Keep Me Busy

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 186 จะมารีวิวหนังสือที่ชื่อว่า Journal จัดระเบียบใจ เขียนโดยคุณโยชิดะ เท็นเซ โดยสำนักพิมพ์ We Learn เป็นหนังสือที่เหมาะมากสำหรับมือใหม่หัดเขียนที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน อย่างไรดี หรือสำหรับคนที่ต้องการสำรวจใจของตัวเอง เข้าใจตัวเองให้ลึกซึ้งมากขึ้น อยากสร้างแรงจูงใจ หรืออยากฝึกสมาธิผ่านการจดบันทึก ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน หนังสือเล่มนี้จะค่อย ๆ จูงมือเราพาไปรู้จักกับการจดบันทึกที่จริง ๆ แล้วแสนจะเรียบง่าย ทำได้บ่อย ๆ ใช้เวลาไม่นานเลย ถ้าคุณผู้ฟังพร้อมแล้ว ไปฟังและไปเริ่มเขียนพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 185 จะมาชวนคุณผู้ฟังสำรวจของใช้ส่วนตัวหรือของใช้ในบ้านกันค่ะว่ามีอะไรที่เยอะเกินจำเป็นบ้างหรือไม่ ถึงเวลาหรือยังที่เราจะลด ละ เลิกซื้อของบางอย่าง ที่อาจจะดีต่อใจ แต่ไม่ดีต่อกระเป๋าเงินหรือเหนื่อยต่อการจัดระเบียบบ้านเพราะข้าวของของเราเยอะเกินไปจริง ๆ วันนี้เอมจะมาแบ่งปันวิธีการจัดการข้าวของเบื้องต้น รวมถึงการใช้ของให้คุ้มค่ามากขึ้นกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 184 จะมารีวิวหนังสือที่อ่านเล่มแรกของปี 2024 ที่ชื่อว่า "ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย" ที่อ่านแล้วชอบมาก ๆ เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังตามหาความหมายของชีวิต เป้าหมายของชีวิตและออกแบบชีวิตในแบบที่ต้องการ ส่วนตัวเอมอ่านแล้วลองเขียนคุยกับตัวเองไปด้วย ก็ค้นพบอะไรหลายอย่างที่ไม่เคยรู้มาก่อน เป็นการใช้เวลากับตัวเองที่ดีเลยค่ะ เลยอยากจะมาแนะนำหนังสือนี้ให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

Keep Me Busy episode ที่ 183 จะขอชวนผู้ฟังมาสร้างแรงบันดาลใจในการกลับมาอ่านหนังสือกันค่ะ ใครที่อยากอ่านหนังสือนะ แต่ขี้เกียจเกินกว่าจะหยิบหนังสือมาอ่าน episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังทิปส์แอนด์ทริกส์ในการสร้างแรงบันดาลใจในการกลับมาอ่านหนังสือพร้อม ๆ กันเลย

Keep Me Busy episode ที่ 182 จะมาชวนคุณผู้ฟังและคู่มาทำ Couple resolutions กันค่ะ เราอาจจะเคยทำ New Year Resolutions ของตัวเราเองมาก่อนแล้ว แต่ว่าในทุก ๆ ความสัมพันธ์นั้น การสื่อสารที่ดีระหว่างกันมีบทบาทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทำให้เข้าอกเข้าใจกันและกันได้ดียิ่งขึ้น รวมถึงเข้าใจความต้องการของอีกฝ่ายมากขึ้น คู่ไหนยังไม่เคยลองทำ ก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

จะมารีวิวกิจกรรมที่ทำแล้วชอบในปี 2023, หนังสือที่อ่านแล้วทั้งที่ชอบเพราะสร้างแรงบันดาลใจหรือเปลี่ยนชีวิต, podcast ช่องโปรด, ของใช้หรือของกินต่าง ๆ ที่ใช้หรือกินแล้วชอบมาเล่าให้ฟังกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

ใกล้ปีใหม่แล้ว Keep Me Busy episode ที่ 179 อาสาชวนคุณผู้ฟังมาดูแลตัวเอง (Self-care) ให้ครบทั้ง 7 ด้าน แต่ละด้านมีอะไรบ้าง และดูแลตัวเองด้วยวิธีอย่างไรได้บ้าง episode นี้เอมจะมาเล่าให้ฟังกันแบบจุใจ ปีใหม่ใครอยากดูแลตัวเองให้ครบในทุกๆด้านก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

Keep Me Busy episode ที่ 178 จะมาชวนคุณฟังสร้างความน่าเชื่อถือให้กับตัวเองกันค่ะ คุณผู้ฟังหลายๆคนอาจจะพบปัญหาคล้ายๆกันว่า ทำไมตัวเราถึงดูไม่น่าเชื่อถือเลย episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ เราจะสร้างความน่าเชื่อถือ สร้างความน่าไว้วางใจได้อย่างไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Keep Me Busy episode ที่ 177 จะมาชวนคุยเรื่อง Act of Kindness กันค่ะ Act of Kindness คืออะไร ทำแล้วดีอย่างไร ทำอะไรได้บ้าง ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ