咖啡随心说「粤语频道」

呢一期节目，冇嘉宾，冇片头，甚至冇剪辑。

只有我，Rain，喺一个情绪能量爆发嘅暴雨日，对着麦克风最赤裸嘅独白。

以前我哋讨论“点样喺束缚中揾到自由”，

今日我发现，真正嘅自由，系敢于看着海水，承认自己嘅恐惧，然后依然选择行落去。

呢一期，我唔想教大家点样选“精致男”，

我只想同大家分享，当你发现心目中嘅“神”破产之后，

点样通过读一遍《爱的祈祷文》，将散落一地嘅自己，一粒一粒咁执返埋嚟。

“自由唔系一种状态，而系一种当你一无所有、连期待都放下之后，生出嚟嘅果份定力。”

【节目大纲 / Highlights】

• 断电与重启： 为我们的生活继续加油

• 新月嘅火： 4月17号白羊新月，大家系点样由“想自毁”到“决定自救”？

• 关于《爱的祈祷文》： 第一次发现，原来“爱自己”唔系一句口号，而系当你被泼完冷水之后，仲肯为自己点一支圣木。

• “明”与“暗”： 既然我已经被睇到清清楚楚，咁我就大方喺阳光下活得更型。

• 随心录嘅意义： 冇咗精致嘅包装，我哋仲可唔可以坦诚相对？

【给听众的话】

“如果你听到入面有呼吸声、有颤抖、甚至有杂音，请原谅。因为呢个就系呢一刻最真实嘅 Rain。如果呢份真实可以陪伴到同样喺深夜拧巴紧嘅你，咁我哋以后继续随心录落去。”

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好耐无见，休息三个月，我地重新整理自己的思绪，继续出发！

本期节目嘉宾：Zach（澳洲whver,热爱自由的出轨同志）

我地一起讨论下点样系各种束缚的关系入面揾到自由？

呢一期节目，唔单止系关于“关系”，

更加系关于点样未必完美但真实的自己相处！

• 土澳精致男和国内的精致男到底怎么选？
• 稳定但无趣的关系和刺激但漂泊的关系哪样更适合？
• 枪战事件后不是被关怀却被催婚到底有多崩溃？

自由不是一种状态，而是一种心态！

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现在使用现金的人还有吗？

当你本热已经渠道餐厅现场，却被告知请下载app才能进行点单。

那一刻，我们突然意识到一个问题：

如果哦我们不想使用电子支付？

如果我是老年人，没有智能手机，那我怎样点单吃饭？

你们有多久没有使用过现金？你觉得现金应该消失吗？

本期节目有赞助，来自：LoveSong蓝帽子烘焙与R.Coffee合作定制的冬季糕点礼盒，上乘用料，吃得放心送礼不用操心，圣诞节元旦送礼首选！！

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今日节目录制时出现了故障，音量时大时小，已经尽力补救，造成各位听感不适，抱歉啊！

• 2026年都来了，我们两个人居然都还没用过抖音
• 自媒体的快餐文化到底普及度有多大？
• 旁观者观察：自媒体的快餐文化的利与弊
• 不爱看快视频/抖音等等平台，属于异类吗？
• 不是用过这些平台的我们，如何保持吸收新资讯？
• 当下社会是科技驾驭人类还是人类驾驭科技？

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现在的人去咖啡店到底是喝咖啡还是学习？

咖啡店原来的词是Cafe

（Community Access For Everyone）

咖啡是人们交流的接口。

其实这个问题没有一个准确的答案

只有消费者与咖啡店经营者的不同角度！

消费者花钱买ta需要的东西很正常

只是当下有饮料售卖的地方都称为咖啡店。

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感谢荔枝FM提供的录音棚，让本期节目质量升华。

• 追剧成瘾：从《暴君的主厨》到《一饭封神》让我们熬夜到三更半夜
• 综艺太和平，到底有无剧本？真相成谜
• 广东厨师大放异彩：粤语和美食成了秘密武器
• 邵师傅的坚持：传统与创新平衡，绝不毁招牌
• 放狠话环节：参赛者要在挑战中叫嚣「搞死」对手
• 世界第三咖啡师分不清咖啡豆：这世界真是草台班子
• 餐饮创业哲学：从职场观察到经营智慧
• 土象星座厨师的优势：难怪他们这么有耐心和坚持
• 创业心态金句：「活在当下，唯一能控制的就是如何经营好这间店」
• 创业不只是赚钱：更是多维度修行，耐性和执行力都在升级

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如果你揾吾到你自己个杯咖啡，可能你比较岩去饮茶。

本期我们邀请了一位广告人——拥有多年品牌咨询经验的 【阿猩】 。

谁说咖啡是广告人的续命水？阿猩每日靠咖啡因续航，却能冷静地告诉你：咖啡，不过是工作上的社交货币和效率燃料。

在他的世界里： 咖啡是工具，用于在工作中建立默契，用这个仪式迎合客户的需求。

茶才是他的生活，是无需表演、安放自我的私密角落。

这不止于饮品选择，更是一场关于职业角色与真实自我、社会规则与内心渴望的诚实对谈。

如果你也曾对身处的游戏规则感到一丝疏离，这期播客或许能让你会心一笑。

感谢各位的订阅收听，如有品牌咨询、广告策划需求的朋友，可以联系阿猩。

国庆假期，去哪儿吃喝玩乐不踩雷？

让我们两个本地人做一次向导，带大家吃好野！

【排名不分先后，全程无广告分享】

• 广州篇：【吃喝】当然R.Coffee必须去 啦，哈哈~

上下九路、龙津路一带，不要打开网上介绍，看到哪家小小的就吃哪家；北京路“大头虾”；星辰咖啡店；deng deng deng咖啡店；the common cup（最近李现帮衬过）；dirty paws咖啡店等等。

• 广州篇：【玩乐】广州塔下的广场、天河体育中心、永庆坊、华南植物园、番禺大夫山、星海音乐厅、二沙岛散步、天河购书中心、长隆欢乐世界等等。
• 顺德篇【吃喝】一品生机然；大笑饭堂；百生田园（黑毛节瓜种植基地）；珍之宝早茶；杏坛盈福泉；杏坛逢简水乡尼姑庵吃斋；紫金轩快餐；珍草坊；wells漂亮饭......（还有好多，一次过介绍不了那么多）
• 顺德篇【玩乐】华侨城（顺德地铁3号线可到达）；顺峰山公园（亚洲第一牌坊，国庆假期有咖啡节）；顺德博物馆（国庆假期闭馆）；顺德图书馆（国庆期间部分区域开放）等等。

欢迎大家在评论区告诉我们：你心目中最踩雷/最喜欢的吃喝玩乐体验（广州、顺德）！！

收听提示🔔本期节目在户外录制，除了人声，你还会听到各种大自然的声音，但是不妨碍一场精彩的朋友对话。

本期节目是一场跨越年龄的对话：40+大哥哥的人生启示录。

40+的人生思考，希望可以给30+的我们在迷茫中一点光。

• 我们都会经历迷茫，选专业、找工作、创业…到底是接受被安排还是争取自己真正热爱的事情呢？

•时代在边，但是人生经历的阶段是否大有不同呢？

•坚持和固执到底哪个好哪个坏？

•生活与生存能否共存？

•不管你现在过得怎样，你允许自己就是这样吗？

•耳闻不如目见，口说不如身逢

感谢嘉宾与我进行一场如此有趣的对话，最后附上嘉宾想说的一段话给大家，希望能给大家一袭光芒。

当生活、工作和咖啡店里的边界感都被打破，我们该怎么办呢？

• 什么是边界感？
• 为什么现代社会更强调边界感？
• 大家对边界感的误区是什么？
• 一些边界感失衡的示例

大家在日常生活、工作中有遇到过边界感被踩踏的事情吗？你是怎样处理这样的事情呢？

欢迎大家留言分享一下！！