hustokáču. Ta totiž plní Andrejovo přání a tým Inboxu se rozrostl! Přiznejte se, kdo to tušil? 

Nedvědi a Dyk v O2 aréně – víme! Lístky? Sháníme! Kolik je Bennovi Cristovao a jak se píše Calin – už taky víme. Řeč dojde i na Cermaty 2.0, aneb chtějí se páťáci sebevraždit? A koho jsme ne/potkaly na Forbes Women Summit. Názory máme samozřejmě i na sjezd sudetských Němců – kdo při něm cítí hořkost a kdo se dokázal povznést nad historickou zátěž?
Jak to máme s očkováním?
No a hot téma týdne – Míša Nosková ombudsmankou na základě své zkušenosti s ospodem – je prožité trauma kvalifikace na tak vysoký post? Ehm.
Když si Sedláček osedlal své spolupracovníky, osedlá si i Hrad?
Politickou nálož v nové Pěně vystřídají kulturní tipy, judgementy manosféry, morální majáky na Čapím hnízdě, a když už jsme u toho - nejste právě vy to zvíře, které by mělo být poslední květnový víkend v Litoměřicích?
Poslední májová Pěna je venku.

Pozor, tento titulek je clickbait! Ale proč nás to teda tak baví? A bude další event pochod do Prčic nebo už tam tak trochu jsme? Ano, mluvím na tebe CERMATe!
Další květnová Pěna je tady a je plná všeho, co na ní máte rádi. Tentokrát je to hlavně rybářství, Eurovize a dálkové pochody Co spojuje tato témata? Především to, že o nic překvapivě nevíme zhola nic! Ve druhé části proto volně přecházíme k nejhlubším místům internetových drbáren a plácání mokrých věcí po obličeji. Tam už se totiž orientujeme skvěle.
Přejeme příjemný poslech!

Lenka Koenigsmark je manažerka, lektorka, zakladatelka Akademie pro ženy ve vedení a autorka knihy Budujte svou odolnost. V rozhovoru probíráme, jak se hledá vnitřní odolnost v době neustálých změn, tlaku i nových technologií.

Otevíráme témata jako hledání sebe sama, samostatnosti a sebejistoty a hledáme hranice tolikrát zmíněné odolnosti. Témata, která znějí jako klišé, ale v Lenčině podání se z nich stávají uchopitelné body, které pomáhají nacházet vlastní sebejistotu.
Jak přijímat kritiku a jakou roli v rozhodování hraje intuice?
Dokáže Lenku ještě dnes něco vykolejit?
Prozradí nám své každodenní rituály?
Jak zvládat náročné tempo, jak důležité je mít plán a jak si v práci získat respekt?
„Co neměníš, to si vybíráš.“ – Co tohle přesně znamená?

Poslechněte si celý rozhovor a napište nám, co vám z něj nejvíce utkví v hlavě.

Bude na mračivku stačit se nemračit, když je botox takový problém? Stárne Mick Jagger s grácií? A co David Attenborough?!
Je tady další týden a další díl, ve kterém výjimečně vypěnila jen Iva s Káčou. Dozvíte se, proč jim nevadí král Karel, proč je jim jedno derby (to fotbalové) i proč jim hodně vadí revivaly. A na závěr kosmetické tipy, kterými je dobré se neřídit. 
Na Den matek ale úplně zapomněly, takže vám místo písničky v rádiu musí stačit dnešní díl. Příjemný poslech!

Pěna dní se opět dotýká všech palčivých témat uplynulých dní. Zvládly jsme probrat ministra urážení, filmové novinky a došlo i na nějaké nevyžádané rodičovské rady, protože část naší aktuální vlády museli rodiče asi v dětství vozit na Bali na skútru bez helmy, protože jinak si to neumíme vysvětlit.
Dění běží - my ho sledujeme za vás. Dáváme věcem kontext - abyste nemuseli.
Vy posloucháte - my propojujeme. A držíme vás v obraze - bez zbytečného šumu (a většinu času i bez AI).