📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/BjxIvk-9vxU

———————————————

Współpraca reklamowa:

🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw

Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/

———————————————

👉 Skąd wiedzieć kiedy odpuścić?

👉 Jak można słuchać podcastów w saunie?

👉 Jak wygląda start w Ultra Triathlonie (potrójny Ironman)?

👉 Czy da się być jednocześnie: rodzicem, sportowcem i prowadzić biznes?

👉 Czy nuda prowadzi do sukcesu?

👉 Jak pobijać rekordy mimo braku snu?

👉 Jak odróżnić lenistwo od braku motywacji?

👉 Jak nie przegrać z samym sobą?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:56 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka

03:22 - Wprowadzenie

05:22 - Jak osiągnąć wyniki w sporcie?

15:12 - Jak wygląda dzień treningowy Ali?

31:30 - Jak wygląda start w ultra?

44:14 - Jak przygotwać się do ciężkich warunków?

57:00 - Współpraca w ultratriathlonie

01:06:09 - Jak wygląda czas po zawodach?

01:14:50 - Plany na przyszłość

01:26:43 - Perfekcjonizm w treningach

01:47:43 - 1 rada

———————————————

🙋‍♂️ Gość: ALICJA PYSZKA-BAZAN

Rekordzistka świata w Ultra Triathlonie na dystansie podwójnego Ironmana (2023) do 1.09.2024 roku oraz potrójnego Ironmana (2024). Mama, sportowiec, trener, bizneswoman, z wykształcenia prawniczka.

▪ Strona: https://alicjapyszkabazan.com/

▪ Facebook:https://www.facebook.com/alicjapyszkabazan/

▪ Instagram: https://www.instagram.com/fit.ala