Cuaderno de Entrenamiento

Iniciación al Heavy Duty de Mike Mentzer


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En este episodio nos iniciamos en el sistema Heavy Duty de Mike Mentzer, un entrenamiento que estoy seguro de que no te dejará indiferente. Aspectos de los que hablo:

  • Cuáles son sus características principales
  • Cómo debemos iniciarnos en el
  • Cuánto tiempo podemos hacer este entrenamiento
  • Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox

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    Cuaderno de EntrenamientoBy Iván Llamazares

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