Ihr Lieben, ich freu mich riesig Dir heute die wundervolle Johanna Lehmann im Podcast vorstellen zu dürfen! Johanna beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Breathwork und hat gerade ihr Buch rausgebracht: „Breathwork die Magie Deiner Atmung". Wir sprechen im Podcast über Johannas Weg, wie ihr Breathwork dabei geholfen hat, ihre Neurodermitis zu heilen. Denn die Atmung ist eine wundervolle Möglichkeit, Stress und Blockaden im Körper zu lösen. Was die Schildkröte und der Tiger damit zu tun haben und warum nicht jeder Eisbaden muss, dass erfährst Du in dieser Podcast Folge!

Themen im Podcast:

🌟 Welche Reise Johanna in ihrem Leben zum Thema Breathwork geführt hat 🌟 Was ihre Arbeit mit Schildkröten in Costa Rica ihr über die Atmung gelehrt hat 🌟 Warum Breathwork so wichtig ist, gerade wenn wir gestresst oder angespannt sind 🌟 Welche Atemübungen wir nutzen können, um uns auszugleichen oder zu aktivieren 🌟 Wie das Thema Breathwork immer populärer wird, durch Wim Hoff und viele bekannte Athleten 🌟 Warum gerade immer mehr Menschen ein Pflaster nutzen, um sich den Mund abzukleben 🌟 Welche Atemübungen die Phasen im weiblichen Zyklus unterstützen 🌟 Warum Eisbaden nicht unbedingt für jeden geeignet ist

Diese und weitere Themen besprechen wir in dieser Podcast Folge, ganz viel Spaß mit diesem spannenden Gespräch!

Du findest alle Infos zu Johanna hier: https://tiger-turtle.com

Johannas Buch „Breathwork die Magie Deiner Atmung" findest Du hier: https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann oder überall wo es Bücher gibt.

Mein neues Retreat im Juni auf Kreta findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/crete-women-retreat

Den Link zum Modern Spirit Club findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/shop