הפרק הראשון בסדרה על הנשימה

אדם חולק איתנו מידע רב על האנטומיה והביומכאניקה של הנשימה

ומסביר למה נשימה מלאה וארוכה היא כל כך חשובה וקריטית לבריאות שלנו

בפרק יש גם תרגילים קלים לביצוע

מוזמנים ומוזמנות לשאול שאלות ולכתוב לנו

נמסטה