前陣子發現這個擬物化冥想覺得非常的神奇跟有效！
在這邊分享給大家！希望能夠快速的幫你療癒你的負面情緒～
記得不管情緒正面或負面，都沒有好壞的存在！
每個情緒都是在用自己的方式保護著我們，
請不要去批判它的存在，而是要看見它、陪伴它、療癒它。

我們的每個情緒都值得被看見！愛粒們！
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