Koniec z przestarzałymi podziałami na orgazm łechtaczkowy i pochwowy. "Freud nam namieszał. To już było bardzo dawno temu, ale wciąż jeszcze są tego echa. Powiedział, że dojrzały orgazm to jest ten tzw. pochwowy" - obala mit seksuolożka i autorka bloga Kultura seksualna Małgorzata Iwanek. Poznanie własnego ciała, pomaga nie tylko osiągnąć samej przyjemność, ale również z partnerem lub partnerką. Paulina Reiter zwraca uwagę, że wiele z nas nie ma jeszcze śmiałości, aby własnej przyjemności i rozkoszy poszukać. Edukatorka psychoseksualna i terapeutka dr Alicja Długołęcka proponuje, żeby przy poznawaniu własnego ciała nie skupiać się jedynie na narządach płciowych, ale dotykać również uszu, ust czy piersi. "Bardzo świadomie i szczegółowo zmapować swoje ciało pod kątem tego co jest przyjemne, co jest jeszcze bardziej przyjemne, co jest nieprzyjemne" - tłumaczy dr Długołęcka. Nie bójmy się samomiłości i szukania odpowiedzi na pytanie - jak osiągnąć lepszy orgazm?

Partnerem cyklu "Bądź dla siebie dobra" jest kanał BBC Lifestyle, wydawca programu "Jak osiągnąć lepszy orgazm?", który będzie można obejrzeć w poniedziałek 1 lutego o 22:00. #BBCLifestyle #bądźdlasiebiedobra