Julen er her, og dagene rundt gir rom for både ro og refleksjon.

I denne episoden snakker vi om hvordan vi bruker dagene i jul og romjul, ser tilbake på året som har gått - og deler tanker om hvordan vi kan gå inn i et nytt år på en god og realistisk måte.

Vi snakker om forskjellen på nyttårsforsetter og gjennomtenkte mål, vanlige fallgruver - og hvordan en myk restart ofte gir bedre forutsetninger enn harde krav.

En rolig samtale for deg som vil lande litt før året er omme.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.