คำนี้ดี

คุณผู้ฟังคงเคยได้ยินคำคมที่ว่า ‘ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น’ ใช่ไหม ซึ่งอาจเป็นมายด์เซ็ตหรือคำคมประจำตัวของหลายๆ คน วันนี้คำนี้ดีจะมาแนะนำคำคมอีกหนึ่งคำที่ว่า ‘The harder you work, the luckier you get’ ซึ่งก็แปลว่า ‘ยิ่งเราพยายามแค่ไหน เราจะยิ่งโชคดีมากขึ้นเรื่อยๆ’ ซึ่งเมื่อลองคิดดูแล้ว คนที่พยายามไม่หยุดสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ คนที่ Persistent กับคนที่ Stubborn สองคำนี้แตกต่างกันอย่างไร มาฟังกันได้เลย

Source: https://www.npr.org/2021/11/05/1052897064/back-to-the-roots-nikhil-arora-and-alejandro-velez 

———————————————

Shownote

*The harder you work the luckier you get 

*Not giving up and staying there long enough until luck catches up to you 

What is the difference between one who is persistent and one who is stubborn? 

🟢 If you are persistent:

- You doggedly pursue results and are willing to consider different ways to get there

- You may repeat yourself in an effort to persuade

- You ask questions sincerely and listen eagerly for new information 

- You are eager to learn, are open to new ideas, and will change direction or method upon hearing something new and relevant to the situation at hand

- You may drive people crazy with your determination, energy, and relentless pursuit

🔴 If you are stubborn:

- You doggedly hold to a single position or course of action

- You repeat yourself whether anyone is listening or not

- You ask few questions and can be quite vocal about how little you care for the opinions of others

- You have no intentions of learning, hearing new ideas, or moving away from your firmly stated position or plan

- You will drive people crazy with your inability to hear, learn, and change in any way

🟢 Persistence is positive and is “results-based.”

🔴 Stubborn is negative and is “ego-based.”

🟢Persistence is characterized by "will power." 

🔴 Stubbornness is characterized by "won't power."

"No I won't."

"Yes I will." "Yes I can."

🔵 สรุปศัพท์

1. Persistent ทำต่อเนื่องอย่างไม่ลดละเพราะมองเห็นผลลัพธ์ที่จับต้องได้

6486 คำศัพท์และสำนวน 🥳

ถ้าบอกว่าทุกอย่างที่คุณคิด ทุกอย่างที่คุณหวัง สามารถเป็นจริงขึ้นมาได้โดยที่ไม่ต้องทำอะไรเลยจะเชื่อไหม?

ในเอพิโสดนี้เรามาทำความรู้จักกับ Manifestation หรือการที่เราเชื่อมั่นว่าเราจะทำสิ่งนั้นได้ และทำให้มันเกิดขึ้นมาจริงๆ 

ฟังดูแล้ว เหมือนจะเอนไปทางสายมู แต่มาลองดูสักหน่อย ไม่เสียหายเลยนะ

พร้อมแล้วไปฟังกันเลย 

Sources: 

https://www.instyle.com/lifestyle/how-to-manifest

https://www.vox.com/the-goods/21524975/manifesting-does-it-really-work-meme

คำนี้ดีเอพิโสดนี้จะมา Preview หนังสือที่น่าสนใจอีกเล่มชื่อว่า ‘Beyond Order: 12 More Rules for Life’ โดย Jordan B. Peterson ผู้โด่งดังคนเดิม หนังสือเล่มที่สองนี้ยังไม่มีแปลไทย แต่เป็นเล่มต่อจากหนังสืออีกเล่มของ Peterson ที่เคยเขียนไว้ชื่อว่า ‘12 Rules for Life: An Antidote to Chaos’ หนึ่งในหนังสือขายดีประจำร้านหนังสือทุกร้าน

โดยทั้งสองเล่มว่าด้วยกฎ 12 ข้อสำหรับชีวิตที่จะช่วยให้เราดำเนินชีวิตในแต่ละวัน แต่วันนี้จะมา Preview เล่มล่าสุดกันว่า 12 ข้อนั้นมีอะไรบ้าง จะไปตามอ่านภาษาอังกฤษเลยดีไหม หรือว่าจะรอภาษาไทยดี คำนี้ดีเอพิโสดนี้มีคำตอบ!

Source: https://growthabit.com/self-help-books/beyond-order-book-summary/

PREVIEW หนังสือภาคต่อของ '12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต' โดย Jordan Peterson :  Beyond Order 

(สรุปย่อจาก Growthabit.com) 

Rule I: Do not carelessly denigrate social institutions or creative achievement.

This Rule describes the relationship between stability (order) and innovation (chaos) and how social institutions, countries, governments, and systems need to have both to function properly.

Rule II: Imagine who you could be and then aim single-mindedly at that.

Rule III: Do not hide unwanted things in the fog. 

This Rule explains the importance of facing negative information and emotions such as grief, pain, anxiety, and fear in life.

Rule IV: Notice that opportunity lurks where responsibility has been abdicated.

This Rule explains that we shouldn’t align our lives toward happiness, but toward meaning and purpose. 

Rule V: Do not do what you hate.

Rule VI: Abandon ideology.

This Rule explains why cookie cutter and “one-solution takes care of everything” approaches don’t work. The world is a complex place and most ideologies are partial, since they don’t take into account all of the world’s complexities. 

Rule VII: Work as hard as you possibly can on at least one thing and see what happens.

This Rule explains the importance of disciplined striving toward a single direction in life. 

Rule VIII: Try to make one room in your home as beautiful as possible.

This Rule explains the necessity of art (not decoration) in a person’s life. 

Rule IX: If old memories still upset you, write them down carefully and completely.

This Rule emphasizes the importance of reframing the old, painful, and unpleasant memories into experiences that don’t hold the power over you.

Rule X: Plan and work diligently to maintain the romance in your relationship.

If you want to have a functional, healthy, and long-lasting romantic relationship, you will need to learn how to negotiate with your significant other.

Rule XI: Do not allow yourself to become resentful, deceitful, or arrogant.

Rule XII: Be grateful in spite of your suffering.

สรุปศัพท์

1. Carelessly denigrate สบประมาทแบบลวกๆ

6481 คำศัพท์และสำนวน

ชีวิตเจอทางตัน มองไปทางไหนก็ไม่เห็นทางออก 

ลองตอบคำถาม 10 ข้อนี้กัน เผื่อจะทำให้คุณได้เจอทางออกบางอย่างในชีวิต 

*TW: Death* ในเอพิโสดนี้มีการกล่าวถึงความตาย หากรู้สึกไม่สบายใจที่จะฟัง ให้กดข้ามตาม Time Stamp นะคะ 

00:35 Question 1 

01:15 Question 2 

02:23 Question 3 

03:07 Trigger Warning 

03:37 Question 4 (TW: Death)

04:08 Question 5 

04:48 Question 6 

05:40 Question 7 

06:21 Question 8 

06:55 Question 9 

07:58 Question 10 

*TW: Death* ในเอพิโสดนี้มีการกล่าวถึงความตาย หากรู้สึกไม่สบายใจที่จะฟัง ให้กดหยุด และข้ามไปวินาทีที่ 09:24 

การอ่านคือกิจกรรมพัฒนาตัวเองที่ทุกคนรู้ว่า ‘ดี’ และ ‘เป็นประโยชน์’ แต่ปัญหาที่เราเกือบทุกคนประสบเหมือนๆ กันคือ อ่านแล้ว ‘ไม่สนุก’ หรือ ‘ไม่รู้เรื่อง’ หรือ ‘ไม่บันเทิงเท่าสื่อประเภทอื่นๆ’ 

คำนี้ดีครั้งนี้ชวน อิม-พชร สูงเด่น นักเขียน นักแปล นักเรียนคนนี้มีหนังสือเป็นเพื่อนข้างกายตลอดเวลา มาร่วมแชร์ความคิดเห็นกันว่าจะมีวิธีอย่างไรบ้างให้การอ่านเป็นกิจกรรมที่ ‘สนุก ไม่น่าเบื่อ และเป็นประโยชน์’ ทั้งกับการพัฒนาตัวเองและฝึกภาษา 

“หนังสือที่มีการตกผลึกของนักเขียนรอให้คุณอ่านอยู่เยอะมาก... มันคงน่าเสียดายถ้าชีวิตนี้คุณไม่ได้อ่านมัน” - อิม-พชร สูงเด่น

เชื่อว่าเราทุกคนจะต้องเคยพบปะกับคนที่คุยด้วยแล้วหงุดหงิด คุยด้วยแล้วอยากจะเดินออกมาจากตรงนั้น คำนี้ดีครั้งนี้จะมาแนะนำวิธีดีลกับคนน่าหงุดหงิด ดีลกับอารมณ์หงุดหงิดตัวเองเวลาเจอคนแบบนี้ โดยเนื้อหาข้อมูลที่มานำเสนอในวันนี้จากหนังสือ ‘1000+ Little Habits of Happy, Successful Relationships’ เขียนโดย Angel and Marc Chernoff

Truths that will bring peace when you deal with difficult people 

1. The greatest stress you go through when dealing with a difficult person is not fueled by the words or actions of this person; it is fueled by your mind giving their words and actions importance.

2. It’s okay to be upset. It’s never okay to be cruel. Rage, hate, resentment, and jealousy do not change the hearts of others—they only change yours.

3. Forgive others, not because they deserve forgiveness, but because you deserve peace. Free yourself of the burden of being an eternal victim.

4. Gossip and drama end at a wise person’s ears. Be wise. Seek to understand before you attempt to judge. Use your judgment not as a weapon for putting others down, but as a tool for making positive choices that help you build your own character.

5. Don’t expect to see positive changes in your life if you constantly surround yourself with difficult people. The great danger of being around difficult people too often is that you start to become like them without even knowing it. So be mindful of the daily company you keep. (Just because you are kind and respectful to someone, does not mean you have to spend extra time with them.)

1000+ Little Habits of Happy, Successful Relationships

สรุปศัพท์

6470 คำศัพท์และสำนวน

ทำไมคนรอบตัวเราดูเป็นคนเก่งกันหมดเลย ทำไมเราไม่เก่งเท่าคนอื่นสักทีนะ 

หลายทีเรามักจะคิดกันไปเองว่าเราเป็นคนไม่เก่ง สู้คนอื่นไม่ได้ ทำอะไรก็เหมือนจะแพ้ตลอด แต่ว่าเป็นตัวเราเองหรือเปล่าที่คิดไปเอง วันนี้มาดู 7 ข้อหลักกันว่า จริงๆ คุณเป็นคนที่เก่งและใช้ชีวิตได้ดีกว่าที่คุณคิด พร้อมแล้วมาฟังไปพร้อมๆ กันเลย 

คุณผู้ฟังเคยรู้สึกเสียเวลากับการทำอะไรต่ออะไรในชีวิตประจำวันบ้างไหม หรือบริหารเวลาตัวเองไม่ถูกจนไม่เหลือเวลาทำในสิ่งที่จำเป็นจะต้องทำ คำนี้ดีครั้งนี้จะพาคุณมารู้จักกับ ‘Sturgeon’s Law’ ที่ว่าด้วยเรื่องการบริหารเวลา โดยการแยกแยะสิ่งสำคัญที่ควรให้เวลากับมันจากสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าและเราไม่ควรเสียเวลากับสิ่งเหล่านั้น แล้วจะได้เวลากลับมาเป็นเบือ!

Expectations You Need To Let Go Of In Your 20s (or at any age)!

คำนี้ดีเอพิโสดนี้ มาดูกันว่าอะไรบ้างที่คุณควรเลิกหวัง เลิกยึดติด เพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้น! 

แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถบอกให้คุณคิดหรือทำอะไรได้ ลองมาฟังไปพร้อมๆ กันเถอะว่ามีอะไรบ้างที่ลึกๆ แล้วคุณยังแอบหวังให้เกิดขึ้นอยู่ 

ในโลกทุกวันนี้การใช้ชีวิตโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ตหรือเล่นโซเชียลเป็นอะไรที่คงเป็นไปได้ยากมากๆ ถึงขั้นเป็นไปไม่ได้ โลกออนไลน์กับโลกความจริงแทบจะรวมกันเป็นหนึ่งอยู่แล้ว คำนี้ดีครั้งนี้จะพาคุณมารู้จักกับหนังสือของ Matt Haig อีกหนึ่งเล่มชื่อว่า Notes on a Nervous Planet ที่ว่าด้วยวิธีการใช้ชีวิตคู่กับโลกออนไลน์ให้เรายังคง ‘Stay Sane’ และ ‘ไม่บ้า’ ไปเสียก่อน!