Sign up to save your podcasts
Or
Share Känslor - från kaos till förståelse - AVSNITT 1av2
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Känslor - från kaos till förståelse - AVSNITT 1av2
Hur låter kroppen när den pratar med oss? Möt Jimmy som pratar om känslor och hur han har hanterat det.
I första avsnittet går vi från grundfrågan “vad är känslor?” till hur vi ofta trycker undan dem – ibland med droger, ibland med beteenden – och varför ilska så lätt blir första svaret på rädsla, skam eller sorg.
Jimmy delar öppet om vägen från “allt känns bara dåligt” till att börja särskilja känslor (hej känslo-lappen!), sårbarhetens paradox, ADHD-hjärnans “över-tänk” och hur hunger kan maskeras som ångest.
“Hjärnan pratar med oss genom tankar – känslor är kroppens sätt att prata.”
“Alla känslor har ett budskap.”
Jimmy pratar också om den inre kritikern och vad ett snedvridet belöningssystem kan göra med valen vi tar. En rå, igenkännbar start på resan mot självkännedom.
Nästa avsnitt kommer ut den 18 september.
Då får vi höra fortsättningen av Jimmys berättelse om skam till självkännedom med tolvsteg, kropp och penna.
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns även på Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Avhoppare #Känslor #PsykiskHälsa #Sårbarhet #Ångest #ADHD #Beroende #Belöningssystem #Återhämtning #Självkännedom
View all episodes
By hjarnkollnsphhallandHur låter kroppen när den pratar med oss? Möt Jimmy som pratar om känslor och hur han har hanterat det.
I första avsnittet går vi från grundfrågan “vad är känslor?” till hur vi ofta trycker undan dem – ibland med droger, ibland med beteenden – och varför ilska så lätt blir första svaret på rädsla, skam eller sorg.
Jimmy delar öppet om vägen från “allt känns bara dåligt” till att börja särskilja känslor (hej känslo-lappen!), sårbarhetens paradox, ADHD-hjärnans “över-tänk” och hur hunger kan maskeras som ångest.
“Hjärnan pratar med oss genom tankar – känslor är kroppens sätt att prata.”
“Alla känslor har ett budskap.”
Jimmy pratar också om den inre kritikern och vad ett snedvridet belöningssystem kan göra med valen vi tar. En rå, igenkännbar start på resan mot självkännedom.
Nästa avsnitt kommer ut den 18 september.
Då får vi höra fortsättningen av Jimmys berättelse om skam till självkännedom med tolvsteg, kropp och penna.
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:
NSPH Halland Facebook
Vi finns även på Linkedin:
NSPH Halland Linkedin
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Avhoppare #Känslor #PsykiskHälsa #Sårbarhet #Ångest #ADHD #Beroende #Belöningssystem #Återhämtning #Självkännedom
More shows like Psyklyft
View all
Framgångspodden
93 Listeners
Johannes Hansen Podcast
8 Listeners
Ångestpodden
9 Listeners
Rakt in i Väggen
0 Listeners
Dumma Människor
22 Listeners
Det Mörka Psyket
4 Listeners
Hälsorevolutionen
8 Listeners
Så in i Själen
14 Listeners
Svenska brott
19 Listeners
Berätta alltid det här
0 Listeners
Modern Psykologi-podden
0 Listeners
Svenska fall podcast
20 Listeners
Utmattningscoachen
0 Listeners