Как выглядит путь от 30 килограммов до жизни без диет и ограничений? В новом выпуске — откровенный разговор со Светланой Ким, которая всего за месяц до нашей встречи вышла из клиники РПП после лечения анорексии.

Света расскажет о том, как перфекционизм и синдром отличницы довели её до больничной койки, почему самые правильные дети часто живут с чувством «я недостаточно хорош», и как найти в себе силы признать: пора просить о помощи.

История Светы — это не просто рассказ о борьбе с РПП. Это разговор о том, как научиться жить без вечного стремления к недостижимому идеалу. И да, это возможно.

Задонатить на новые выпуски: https://boosty.to/eatinpeace/donate

«Ешь спокойно» на YouTube: https://www.youtube.com/@eat_in_peace

«Ешь спокойно» Вконтакте: https://vk.com/eat_in_peace

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Канал Яны: https://t.me/existentialshit

Канал Светы : https://t.me/moysvetkimushka

Instagram Светы: https://www.instagram.com/_kimushkaa__

Таймкоды: 

01:00 – знакомство и представление Светланы

02:30 – с чего все началось: первые диеты, недовольство собой и синдром отличницы

05:00 – экстремальное похудение и попытки самостоятельно наладить питание

08:03 – о том, что побудило Свету обратиться в клинику 

11:30 – о том, как менялась Света и ее отношение к своему телу

13:30 – про родителей Светы и их роль в ее РПП истории 

18:30 – про клинику РПП, где Света проходила лечение

23:40 – про дисморфофобию и то, как трудно бывает смириться с набором веса при выздоровлении

26:08 – новые правила жизни и инсайты Светы в ходе выздоровления 

31:14 – об искаженном восприятии нормы 

36:30 – о планах на будущее

39:15 – про друзей и то, как менялся круг общения Светы в ходе РПП и во время выздоровления   

44:10 – о том, как анорексия отразилась на отношениях Светы с родителями

47:05 – о ценностях и философии жизни после РПП: рекомендации всем, кто чувствует себя недостаточными