Ich freue mich riesig meinen Meditationslehrer Karsten hier im Podcast zu haben!

Mit Karsten habe ich das Buch „Einfach meditieren" geschrieben und bei ihm auch die Ausbildung als Meditationstrainerin gemacht.

Wir sprechen im Podcast darüber, wie wir uns auf die Liebe fokussieren können und warum es so wichtig ist, uns selbst kennenzulernen, indem wir nach innen schauen. Karsten teilt mit uns, was Meditation aus seiner Sicht ist und warum unser inneres Glück etwas ist, dass wir durch Meditation erschaffen können. Wir sprechen über das Unterbewusstsein und warum das innere und äußere Aufräumen eine Grundvoraussetzung ist, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir sprechen außerdem natürlich über das Buch, warum es mir so wichtig ist, möglichst viele Menschen dafür zu begeistern, einfach mal zu meditieren und warum es in der jetzigen Zeit wichtiger ist denn je, einen Umgang mit dem eigenen inneren Zustand zu finden und gelassen zu bleiben.

In dieser Podcastfolge erfährst Du unter anderem:

• Wie Du Deinen inneren Frieden bewahrst
• Warum es so wichtig ist, innerlich klar und aufgeräumt zu sein
• Was Karsten unter Meditation versteht
• Wie wir lernen können, gelassen zu bleiben und dem Leben zu vertrauen
• Wie Du lernst, Dich selbst und Deine Gedanken zu beobachten
• Wie wir innerlich alles Neue bereits erschaffen können, bevor wir sich die äußeren Umstände verändern

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und die ein oder andere wertvolle Erkenntnis!

Alle Infos zu Karsten und der Meditationsausbildung findest Du unter:

https://www.meditationsschule.eu

Auf Instagram findest Du Karsten unter:

https://www.instagram.com/meditationsausbildung/

Unser Buch „Einfach meditieren kannst Du hier bestellen:

https://www.miriamkleyer.de/shop