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—-本日のビール

SUDWERK BREWING Small Town Hustle

金麦　夏香るエールタイプ

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酔っ払ってのポッドキャストの収録は気をつけましょう

日本はすごい暑い・熱風

筑波天空ロード&トレイルラン in石岡

第十回筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか大会

なし・ビール・ドライフルーツが参加賞

シューズどれを履いていく？

石井スポーツでシューズ選んだ話

ミドルの地図すこし間違ってる

エイドはハンバーガーのマークだが・・？

湧水マークも！

ロングは途中でシューズ交換サービス（デポバッグ）

水・クエン酸がエイドにあります

なしがあったらいいな

塩タブ・ゼリー・芋羊羹・芋和菓子・梅干し

冬のフルマラソンと同じに考えるとまずい気がする

坂BARさんの目標50番以内くらい！がんばれ！

ギャラリーにいろいろ情報が落ちていますね