Eine schöne Figur und das eigene Idealgewicht zu haben ist für viele Menschen ein lebenslanges Ziel und gleichzeitig auch ein riesengroßes Schmerzthema. Dabei ist es oft viel hilfreicher, wenn wir unser eigenes „Wohlfühlgewicht" erreichen, anstatt ständig externen Idealen nachzujagen.

In dieser Folge spreche ich mit der sehr bekannten Expertin Dr. Mareike Awe über dieses spannende Thema:

• Wie Du Dein Wohlfühlgewicht erreichst.
• Wie die vier Schritte des intuitiven Essens aussehen.
• Warum es so wichtig ist, Selbstvertrauen und Selbstwert aufzubauen, um uns auch in unserem Körper wohlzufühlen.
• Wie wir wieder mehr unserem eigenen Körper vertrauen können.

Hier kannst Du Dich zu Mareikes Power-Workshop "Selbstvertrauen aufbauen" am 10.10.2020 registrieren:

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Podcast "Wohlfühlgewicht" iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlf%C3%BChlgewicht-intuitive-ern%C3%A4hrung-achtsamkeit-selbstliebe/id1281330064

Buch "Wohlfühlgewicht": https://bit.ly/3cphuR4

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Hab eine tolle Woche,

Dein Christian

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