Můj další host, skyrunner Jan Dvořáček říká, že Skyrunning je obrovské dobrodružství a někdy i boj o přežití. Honza po kopcích neběhá pro výhry, hrdě se hlásí k hobíkům a jeho největší odměnou za dokončený horský závod, jsou zážitky a výhledy, které po cestě posbíral. Přitom svou sportovní formu a přípravu na soutěže nebere na lehkou váhu. Poctivě dbá na techniku běhu, nepodceňuje životosprávu, nebo mentální přípravu. V rámci velmi pohodového rozhovoru mě Honza seznámil se světem vysokohorských běhů, jejích pravidly a startovnými požadavky. Prozradil mi, kde se běhají ty netěžší závody, anebo, kde jsou nejkrásnější trasy. Moc se mi líbili jeho paralely s dalšími sporty, které před Skyrunningem provozoval, a též i jeho tipy a rady na odpočinek a regeneraci.

Pusťte si tento díl a proběhnete se s Honzou Dvořáčkem po hřebenech vysoko v oblacích. Jsem si jistý, že se vám nebude chtít zpět do normální nadmořské výšky.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10