I det här starka avsnittet möter vi Jenna – som burit på tystnad, skuld och smärta, men som också hittat sin väg till självrespekt, trygghet och kärlek. Hon delar med sig av en livsresa som börjar i utsatthet och övergrepp, men som steg för steg leder till insikt, läkning och en ny framtid.

Vi pratar om självskadebeteende, destruktiva relationer, att bli lyssnad på – och om kraften i att våga säga: "Det var inte mitt fel." 

Jennas berättelse är inte bara gripande – den är livsviktig. 

För dig som själv varit där. För dig som står bredvid. Och för alla som vill förstå mer.

🧡 Tack Jenna för att du delar. Du är inte ensam.

Nästa avsnitt kommer ut den 30 oktober. Då får vi träffa Jimmy igen som pratar om avhopp förr och nu.

💬 Behöver du prata med någon?

Om du mår dåligt, har självskadebeteende eller har varit med om övergrepp finns hjälp att få:

Mind Självmordslinjen – för alla som mår psykiskt dålig, dygnet runt, anonymt.

SHEDO – stöd för dig med självskadebeteende eller ätstörningar.

Kvinnofridslinjen – stöd vid våld eller sexuella övergrepp, öppet dygnet runt.

RFSL Stödmottagning – för dig som är hbtqi-person och utsatts för våld, hot eller kränkningar.

Mansjouren – samtalsstöd för män i kris, oavsett orsak.

#hjarnkoll_riks  #vågaprata #psykiskohälsa #Traumamedvetenhet #VågaBerätta #StarkKvinna #Läkning #Trygghet #PsykiskHälsa #Överlevare 

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

NSPH Halland Facebook

Vi finns även på Linkedin:

NSPH Halland Linkedin