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コーチングラジオは、コーチング会社である株式会社LEBEN CAREERの代表 大坂谷(おおさかや)が、人の在り方についてゆるりと語ります。
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最近は哲学カフェの沼にハマり中🫠|本の虫で年300冊ほど📙|元バックパッカーでもある(でも、英語はからっきし)
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📝 エピソードハイライト
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コーチング的な対話には、人生さえ変えてしまう力があります。今回は、コーチングを通じて見えてきた「対話が生み出す感動体験」についてお話しします。
✏️ こんな経験、ありませんか?
・コーチングに興味があるけど、何から始めたらいいかわからない
・傾聴しているつもりだけど、部下が本音を話さない
・自分自身、今の仕事や人生に可能性を感じられていない
・マネジメントやリーダーシップに自信がない
これらは、あなたのコミュニケーションスキルが不足しているわけではありません。
ただ少しだけ「対話の本質」を知るだけで、部下の反応も自分の人生も見違えるように変わります。
📋 今回の内容
「対話」が人生を変える理由について、2つの感動的なエピソードと、実際のコーチングケースをご紹介します。
・成功者を生み出したシンプルな対話
スラム街から弁護士や起業家を輩出した教育現場の物語
・可能性に気づいた時に起こること
クライアントが人生を変えた共通点
・対話とティーチングの決定的な違い
なぜ「君ならできる」という言葉が人を動かすのか
どれも、特別なテクニックではなく「相手の可能性を信じる関わり方」の話です。その背景にある傾聴力や質問力の本質もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・部下のやる気や可能性を引き出したいマネージャー
・1on1やリーダーシップをもっと上手くなりたい管理職
・コーチングに興味があり、学びを深めたい方
・自分自身の可能性に目覚めたいと考えている方
・対話を通じた組織づくりに関心がある人
💡 このエピソードで得られること
・人の人生を変える対話の秘密
・部下が本気になるコーチング的な関わり方
・自分や相手の「隠れた可能性」に気づく視点
・説得ではなく対話がもたらす感動体験の本質
聴き終わったころには、「あ、対話ってこういうことなんだ」「もっと部下のことを信じて関わりたい」そんな気持ちが生まれるはずです。
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📚️ ご紹介した本 📖
①コーチングの基本
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②コーチング・バイブル: 人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーション
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③フセンで考えるとうまくいく:頭と心が忙しい人のための自分整理術
https://amzn.to/3k2QmLQ
④こどもの人生が変わる 「夢」の見つけ方
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⑤コーチング心理学概論
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📝 エピソードハイライト
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これからコーチングを本格的に学ぼうとしているあなたへ。300冊以上のコーチング関連本から厳選した5冊をご紹介します。理論だけでなく、実践で即座に使えるワークやツールが満載です。傾聴力を高め、質問力を磨く最短ルートになります。
✏️ こんな経験、ありませんか?
・コーチング本が多すぎて、どれを読めばいいかわからない
・理論ばかりで実践に使えない本を選んでしまう
・セッションの中で何をしたらいいか迷ってしまう
・読んでも実際のクライアントとの関わりに活かせない
・マネージャーや1on1で部下に対して手応えを感じられない
これらは、あなたの適性が悪いわけではありません。ただ少しだけ「実践的な本との出会い」を知るだけで、セッションの質が見違えるように変わります。
📋 今回の内容
駆け出しコーチが最初におすすめしたい本について、5冊の推薦書をご紹介します。
・コーチングの基本をイメージできる1冊
・豊富なケーススタディと実践ツールが学べる本
・セルフコーチングから他者へのコーチングへ活かせる本
・人生が変わるコーチングプロセスを学べる本
・プロコーチとしての心理学的な基盤を固める本
どれも、実際のセッション現場で即座に使えて、クライアントとの信頼関係を深める書籍ばかりです。読み方のコツもお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・コーチングを本格的に学びたい初心者の方
・プロコーチとしての独立を目指しているマネージャー
・傾聴力や質問力を実践的に高めたい管理職
・キャリア転換でコーチングの道を考えている方
・1on1やセッションの現場で即座に使えるスキルを身につけたい方
💡 このエピソードで得られること
・300冊から厳選されたコーチング本5冊の具体的なポイント
・各書籍の活かし方と読み進め方のコツ
・実践に落とし込むためのワークやツール
・クライアントの変容を引き出すプロセスの全体像
・プロコーチになるための心理学的な基盤
聴き終わったころには、「まずはこの1冊から読んでみようかな」そして「自分のセッションに活かしてみたい」そんな前向きな気持ちが生まれるはずです。
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📚️セルフコントロールのために読んでいる本 📖
①こころのチキンスープ(生きることは愛すること)
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→負の感情が生まれた時に読む1冊
②こころのチキンスープ(涙が教えてくれたこと)
https://amzn.to/3uad9Ki
→上記同様、涙なしには読めない1冊
③アルケミスト~夢を旅した少年~
https://amzn.to/3qsVtY8
→挑戦心・冒険心を駆り立てる1冊
④7つの習慣
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→毎年、年始に読んでいる1冊
⑤エッセンシャル思考
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→思考が乱れた時にマストで読む1冊
⑥生きるために大切なこと
→コーチングがブレ始めた時に読む1冊
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📝 エピソードハイライト
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独立3年を迎えた今だからこそ、確信できることがあります。コーチングの技術よりも大切な「在り方」について、心を込めてお話しします。専業プロコーチ、対人支援に携わるすべての方に届けたい話です。
✏️ こんな経験、ありませんか?
・セッションの技術は磨いているのに、クライアントが本音を話してくれない
・コーチングスクールで学んだ知識があるのに、なぜか信頼されない
・1on1やコーチングをしても、部下や相手の心が動かない
・コーチング理論は理解しているのに、実践で結果が出ない
・キャリア転換でプロコーチを目指しているが、本当にやっていけるのか不安
これらは、あなたの能力や努力が足りないわけではありません。
ただ少しだけ「在り方の本質」を知り、セルフコントロールの習慣を整えるだけで、クライアントの反応が見違えるほど変わります。
📋 今回の内容
年間500時間以上のコーチングを通じて見えてきた「プロコーチに必須な資質」について、3つの気づきをご紹介します。
・独立後に最も大きな気づきになった「在り方」の定義
・技術と在り方の両輪がなぜ不可欠なのか、他職業との比較
・セルフコントロールを通じて、クライアントに与える影響力
どれも、1000日間の実践を通じて確信できたことばかり。
なぜ「在り方」がコーチングを変えるのか、その理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・プロコーチとしての独立を考えている方
・マネージャーとして傾聴力やリーダーシップを高めたい方
・1on1やコーチングを通じて部下を支援する立場にある方
・コーチングスクールで学んだけれど、実践で活かしきれていない方
・対人支援の仕事に携わる中で、自分の「在り方」に向き合いたい方
💡 このエピソードで得られること
・クライアントが本当に信頼するコーチの共通点
・セルフコントロールと対人支援の深い関わり
・「言っていることと、やっていることが違う」を避けるための日常習慣
・独立後も、副業でも、マネージャーでも使える「在り方を整える」実践例
聴き終わったころには、「あ、自分のコーチング(マネジメント)はまず自分から始まるんだ」そんな静かな確信が生まれるはずです。
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📝 エピソードハイライト
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独立起業を考えている方、現在キャリア転換で迷っている方へ。「正直、起業は怖くないですか?」「会社員との違いって何ですか?」こんな質問をたくさん受けてきました。お金だけじゃない、実は起業から得られる「一生モノのスキル」があるんです。
✏️ こんな経験、ありませんか?
・起業に興味があるけど、本当に大丈夫か不安
・組織勤めか独立か、どちらを選べば後悔しないのか分からない
・キャリア転換を考えているが、失敗が怖い
・コーチングスキルを本気で磨きたいけど、どの環境が最適か分からない
・年収だけでキャリアを判断していないか心配
📋 今回の内容
・【組織勤めのメリット】レバレッジ・安定性・サポート体制
・【組織勤めのデメリット】裁量の制限・時間の拘束・自由度の低さ
・【起業のメリット】0を1にする力・自己決定・無限の成長可能性
・【起業のデメリット】固定収入がない・自己責任・心理的負荷
どれも、あなたの「価値観」と深く繋がっています。なぜ起業家から傾聴力が磨かれるのか、その本質的な理由もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・キャリア転換・独立起業を真剣に考えている方
・組織勤めと起業のどちらが自分に合うか悩んでいる20〜40代
・プロコーチを目指しており、実務的な視点を知りたい方
・マネジメント職として部下のキャリア支援もしたい方
・コーチング的リーダーシップを磨きたい管理職
💡 このエピソードで得られること
・起業で本当に身につく「0を1にする思考」の正体
・組織勤めでは難しい、コーチング的傾聴力が育つ環境とは
・正解のないキャリア選択で「自分の価値観」を見つける視点
・100年時代に必要な「一生モノのスキル」とは何か
聴き終わったころには、「自分のキャリアは自分で決めていいんだ」そんな勇気と安心感が生まれるはずです。
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人生100年時代と言われて久しいですが、実際に「時間が有限である」という実感を持っていますか?本エピソードでは、時間論を深掘りすることで、キャリア設計や人間関係、自己成長の優先順位が劇的に変わる理由をお話しします。
✏️ こんな経験、ありませんか?
・「時間が大事」とは聞くけど、実感がない
・人生100年時代なら、まだ時間があると思ってしまう
・やりたいことが多すぎて、優先順位が決められない
・現在地を理解しないまま、惰性で過ごしている
・コーチングと時間の関係性について知りたい
「時間の本質」と「有限性のメリット」を理解するだけで、毎日の選択肢が見違えるように変わります。
📋 今回の内容
「時間の有限性」について、3つの思考視点をご紹介します。
・時間が無限だったら何が起こるのか(メリット・デメリット)
・時間が有限だからこそ生まれるハリと活力
・日常に落とし込む時間の使い方の工夫
どれも、コーチングや人生設計に直結する考え方です。実例やワークショップの体験もお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・キャリア転換を考えている方
・自己成長を加速させたいリーダーやマネージャー
・傾聴力やコミュニケーション能力を高めたい職種の方
・人生の優先順位を整理したいと感じている方
・コーチング的な関わりに興味がある方
💡 このエピソードで得られること
・時間が有限であることの真の価値
・人生設計で見落としがちな「視点の転換」
・今この瞬間を大切にするための心持ちの変え方
聴き終わったころには、「今の私の時間の使い方、本当にこれでいいのかな?」そんな前向きな問い直しが生まれるはずです。
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「無理に食べさせようとしても、相手の心は開きません」——この小学1年生のときのブロッコリーとの戦いから気づいた、コーチングと傾聴力の本質について、今回はお話しします。
✏️ こんな経験、ありませんか?
・部下に提案しても、反発されることが多い
・目標達成に向けて指導しているのに、うまくいかない
・「正しい方法」をすすめているのに、相手が動かない
・自分のやり方が最適だと思い込んでいないか不安
・相手のパフォーマンスを引き出せていない気がする
これらは、あなたの傾聴力やコミュニケーション能力が悪いわけではありません。
ただ少しだけ「目的と手段」の違いを意識するだけで、部下との関わり方が見違えるように変わります。
📋 今回の内容
目標達成やマネジメントについて、2つの大切な教訓をご紹介します。
・大事なことは「目的」であって「手段」ではないということ
・自分の行動の独善性をチェックすることの重要性
・時代や環境の変化に合わせた柔軟な思考の必要性
どれも、あなたのリーダーシップやコーチング的な関わりに直結する気づきです。なぜこれが相手を活かすことにつながるのかもお話ししています。
✨ こんな方におすすめ
・部下育成をしたい管理職・マネージャー
・1on1をもっと効果的にしたいリーダー
・コーチング的なアプローチに興味がある方
・相手の可能性を引き出したいと考えている人
・自分の関わり方を見つめ直したい方
💡 このエピソードで得られること
・相手に無理強いすることの本当の問題が分かる
・目標達成のための「別の選択肢」を考える視点が身につく
・部下の心を開く傾聴力が高まる
・リーダーとしての在り方が変わる
聴き終わったころには、「押してダメなら、引いてみよう」そんなやさしくて力強い気持ちが生まれるはずです。
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