Tire suas próprias conclusões depois de ler esse artigo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836017/

Jejum intermitente: fazer ou não fazer???

Informações técnicas e científicas sobre nutrição, dietas, suplementos, medicina do estilo de vida, fisioterapia e exercício físico voltados para profissionais da saúde e demais interessados. 
Este podcast conta com o apoio da Clínica MOVE (www.move.med.br).

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