Birlikte olmak, yalnızlığı bitirmiyor. Bazen en büyük sessizlik en yakınından gelir. Bu bölüm, ilişkideki görünmeyen yalnızlığa dair.

Yetersizlik duygusu, çoğu zaman en büyük başarılarımızın bile tadını gölgeler. Bu bölümde o gölgeye ışık tutuyorum.

Travma, sadece büyük felaketlerin adı değil… Bazen sessizce yaşadığın küçük sarsıntılar da hayatını kökten değiştirebilir. Bu bölümde, görünmeyen acıların derinliğine iniyoruz.

Bu bölümde, duygusal belleğin karanlık dehlizlerine iniyor, bilinçdışının gölgelerinde tetikleyici anların kökenini konuşuyorum.

Bazen hiçbir şey yapmasak bile kendimizi tükenmiş hissederiz. Bu bölümde, zihinsel yorgunluğun görünmeyen yüzünü ve bununla baş etmenin yollarını konuşuyoruz.

Bu bölümde yaşam kaliteni düşüren uyumsuz şemalar üzerine konuşuyorum. Dinle ve takipte kal :)

Yeni bölümde anksiyeteyi nasıl yenebileceğin üzerine konuşuyorum.

Bu bölümde kulağına küpe olacak cümleler, hayatına farklı bir perspektiften bakacağın bir konu var. Hadi hemen dinle!

Bu bölümde yalnızlık hissini ve tek başınalığımızı konuşuyorum, gelsene :)

Bu bölümde erteleme davranışlarının sebeplerini ve çözüm yollarını konuşuyorum.