Weterani Wanogi: Leszek Szlauer i Rafał Dyś dzielą się z Wami swoimi doświadczeniami i sposobami na pokonanie nie tylko kaszubskiego ultra, ale każdego długiego dystansu.

Oto wybrane tematy, o których rozmawiamy w tym odcinku​:

• Jak jeździć 10 ultramaratonów rocznie w wieku 67 lat?
• Dlaczego warto jechać długą trasę na ultra?
• Co oznacza „kolarz pandemiczny”?
• Co sprawia, że niektórzy wracają na Wanogę po raz czwarty z rzędu?
• Jak jeździć rodzinnie na długie dystanse?
• Która edycja Wanogi zapadła najbardziej w pamięć i dlaczego?
• Jak spakować się na ultramaraton?
• Jakie części zabrać ze sobą?
• O odżywianiu się na ultra.
• Jak przepracować zimę?
• Kilka podpowiedzi w temacie pokonania trasy Wanogi i innych ultramaratonów.
• Co zrobić w kryzysie podczas ultramaratonu?

Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.

Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie