Keep Me Busy ep.94 ขอชวนคุณผู้ฟังมาลาทีปีเก่าและต้อนรับปีใหม่ 2022 ด้วยการเริ่มเขียนบันทึก Gratitude diary กันค่ะ เพราะการสร้างความสุขนั้น เราสร้างได้ด้วยตัวเองผ่านความรู้สึกซาบซึ้ง ความรู้สึกขอบคุณคุณค่าของบุคคล - เหตุการณ์หรือเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นหรือผ่านเข้ามาในชีวิตของเราค่ะ

สำหรับปี 2021 ลองคิดถึงสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ ซาบซึ้งดูโดยรวม ๆ หากเรายังไม่เคยทำมาก่อน ถือว่าซ้อมมือนะคะ

สำหรับปี 2022 เรามาเขียนบันทึกทุก ๆ วันกันค่ะ บางทีเราอาจจะได้ค้นพบอะไรบางอย่างที่เราอาจจะคาดไม่ถึงเช่นกัน

ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันค่ะ