📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7arHqojenmw

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Dlaczego motywacja to niestabilny fundament działania?

👉 Czym się różni dyscyplina od motywacji i silnej woli?

👉 Czy rodzimy się z określonym poziomem dyscypliny?

👉 Jak nie ulegać pokusom?

👉 Dlaczego warto się nagradzać i jak to robić, żeby działać konsekwentnie?

👉 Dlaczego tak kiepsko idzie nam z ustalaniem celów?

👉 Kiedy sobie odpuścić to, co sobie założyłeś/aś?

———————————————

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:05 - Blok sponsorowany: HireWise

01:27 - Czym jest dyscyplina?

10:17 - Samokontrola i samoregulacja

21:37 - Jak trenować samokontrolę?

41:54 - Wsparcie ze strony innych ludzi

49:14 - Jak ustalać cele?

01:17:14 - Jak wrócić do rutyny?

01:23:14 - Czy można być zbyt zdyscyplinowany?

01:33:24 - Co niszczy dyscyplinę?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: dr PAULINA SOBICZEWSKA

psycholog społeczna, doktor nauk humanistycznych, trenerka, dyrektor Szkoły Trenerów w Uniwersytet SWPS oraz autorka i kierowniczka merytoryczną studiów podyplomowych Praktyczna Psychologia Motywacji na SWPS. Lata doświadczeń współpracy z ponad setką firm, korporacji i instytucji jako trener, przy jednoczesnym niezmiennym zakorzenieniu sercem i rozumem w świecie edukacji i nauki - Uniwersytecie SWPS pozwala jej przekazywać poważną wiedzę w sposób lekki, praktyczny i nie nadmiarowo poważny.

▪ Strona: https://paulinasobiczewska.com/

▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulina-sobiczewska-3b7587221/

▪ Strona studiów: https://swps.pl/oferta/warszawa/podyplomowe/psychologia-psychoterapia/praktyczna-psychologia-motywacji