Ihr Lieben, ich freue mich unendlich die wundervolle Maya Fiennes im Modern Spirit Podcast begrüßen zu dürfen! Maya ist ein unfassbar toller Mensch, sie wurde ursprünglich als sehr erfolgreiche Pianistin gefeiert und hat schon auf den ganz großen Bühnen der Welt gestanden. Auf ihrer Suche nach Möglichkeiten mit Stress umzugehen, hat sie mit Yoga begonnen und schließlich Kundalini Yoga für sich entdeckt. Ihr Leben hat sich seither komplett verwandelt und Maya hat angefangen, ihren ganz eigenen Yoga Stil zu entwickeln, den sie schon überall auf der Welt unterrichtet hat. Welche Einflüsse sie dabei geprägt haben und wie sie durch ihre SchülerInnen gelernt hat, „Yoga for Real Life" zu unterrichten, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Maya ist ein unglaublich energievoller Mensch mit einer ansteckend Lebensfreude. Sie unterrichtet auch ihren ganz eigenen KundaDance Stil, bei dem jeder mitmachen kann und ihr großer Wunsch ist es, dass auch Kinder diese Mischung aus Tanz und bewegter Meditation lernen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser lebendigen Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Was Maya persönlich inspiriert und immer wieder begeistert

• Wie Maya angefangen hat, Yoga für sich zu entdecken um Stress abzubauen

• Warum Kundalini Yoga genau das war, was Maya gesucht hatte

• Wie sie zur Pionierin für Kundalini Yoga mit ihrem ganz eigenen Stil wurde

• Wie sie angefangen hat, LehrerInnen auszubilden und die Welt bereist hat

• Warum Maya Elemente aus dem Thai Chi und Chi Gong mit Kundalini Yoga kombiniert

• Wie ihre Schüler sie dazu inspiriert haben, organisch ihre eigene Methode „Yoga for Real Life" zu entwickeln

• Welches Mantra Maya besonders gern nutzt, um abends runterzukommen

• Wie das Mantra wirkt und wie wir es ganz einfach anwenden können

• Was „KundaDance" ist und wie wir durch Tanzen alles Negative von uns abschütteln können und die Chakras aktivieren können

• Warum Maya´s Vision ist, das auch Kinder in KundaDance unterrichtet werden

Du möchtest mehr über Maya Fiennes erfahren? Dann schau mal hier vorbei: https://www.mayafiennes.com

Auf Instagram findest Du Maya hier: https://www.instagram.com/mayafiennes/

Wenn Du beim KundaDance Training in Kopenhagen dabei sein willst findest Du alle Infos hier: https://mayafiennes.com/products/kundadance-live-treining-with-maya-in-copenhagen-this-summer

Das Buch „Yoga for Real Life" findest Du hier: https://www.thalia.de/autor/Maya+Fiennes-7540164/