你理想中交往的對象應該具備哪些條件呢？這是一個值得深思熟慮的問題。若你是一個有信仰的人，你可能會想尋求一個有相同信仰的伴侶，他應該有敬畏神的心，願意順從神的旨意，並且在信仰上與我們相容。

我們都期待能夠找到一個具有良好品格與價值觀的伴侶，能夠在生活中彼此扶持和互相尊重。若能找到一個積極進取和有目標的伴侶，擁有共同的夢想，並願意為實現這些目標而不斷努力。這樣的伴侶能夠給我們帶來積極向上的影響，一起攜手面對未來的挑戰。我們的理想伴侶，也可能是一個願意與我們共同成長的人。能夠在我們的弱點和缺陷上給予建設性的指導和幫助，與我們一起學習成長，並且一起面對生命中的高峰和低谷。

從單身交往到預備進入婚姻的漫長道路，若從專業的角度來詳細的分類，有好多不同的階段以及講究的細節。

本集節目邀請到在協會的聯誼活動中認識、配對成功，進而開始進入互動交往的裕程 & 慧儀 ，他們在本集節目中真實分享，如何從對方的家庭中更深入的認識彼此，也分享到彼此的理想尋求條件，以及欣賞對方的優點。相較於坊間的單身聯誼，台灣真愛家庭協會提供了一個結合信仰與聖經真理的聯誼平台，更於配對成功之後提供了完整陪伴的「單身交友戀愛方程式」，透過協會專業單身導師、線上禱告會、讀書會以及實體課程的引導，不僅增加了彼此討論的互動話題，更在交往的過程中，感受到上帝信實的帶領。

愛情的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容！相信本集節目一定會對你有一些新的啟發哦！

單身聯誼活動推薦 - 輕熟齡單身聯誼：https://bit.ly/3Y2yGTw

本集嘉賓 : 裕程 & 慧儀 

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單身聯誼是尋找未來另一半的方式，可以幫助你擴大社交圈、認識新朋友，有可能遇到與你志同道合的人。但是，要找到未來理想的另一半，不僅僅取決於單身聯誼本身，還要考慮許多其他因素。我們需要保持開放和積極的心態參加單身聯誼，了解自己想要什麼樣的伴侶、認識自己的優點和缺點，只有清楚了解自己，才能更好地選擇適合自己的伴侶。

相較於坊間的單身聯誼，台灣真愛家庭協會提供了一個結合信仰與聖經真理的聯誼平台，透過實體和線上多元化的方式，提供單身男女們一個新的選擇。

本集節目邀請到在協會的聯誼活動中認識、配對成功，而開始進入互動交往的裕程 & 慧儀 ，裕程真實分享自己身為理工男的情感心路歷程，一個單純老實的男生，透過協會專業單身導師的引導，在很多實際的生活細節中，透過手把手帶領的過程，漸漸地認識女生的心。協會更提供許多專業的課程，增加了彼此討論的互動話題，更在互動認識交往的過程中，更感受到上帝信實的帶領。

愛情的學分，你學習了嗎？若是過去沒有機會好好地學習，現在開始也都還來得及哦！先從自己學習改變成長開始，內在的優質一定會結出外在豐盛的果實，未來你會更有機會遇到未來的另一半！一定不要錯過這集的精彩內容！相信本集節目一定會對你有一些新的啟發哦！

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在現今的社會中，隨著年齡的增長，老年婚姻的夫妻面臨著不同的挑戰和機會。婚姻的成功與否不僅取決於夫妻之間的相處方式，也取決於我們如何面對生活中的困難和挑戰？

無論過去幾年的婚姻生活如何，只要開始調整改變，任何狀態的婚姻都可以有轉化的機會，夫妻應該學會享受生活中的美好時刻，可以共同參加一些興趣愛好相同的活動，例如旅行、閱讀、健身等等。這些活動可以增強夫妻之間的感情，也可以提高我們的身體和心理健康狀態。只要能保持積極的態度，就有機會將困難和挑戰轉化為機會。夫妻需要共同面對生活中的困難，持續互相支持和鼓勵，共同探討解決方案，並學習從困難中成長和進步。

本集來賓斌斌 & 慈慈夫妻，分享他們現階段的婚姻圖像與過往有著很大的差異，透過學習與自我成長，不僅開拓了空巢期父母的生活空間，他們更透過探索和培養共同的興趣，找到了新的生活重心。雖然仍然面對彼此性格中的差異，但因此增進了對彼此更深的認識，夫妻兩人可以找到互相搭配的新舞步，使婚姻生活充滿新鮮的新滋味。

想要了解夫妻相處的秘訣嗎？我們來聽聽這對夫妻怎麼說！邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 斌斌&慈慈 夫妻

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教養孩子是一個充滿挑戰的任務，因為每個孩子都是獨特的，他們的需求和差異也不同。尊重每個青少年孩子的個別差異，是建立良好親子關係的重要基礎。

首先，要認識到每個孩子都有獨特的性格、價值觀、興趣和需求。父母應該從這些角度去理解孩子，進一步了解他們的思維方式和感受。這可以通過與孩子交流和聆聽他們的想法和意見來實現。父母可以通過與孩子共同參加活動和探索他們感興趣的事物來進一步了解他們。父母應該適應孩子的需求和個性，提供相應的支持和引導。這需要耐心和理解，我們應該盡可能地避免將自己的期望和價值觀強加於孩子。對於不同的孩子，父母可以制定不同的教育計劃和方法，從而更好地滿足他們的需求。更應該從積極的角度來看待孩子的差異。這些差異是孩子獨特的品質，可以幫助他們發掘自己的潛力和價值。父母應該將這些差異視為孩子的優點，並將其轉化為一種積極的力量，鼓勵孩子發揮自己的優勢。

父母更應該尊重孩子的隱私權，不要侵犯孩子的私人空間和隱私，青少年期的孩子需要獨立性和自主性，如果父母經常干涉孩子的私人空間和隱私，這可能會引起孩子的反感和不信任。更要給予孩子足夠的自由和信任，孩子需要獨立思考和獨立行動的機會，父母應該鼓勵孩子嘗試新的事物和接受挑戰，而不是限制他們的行動自由。

本集來賓 斌斌&慈慈，在節目中真實分享自己面對家中成年孩子成長與學習過程的心路歷程，談到父母親可能有的一種望子成龍、望女成鳳的迷思，想要複製別的孩子的成功經驗，不僅可能抑制了自己孩子的可能發展，甚至造成不可挽回的悲劇。

父母親面對孩子的教養，更需要同心溝通彼此的想法，嘗試放下自己過多的不當期待，若能適當地表現自己內心的脆弱，更能拉近親子之間的距離。父母更要找到自己情緒的出口，使自己孩子保持親密連結，卻又能健康的分離，建立彼此各自的生活，以維持良好的家庭關係。

你也正在面對孩子青少年時期突如其來的衝突嗎？父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，一起建立健康幸福的家庭吧！

邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : 斌斌&慈慈 

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EP269【父母學】孩子不聽話！？如何陪伴青少年度過狂飆期？ feat. 斌斌&慈慈
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EP37【聊親子】拉近與青少年之間的距離！
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青少年時期是孩子成長的關鍵時期，也是家長和孩子之間溝通的難關。當孩子進入青少年期時，可能會出現叛逆、挑戰權威等問題。這些問題對於父母來說是挑戰性的，但是父母仍可以通過一些方法來幫助孩子度過狂飆期。例如建立開放、尊重和理解的溝通環境，讓孩子感受到他們的意見和看法都被尊重和聆聽，並且不評價孩子的想法和行為。父母還可以定期和孩子交流，詢問他們的生活和學習情況，並且在需要時提供幫助和指導。

父母更應該尊重孩子的隱私權，不要侵犯孩子的私人空間和隱私，青少年期的孩子需要獨立性和自主性，如果父母經常干涉孩子的私人空間和隱私，這可能會引起孩子的反感和不信任。最後，給予孩子足夠的自由和信任，孩子需要獨立思考和獨立行動的機會，父母應該鼓勵孩子嘗試新的事物和接受挑戰，而不是限制他們的行動自由。

本集來賓 斌斌&慈慈，在節目中真實分享家中成年孩子的成長與學習過程，面對青少年時期突如其來的衝突，和孩子之間的矛盾拉扯，當父母親從現在回顧過往的教養經驗時，因為自身的學習與成長，也分享了不同與以往的新觀點。父母要學習成長有很多不同的途徑，透過信仰的幫助，或是收聽我們的 Podcast，都是一個好的選擇，讓我們陪您一起努力，陪伴青少年度過狂飆期，學習相互理解和尊重，一起建立健康幸福的家庭吧！

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身為父母的你，家中也有成年孩子嗎？

當成年孩子面臨問題時，父母的陪伴和支持是非常重要的，孩子可能已經獨立生活，但仍需要家長的關心和建議。父母應該表達對孩子的關心，我們可以詢問孩子的情況，了解孩子的困擾和問題，給予建議和支持。更可以提供實質性的幫助，或是幫助孩子解決問題、共同討論解決方案。如果孩子需要學習新的技能或知識，更可以為他們提供指導和資源。父母應該提供情感上的支持，讓孩子感到被理解和關心，可以為孩子提供一個溫暖的支持環境，讓孩子有一個可以傾訴的空間。幫助孩子釋放情緒，減少壓力，並鼓勵他們保持積極的態度。

父母親對孩子的愛，像是上帝對我們不離不棄的愛，當成年孩子面臨困擾時，父母應該表達對孩子的關心和支持，讓孩子知道若他們需要時，我們總是在他們身邊，並且永遠支持他們。

本集來賓 斌斌&慈慈，在節目中真實分享家中成年孩子在求職中的特別經歷和見證，父母雖然仍有擔心之處，但也耐著性子陪伴孩子一起走過這個過程，這一系列的訪談就從孩子經歷的這個故事開始......

和成年孩子相處是否也讓你很頭痛呢？

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面對生命中不請自來的變動，究竟是危機！？還是有可能成為轉機呢？

本集家庭心理學 【聊輔導】新節目，將與您暢談『哀傷輔導』這個很不容易談的議題。

來賓 Cilinna 得知丈夫突然罹患癌症的消息，從得知病情到丈夫離世只有短短一個多月，要獨自養育四個孩子，以及承接丈夫的事業，堅強的她獨自一人扛起照顧家庭的重責大任，開始了單親媽媽的生活。在丈夫離開之後，Cilinna 在每天日常的忙碌之中，沒有時間去表達自己內心的真實情緒。透過服用藥物和建立運動的習慣，一方面消耗自己的體力，一方面也讓自己有比較好的心情。但這股哀傷的情緒還是深藏在內心的最深處，Cilinna 幾乎整整花了 10 年的時間調整自己，面對生命中這麼大的變故，直到有一次機會參與台灣真愛家庭協會的讀書會，才真正有機會透過學習去面對心中深埋的幽暗......

你知道嗎？創傷事件往往是人生中最艱難的時刻之一，但也可以因為一個轉念，成為轉機和一個成長的機會。

Cilinna 在創傷過後，開始透過學習來重新檢視自己的原生家庭，覺察到自己在從小成長中的孤單感，透過認識家庭中的依附關係，重新找到自己生命中的歸屬感。在重新整理自己的過程中，重拾過去對於社工的興趣和熱誠，學習家庭相關的議題，漸漸地走上輔導助人的這條路。

原來我們生命中的每一個事件和經歷，都可以是上帝化妝的祝福，使我們開始對人有同理心，能夠幫助他們調節情緒，面對自己的困難，走出創傷陰影，重新建立對生命的信任和希望。從學習開始先改變認知，慢慢地走上改變、帶出療癒的過程，從生活上小細節中的覺察開始改變。此外更需要承認自己的感受。創傷事件會對人的情緒和心理產生極大的影響，因此不要壓抑自己的情感，更不要把感受藏在心裡。我們可以尋求專業的心理輔導，或者向身邊的朋友們傾訴，讓自己有一個宣洩情緒的途徑，並且獲得支持和關心。

聖經也說：「與喜樂的人同樂、與哀哭的人同哭」，你是否也曾面對生命中難以承受的重要事件呢？記得一定要找到情緒的出口，別擔心，有我們陪伴你一起承擔！

邀請你一同來收聽！也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

本集嘉賓 : Cilinna

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EP266 【聊輔導】心好痛！創傷過後該如何調整自己慢慢恢復？ feat. Cilinna 
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EP243【聊輔導】覺得壓力很大？一起來認識身心疾病的幾種類型！ feat. 巧文
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本集家庭心理學 【聊輔導】新節目，將與您暢談『哀傷輔導』這個很不容易談的議題。

創傷事件常常會給人留下深刻的傷痕，讓人感到心好痛！在經歷創傷後，如何調整自己，慢慢地恢復正常的生活狀態呢？

我們需要承認自己的感受。創傷事件會對人的情緒和心理產生極大的影響，因此不要壓抑自己的情感，更不要把感受藏在心裡。我們可以尋求專業的心理輔導，或者向身邊的朋友們傾訴，讓自己有一個宣洩情緒的途徑，並且獲得支持和關心。同時也需要找到一個自己舒適的方式來調節情緒。可以嘗試運動、禱告、聽音樂等方式，來幫助自己放鬆身心，減輕心理上的壓力和緊張感。創傷事件會讓人感到恐懼和無助，我們若要想要恢復，必須要學會面對自己的恐懼，慢慢地克服它。可以通過逐步重建信任、重新培養安全感等方式來逐漸克服自己的恐懼感。

最後，需要給自己時間和空間來恢復。創傷事件的影響不會一夜之間消失，需要時間和耐心。不要給自己太大的壓力和期望，逐漸地朝著可達成的目標前進。在創傷過後，需要給自己足夠的支持和關愛，學會正確的調整方式，慢慢地恢復過來，重建自己的生活和自信心。

來賓 Cilinna 得知丈夫突然罹患癌症的消息，從得知病情到丈夫離世只有短短一個多月，要獨自養育四個孩子，以及承接丈夫的事業，堅強的她獨自一人扛起照顧家庭的重責大任，開始了單親媽媽的生活。丈夫離開之後，Cilinna 在每天日常的忙碌之中，沒有時間去表達自己內心的真實情緒。透過服用藥物和建立運動的習慣，一方面消耗自己的體力，一方面也讓自己有比較好的心情。但這股哀傷的情緒還是深藏在內心的最深處，Cilinna 幾乎整整花了 10 年的時間調整自己，面對生命中這麼大的變故，直到有一次機會參與台灣真愛家庭協會的讀書會，才真正有機會透過學習去面對心中深埋的幽暗......

你是否也曾面對生命中難以承受的重要事件呢？記得一定要找到情緒的出口，別擔心，有我們陪伴你一起承擔！

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面對生命中不請自來的困擾，我們該如何面對呢？

這樣的家庭危機是一個家庭都難以避免的問題，尤其是當一位家人面臨生命終點時。這是一個讓家人們心情複雜的時刻，我們既希望能夠陪伴他度過這最後的時光，卻又無法改變這個現實。在陪伴家人走生命最後一程的時候，家人們可以透過傾聽對方的訴說來讓他感受到安慰和支持，並且與他一起度過這個艱難的時刻。我們可以透過各種方式來表達自己的關心和愛意，例如為家人煮一頓美味的飯菜、陪伴他聊天、安排家庭旅遊、一起觀賞喜歡的電影等等，儘量給予對方最好的照顧和陪伴，讓他感受到深厚的關愛。

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節目主持:延玲珍 執行長

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你正面對家庭中複雜難解的問題而煩惱嗎？

家庭是每個人生命中都必須面對的一個課題，例如親子關係、夫妻相處、家庭財務等。學習如何處理這些議題是一個非常重要的技能，可以幫助你更好地理解和維護家庭關係。那麼，要如何開始學習家庭議題呢？

你可能會透過閱讀相關的書籍、文章或者網絡資源等，來了解家庭議題的種類、案例、以及相應的處理方法。透過這些資源的學習，可以幫助你建立起對家庭議題的概念和認識。此外，學習相應的技巧和方法也非常重要。例如，有效溝通技巧、協商技巧、衝突解決技巧等。這些技巧和方法可以幫助你更好地處理家庭議題，並有效地解決衝突。

但坊間這麼多種選擇，到底哪一個才是最適合我的呢？

在本集節目中，延玲珍老師特別預備了一本好書的內容和大家做初步的分享，這本書是將基督教信仰，應用在婚姻家庭生活的經典之作。內容涵蓋婚姻家庭生活中的核心概念和主要面向。不論從生命的發展，或家庭系統的動力，都具有防範問題以及更新成長的功效。這本書更從「盟約、恩典、賦能、親密關係」，這四個連續但非線性的階段切入。說明任何家庭關係之起點都是盟約性的委身，其核心乃是無條件的愛。面對家庭中許多看似無解複雜的問題，透過這些學習，讓我們的生命能夠從不健康漸漸地走向健康的路程。

學習家庭議題是一個循序漸進的過程，需要不斷地學習、實踐、反思和修正。唯有不斷地積累經驗和技巧，才能夠更好地應對各種家庭議題。若你對家庭議題想要有深入的學習和研究，不論是自助或者是助人，本集的節目內容真的非常適合你收聽！歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦！

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