⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na ⁠https://chodznaslowko.com/⁠ ❤️ W tym ćwiczeniu uważności za pomocą technik wyobrażeniowych będziesz w stanie obserwować i identyfikować emocje, a Tym samym lepiej zrozumieć jakie informacje ze sobą niosą. ⭐ Technika pochodzi z książki Hani Sywuli pt.: “W głowie się poprzewracało”, którą możesz kupić na https://hania.alt.pl ⭐ Jeśli chcesz pomóc rozwijać podcast możesz wesprzeć nas na Patronite - https://patronite.pl/chodznaslowko/  żeby nie przegapić nowych materiałów zapisz się do newslettera na http://medytacja.info.pl/  ⭐  Medytacje Chodź na słówko znajdziesz również na YouTube https://www.youtube.com/c/chodznaslowko