为什么情绪智力比智商更重要?
当你焦虑,压抑,愤怒、悲伤的时候如何排解?
当面对公众表达时无所适从?
对挚爱的人发了脾气又会后悔,但却仍无法控制自己?
如何用同理心与家人,客户,同事更好的相处,拥有更美好的人际关系?
孩子不爱学习也是情商的问题?
文盲缺少的只是知识,可情绪盲对我们自我管理和自我激励,自我与他人的
... moreBy 麦田聊职场
为什么情绪智力比智商更重要?
当你焦虑,压抑,愤怒、悲伤的时候如何排解?
当面对公众表达时无所适从?
对挚爱的人发了脾气又会后悔,但却仍无法控制自己?
如何用同理心与家人,客户,同事更好的相处,拥有更美好的人际关系?
孩子不爱学习也是情商的问题?
文盲缺少的只是知识,可情绪盲对我们自我管理和自我激励,自我与他人的
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18场活动,40个小时的陪伴,58天的时间,来听听嘉宾们是如何总结这本书带给自己最大的收获吧!
从三个范畴,学习情商:
对自我:自我觉知,自我管理和自我激励。
对他人:倾听他人,感受他人,共情他人。
对社会:倾听社会,接纳和理解,并在有能力的情况下影响社会。
用三个关键词总结情商:
延迟:延迟满足,延迟判断,延迟行动,才能管理好情绪,避免成为冲动的魔鬼。
习得:我们可以习得无助,就可以习得成长和快乐,用ABC法则习得正向乐观的情绪。
读懂:读懂自己,读懂他人,读懂社会
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