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変化走やってみました。こわだくん。14kmは少なかった？

トレラン、笠間アルプス行ってきた。

ガーミンとYAMAPだと累積標高が違う

近所の山30mを15往復45分耐久を一人でやってました

サンフランシスコのトラックでスピ練やってきました

4’30*3, 4’00*2の5本やってきました

東京マラソン応援行きます

応援しやすい場所は？

兼任大会が5個もある

ブダペスト、杭州の大会に行ける？

10kmの大会もやります

湘南国際参加者とかと比べてみると20-30分？

ドーピング検査もある

不正ランナー、エプロンつけて走ってた。

リポDは大丈夫？

靴の厚みを調べれられるかも？

料金は23000円海外25000円！！

なぜ海外のが高いのか

10km 12400円

日立さくらロードレースは4000円

東京を走るのは金がかかる

東京はおもてなし入賞なし

事前受付は東京ビッグサイト

正直キプチョゲ以外知らなかった・・

箱根のヴィンセント選手って実は・・・

もうちょっとマラソン選手詳しくなりたい

東京マラソンコースおさらい

15kmと30kmは同じくらいの距離

銀座が32km地点

反対側を走る人が羨ましい

最後5kmはスライド・・試される

いいところを走れるね

都庁・歌舞伎町・東京ドーム・日本橋・三越・明治座・雷門・浅草寺・スカイツリー・国技館？・銀座目抜通り・有楽町・東京タワー・増上寺・丸の内仲通り

スライド区間多め

20−28kmは何にもない

5時間くらいで観光するとしたらお得か？

今半で食べて坂barさんを待つ

Diceはどこで待つか？

どんな格好で待つか？

私設エイドやるとしたら何がいい？

ポッドキャストではどう東京マラソンを楽しむか？

走ったあとはどうしますか？ランステ？銭湯？

東京駅の周辺はランステいっぱい

ホテルには東京マラソンプランで長居もできる

荷物は預けてゴールまで運んでもらえる

ランステでマラソン後の会話も楽しめる

完走メダルある？

チャレンジ4 Asicsとアールビーズ社の大会

5月14日大阪5月27日東京

Marine Ultra 50M

石岡トレイル24km

いちご食べ放題？

トレイルどうやって走る？

くにさんも出るとか

No hands trailのyoutubeも出しました

本田圭佑の言葉

他にも東京マラソンで面白いのあったらおしえてください

皆さんで東京マラソン楽しくしていけたらいいですね！