כשאנחנו רוצים להתייעל, להתקדם, ולבדוק את עצמנו, אנחנו חייבים להשתמש בכלי שנקרא 'חשבון נפש'.

והשלב הראשון של החשבון הזה היא ההחלטה: באיזה נפש מטפלים היום. ויש לנו כמה... חשבון הנפש האפקטיבי ביותר הוא זה של הנפש השכלית (שמעתם עליה פעם? הנה עוד משהו שתוכלו ללמוד היום).

בשיעור הזה – שהיה סוער מהצפוי – למדנו כיצד מנהלים חשבון כזה בצורה אפקטיבית ויעילה.

איך יודעים שאנחנו לא נגררים למקומות לא טובים. ומהו הכלי המדהים של "קריאת שמע שעל המטה", שבאמצעותה אפשר להפוך לגיבורי על?