La inteligencia emocional se refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas. Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados en sus relaciones con los demás.

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En todo ser humano, en cualquier momento de nuestra vida, surge la necesidad de hacer cambios para lograr nuevos resultados, en lo personal, familiar, profesional entre otros aspectos. A veces algunos cambios son forzados por situaciones externas, y en otras ocasiones son planificados por nosotros. No importa cuales sean las circunstancias que nos rodean o momentos que nos toca vivir, lo importante es darnos cuenta de que la vida siempre no está impulsando hacia diversos desafíos.

En tal sentido, es importante recordar que todo cambio implica un movimiento de energía nueva en nosotros. Es quizás por eso que somos a veces muy resistentes a cambiar, por miedo a perder lo que ya hemos ganado. Es nuestra responsabilidad y debería ser la de evolucionar a medida que pasa el tiempo. 

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Ep 1

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