极简生活+轻断食

这是我参与制作的一档视频节目，番外则是节目准备时主创的闲聊，我把有趣的一小段内容摘取出来。

这是一本好书《没有如愿以偿的人生》，但不是人人都愿意去认同的书。书里非常多的主观和反传统。有反思，批评和救赎。冷静残酷地分析社会庸常，居高临下地批评市井苟且。总之，我认为对于有些人，比起断食和极简，这本书更适合听一下。

这是近藤麻理惠的书，怦然心动的人生整理魔法的选节

家里的角角落落一定会有许多大大小小的纸片，这些日常文件可以说是最讨厌的东西了。

这本书试听的书是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》，我断舍离的启蒙书籍并不是《断舍离》，而是这本讲整理收纳的书，但是它确实整理好了我的人生。这样的书并不是一次就能全部看到体会深刻，融入骨髓的，不时地拿出来再看一遍，在结合自己的实践，才能将自己的生活习惯真正地极简化。所以这次我又拿出来重新念一遍，想要收听的朋友也可以来听独立的专辑。或者在这里听也可以。

整齐有规律的排列衣服，不仅仅是为了方便收取，更多的是能让心情愉悦。

这本书试听的书是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》，我断舍离的启蒙书籍并不是《断舍离》，而是这本讲整理收纳的书，但是它确实整理好了我的人生。这样的书并不是一次就能全部看到体会深刻，融入骨髓的，不时地拿出来再看一遍，在结合自己的实践，才能将自己的生活习惯真正地极简化。所以这次我又拿出来重新念一遍，想要收听的朋友也可以来听独立的专辑。或者在这里听也可以。

音乐名是Silences

作者是Egproductions

这本书试听的书是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》，我断舍离的启蒙书籍并不是《断舍离》，而是这本讲整理收纳的书，但是它确实整理好了我的人生。这样的书并不是一次就能全部看到体会深刻，融入骨髓的，不时地拿出来再看一遍，在结合自己的实践，才能将自己的生活习惯真正地极简化。所以这次我又拿出来重新念一遍，想要收听的朋友也可以来听独立的专辑。或者在这里听也可以。

这本书试听的书是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》，我断舍离的启蒙书籍并不是《断舍离》，而是这本讲整理收纳的书，但是它确实整理好了我的人生。这样的书并不是一次就能全部看到体会深刻，融入骨髓的，不时地拿出来再看一遍，在结合自己的实践，才能将自己的生活习惯真正地极简化。所以这次我又拿出来重新念一遍，想要收听的朋友也可以来听独立的专辑。或者在这里听也可以。

整理的过程如同冥想和修行

这本书试听的书叫做《怦然心动的人生整理魔法》，我断舍离的启蒙书籍并不是《断舍离》这本书，而是这本讲整理收纳的书，但是它确实整理好了我的人生。这样的书并不是一次就能全部看到体会深刻，融入骨髓的，不时地拿出来再看一遍，在结合自己的实践，才能将自己的生活习惯真正地极简化。所以这次我又拿出来重新念一遍，想要收听的朋友也可以来听独立的专辑。或者在这里听也可以。