KUKURU

Een nieuwe aflevering van KUKURU met niemand minder dan Fajah Lourens, waarin ze het heeft over haar nieuwste boek 'Killermindset'. Nadat ze ‘Killerbody Dieet, Killerbody 2, Killerbody 3 en ‘De Cellulite Guide’ schreef, schrijft ze nu over een Killerbody mindset. Ook geintresseerd in haar nieuwste boek? Check het dan vooral hier: https://bit.ly/Killermindset

Fajah vertelt in deze aflevering stapsgewijs over de 12 stappen naar je beste versie van jezelf die aan bod komen in elk hoofdstuk van haar boek 'Killermindset' . Dit werk staat in het teken van zelfontwikkeling, mentale kracht en het overwinnen van obstakels. Haar uitspraak “Het verschil tussen een struikelblok en een springplank is hoe je het gebruikt” zegt alles over de toon van dit boek en ze geeft heel veel tips die als springplank kunnen helpen

Fajah vertelt over onderwerpen als NLP, paardencoaching, manifesteren, discipline, doorzettingsvermogen en de kracht van een positieve mindset. De term Killermindset kan misschien wat ‘kil’ overkomen, maar aan het eind van het gesprek blijkt dat daar toch wel een grote nuance in te zit.

In het gesprek komt niet alleen aan bod welke paden je op kan wat betreft persoonlijke ontwikkeling, maar vertelt ze ook haar eigen verhaal, welke successen en vooral ook wat voor donkere momenten ze hierin heeft meegemaakt. Dit maakt het ontzettend tastbaar, menselijk en nóg inspirerender. 

Hoofdstukken:

———————————————————

00:03:30 Terugblik vorige podcast

00:04:03 Waar gaat ‘Killermindset’ over?

00:04:18 Manifesteren

00:09:40 Fajah als Paardencoach 

00:10:03 Paardencoaching bij Giel

00:15:45 De kracht van paarden bij coaching

00:18:32 Fajah en haar vaderwond

00:21:02 Opvoeding van haar kinderen

00:27:30 Alles alleen willen doen

00:28:20 Hoe ze zichzelf blijft ontwikkelen 

00:31:08 Hoe hou je je eigen ‘shit’ bij je in de opvoeding?

00:32:20 Fajah en Human Design

00:37:30 Niets willen oplossen als coach

00:38:15 NLP

00:41:49 Bewustwording vóór verandering

00:44:39 Je brein wil overleven

00:45:40 Hoe train je intuïtie? 

00:47:31 Keuzes op basis van intuitie 

00:49:04 Hartpijn

00:51:29 Hoe weet je wat je mist?

00:52:00 Coping stijlen  

00:53:35 Andere werking neurotransmitters

00:55:25 Liefde stroomt

00:58:00 less is more

01:00:00 Geen TV meer voor Fajah

01:02:15 Dopamine verslaving

01:04:30 micrododing

01:05:45 Kernwaarden

01:07:35 Eigen uitgeverij

01:09:50 Wetenschappelijke onderbouwing boek

01:14:08 Reis naar India

01:16:45 Ambities

01:19:25 De dood

1:20:15 Hoe wil je herinnerd worden?

1:26:43 Killermindset betekenis

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een nieuwe KUKURU aflevering! En ik ging voor het online ‘Ontwerp je eigen 2024’ event in gesprek met niemand minder dan Jan Geurtz. Het event wat in zijn volledigheid terug te kijken is op www.kukuru.nl/ontwerp2024 en nu met €80 korting als je de kortingscode ‘laatstekans’ gebruikt.

Jan heeft in principe geen introductie meer nodig, maar hij staat bekend om zijn boeken en cursussen over liefde, verslaving en bewustzijn. Hij weet als geen ander ego en bewustzijn te scheiden en dat vervolgens ook nog simpel uit te leggen. Het is niet de eerste keer dat ik hem spreek, dus check ook vooral onze vorige afleveringen en natuurlijk de boeken die hij geschreven heeft. Zijn meest recente boek is ‘Een Lieve Klap voor je Kop’ en die koop je hier: https://bit.ly/LieveKlapVoorJeKop. Naast dit boek heeft Jan ook andere invloedrijke werken geschreven, zoals 'Verslaafd aan Liefde', 'Verslaafd aan Denken' en 'De Opluchting', die stuk voor stuk diepgaande inzichten bieden over onze innerlijke wereld en relaties. Vergeet dus zeker niet om ook deze boeken te bekijken voor meer verdieping in zijn unieke benadering van spiritualiteit en persoonlijke groei.

Zoals gezegd kan Jan aan een kind nog uitleggen wat liefde en bewustzijn betekent waarna hij in deze sessie zegt: “We zijn liefde, die zich manifesteert in de vorm van een lichaam en het ego heeft geleerd om dat geluk van liefde niet bij zichzelf te zoeken.” Waar volgens mij geen speld tussen te krijgen is. Hij ging nog dieper in op hoe je liefde kan ervaren, dit kan ontkoppelen van het ego en zelfs op zijn nieuwe spirituele dating platform https://spiritueleklik.nl/ waar je liefde als spirituele ervaring kan aangaan. De actiecode die je hoort in het gesprek werkt niet meer en Jan is specifiek op zoek naar mannen!

We hebben het over hoe je bewust kan blijven tijdens het ouderschap. Zelf loop ik natuurlijk ook tegen mezelf aan in mijn nieuwe rol als vader en Jan creëert daarin meteen duidelijkheid: “Erken altijd het gevoel van het kind, wijs het niet af, maar begrens gedrag heel duidelijk”. Ook benoemt hij dat kinderen in een pre-verlichtingsfase verkeren, omdat ze als kind wel verlicht zijn, maar zich daar niet bewust van zijn.

Wat mij betreft een enorme aanrader. Sowieso is elke aflevering met Jan een evergreen, maar het was toch - zoals altijd - weer een fijne ontmoeting.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

Dit gesprek met maarten was een onderdeel van het webinar van KUKURU

En het mooie is dat je alle 30 webinars van de sprekers nog voor eeuwig terug kan kijken om jouw eigen leven zelf te ontwerpen. Speciaal voor de luisteraars een korting van €85 met de code ‘VOORHUIS’. https://kukuru.nl/ontwerp2024/

Dit was de line up:

Ontwerp je eigen 2024

- Marjolein Berendsen - Verbind je met je Spirit Team

- Milan Somers - Quantum Communicatie: De Sleutel tot Zelftransformatie

- Fajah Lourens - Killer Mindset

- Christine Beijnen - Bewuste realiteit creatie

- Rutney Sluis - Maak 2024 jouw beste jaar

- Clenda Moen - Human Design: leven volgens je blauwdrukDokter 

- Juriaan Galavazi - Uit de wachtkamer van je eigen leven

- Toña Wong Chung - Jouw pad van onvoorwaardelijke liefde

- Maarten Oversier - Bestaansrecht Thuis in het voorouderlijk huis

- Mark Schadenberg - VIP SESSIE Masterclass slapen

- Bonnie Bessem & Irina Veelders - Mediumschap: ontvang jouw boodschap voor 2024

- Vilna van Betten - Wat jouw cellen jouw vertellen!

- Willem Glaudemans - Wet van creatie

- Edwin Selij - Meer rust in je hoofd en vrede in je hart

- Tijn Touber - Onze Kosmische Connectie

- Robert Bridgeman - Het licht in jezelf

- Roy Martina - Verbind je in 2024 met je hoogste wijsheid

- Nils Roemen - VIP SESSIE

- Swami Purnachaitanya - Leven in balans met Ayurveda en Meditatie

- Baptist de Pape - Killer instinct

- Jan Geurtz - Verslaving voorbij, verslaafd aan liefde & de opvoeding

- Vera Helleman - Emoties en de wet van onderlinge verbinding

- Marjolijn Loderichs - De Violette Vlam, een levensveranderende tool

- Wiggert Meerman - High Performance Transitie

- Marieke van Meieren - Heel je innerlijk kind voor een vrij en goed (gezins) leven

- Hans Peter Roel - 2024 is jouw beste jaar ooit!

Wil je ook het boek van Maarten Oversier lezen? Check het hier: https://bit.ly/MaartenOversier

En het luisterboek is hier te krijgen: https://kukuru.nl/product/bestaansrecht-van-maarten-oversier

Het boek 'Bestaansrecht' van Maarten, nu uitgebracht in audio, gaat over ervaringen uit vorige generaties die we nog met ons meedragen. Het gaat over de impact van onverwerkt trauma, soms zelfs uit vorige levens, dat ons vandaag de dag fysieke, psychische of emotionele klachten bezorgt. Hij combineert cliëntverhalen met lessen over hoe ons verleden invloed op ons blijft hebben. Hij vertelt over hoe je oude pijnthema’s kan herkennen en verwerken. 

Maarten, die therapeut en schrijver is, vertelt over voorouderlijke invloeden en hoe wij die vandaag met ons mee kunnen dragen. Hij laat zien hoe we kunnen leren van onze voorouders en onze toekomst positief kunnen beïnvloeden ondanks generationele pijn en trauma’s.

Maarten legt ook uit waarom het belangrijk is om voorouderlijke banden niet zomaar door te knippen, maar juist te erkennen en eruit te leren. 

In ons gesprek hebben we het over familiegeschiedenis en het helen van oude wonden. Wil je weten hoe je deze verborgen verbindingen kunt ontdekken en ermee kunt werken om niet alleen jezelf, maar ook toekomstige generaties een betere start te geven? Kijk en luister dan zeker mee.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Omdat het anders zo lang stil was hier toch een berichtje. Stil is het op de achtergrond zeker niet met dank aan Josephine. Een heel gevoelig 2024 gewenst!

Claim nu je gratis ticket voor het webinar 'Ontwerp je 2024' https://kukuru.nl/ontwerp2024/ Met Els van Steijn, Jan Geurtz, Roy Martina, David de Kock, Richard de Leth, Bonnie Bessem, Willem Glaudemans, Tijn Touber, Dokter Juriaan, Vilna, Baptist, Christine Beijnen, Merel Teunis, Edwin Selij, Kasper van der Meulen, Rutney Sluis en nog vele anderen. Stap binnen in het jaar 2024 met een krachtige visie en de gereedschappen om jouw volle potentieel te ontketenen! 5,6 en 7 januari. Meer info https://kukuru.nl/ontwerp2024/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte

Ook geïnteresseerd in het boek van Michael? Koop het hier: https://bit.ly/ScarcityBrain

In deze aflevering van KUKURU met Michael Easter, vertelt hij over ons oerbrein ons in de val lokt in een wereld die lijkt op een casino. Hij bespreekt de manieren waarop grote bedrijven en sociale media platforms inspelen op onze evolutionaire behoeften om te zoeken en te consumeren.

Michael deelt zijn ideeën over hoe we ons gedrag kunnen herkennen en ons kunnen wapenen tegen de constante verleidingen van de moderne digitale wereld.

Michael Easter, de schrijver van de bestseller 'The Comfort Crisis', geeft zijn kijk op hoe we door comfort en gemak heen kunnen groeien. In zijn laatste boek, 'The Scarcity Brain', schrijft hij over hoe de moderne samenleving gebruik maakt van onze oerinstincten, en biedt hij tools om ons hier tegen te wapenen.

Zijn werk gaat in op gedragsverandering en de psychologische mechanismen die ons gedrag sturen in een wereld vol afleidingen en constante stimulatie.

In dit toffe gesprek legt Michael uit over de rol van dopamine en hoe dit onze beslissingen beïnvloedt. Hij geeft tips voor het ontwikkelen van zelfbewustzijn en strategieën om bewuster om te gaan met onze digitale jungle.

Luister naar deze aflevering voor een kijk op consumentengedrag en leer hoe je jezelf kunt beschermen tegen de manipulatieve tactieken in een groeiende digitale wereld van social media

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

Ook geïnteresseerd in de Somnox van Julian? Kijk dan hier en vul de kortingscode: KUKURU23 in voor een eerste maand gratis + €100,- korting bij overname: Somnox.com/nl

Ontdek in KUKURU podcast #211 hoe slaap jouw verborgen superkracht kan zijn. Deze aflevering belicht het belang van goede slaap voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Leer over methoden om je slaapkwaliteit te verbeteren en hoe een goede nachtrust je dagelijks leven positief kan beïnvloeden.

Deze aflevering biedt praktische tips en inzichten over het optimaliseren van je slaaproutine, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke ervaringen. Verrijk je leven door beter te slapen en ervaar zelf de kracht van slaap als jouw superkracht.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen

Ook geïnteresseerd in het boek van Isabella? Dan kan je hier terecht: https://bit.ly/IsabellaMachineBoek

Duik in de wereld van zelfzorg en empowerment met Isabella Machinè in deze boeiende aflevering. Isabella, een ervaren relatiecoach, deelt haar expertise over het omarmen van persoonlijke kracht door middel van zintuiglijke zelfzorg. Ze verkent hoe zelfzorg kan leiden tot een leven vol zelfvertrouwen, plezier en voldoening, zowel voor vrouwen als mannen.

Isabella's unieke benadering van vrouwelijke empowerment en haar adviezen over het creëren van emotionele veiligheid en diepe verbinding in relaties zijn zowel verhelderend als inspirerend. Deze aflevering nodigt uit tot zelfontdekking en groei, ongeacht je geslacht.

----

Hoofdstukken:

00:02:39 Selfcare

00:03:15 Ouder worden

00:04:21 Zelfliefde

00: 04:50 Single zijn

00:05:40 Verschillende fases als vrouw

00: 06:20 Taoisme

00:08:40n Tantra

00:09:00 Eigen reis van Isabella

00:09:39 Weinig sex

00:10:49 Sex is afspiegeling van relatie

00:11:00 Geen sex

00: 11:55 Het goed praten helpt niet

00:12:53 Belang van groei in relatie

00:14:30 Mindful masturberen

00:16:30 Relatie met jezelf en je partner

00:19:00 masturbatiehuiswerk

00:19:00 hoe neem je de schaamte weg?

00:19:55 Begin met intenties

00:21:24 Sisterhood

00:22:00 Overtuigingen van Isabella

00:22:54 Affirmaties

00:23;30 Stigmas rondom sex

00:24: 00 Mindful masturberen?

00:24:30 Veilig voelen in je lijf

00:25:50 Alles mag er zijn

00:26:59 Zelfliefde

00:28:18 inner bad bitch

00:28:50 Hoe ben ik een goede vrouw?

00:30:30 Doorslaan in onafhankelijkheid

00:31:00 Clichés en grenzen

00: 32:03 De liefde voor yoni

00:32:33 Piemel als vriend

00:32:57 bij vrouwen disconnectie yoni

00:34:34 reclamation (herwinning) van je poes

00:35:31 dit is mijn bron van kracht

00:36:00 verschil yoni en pussy

00:36:20 bestaat de G-spot?

00:37:30 liefde als medicijn boek 2

00:38:00 Fases in verliefdheid/ relatie

00:39:00 Waar is de roze bril?

00:39:50 Boek 3: Erotische intelligentie Esther Perel

00:40:54 speelsheid, en sensualiteit in relatie behouden

00:42:59 in gesprek gaan is essentieel

00:43:47 creëer een veilige plek

00:45:27 terug naar sensualiteit, archetype de lover.

00:45:57 donkere kant ervan is de minnares, de verleidster, de hoer

00:48:00 tip aan de man, hoe kan ik meer rust krijgen om dat te doen?

00:50:26 orgasmekloof

00:58:55 libido tekort

00:59:20 overleven of voortplanten

01:02:07 volgende boek

01:04:21 sex als tool

01:05:12 sex is voor mij intentioneel

01:05:51 anticonceptie

01:06: 31 mijn cyclus

01:12:11 wat wil jij nog heel graag bereiken?

01;13:56 De dood

01:16;20 Hoe wil je herinnerd worden?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

Duik diep in de wereld van ademhaling en zelfbewustzijn met Heleen Ytsma in de nieuwste aflevering van KUKURU. Heleen, een expert in ademhalingstechnieken en persoonlijke groei, neemt ons mee op een reis van zelfontdekking door middel van ademhalingssessies.

Ontdek hoe ademhaling niet alleen een fysieke activiteit is, maar ook een krachtig middel voor emotionele en mentale verlichting. Heleen deelt technieken en inzichten die je helpen om te gaan met stress, ongemak, en het verkennen van je innerlijke zelf. Deze aflevering is een must voor iedereen die zijn ademhaling wil gebruiken als een tool voor persoonlijke transformatie en diepere zelfverbinding.

Wil je meer leren over ademhaling ? Kijk alles sessies van Heleen en de rest van de sprekers terug op https://kukuru.nl/ademkracht.

Zondag 12 november

09:00 Nikki van der Velden + Adrian Kuipers

10:00Kasper van der Meulen

19:00Roy Martina

20:00Julian Somnox

Maandag 13 november

07:00 Koen de Jong

19:00Eliane Bernhard

20:00 Rob Koning

Dinsdag 14 november

07:00 Erik Hulzebos

19:00 Heleen Ytsma

20:00 Robert Bridgeman

Woensdag 15 november

07:00Patrick Mckeown

19:00 Swami Purnachaitanya

20:00 Marleen van den Hout

Donderdag 16 november

07:00 Nick de Kinkelder - Aiki

19:00 Anouk Maas

20:00 Ivan Eijsden

Vrijdag 17 november 

07:00 Robbin Vredeveld

08:00 Edwin Selij

19:00 Leonie Bos

20:00 Arash Parsan

Zaterdag 18 november

09:00 Marloes - Ademloes

10:00 Nilo Feizi

11:00 James Nestor / Master Oh??

Zondag 19 november

09:00 Kasper van der Meulen

19:00 sessie met Nikki (alleen op haar platform).

Zondag 26 november

9:00 Tim Binkhorst

10:00Jerome B-Mind

11:00 Yvonne Toeset

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ 

Ook benieuwd naar zijn nieuwe boek ‘Dingen die hoop geven’? Koop het dan hier: https://bit.ly/DingenDieJeHoopGeven

In deze aflevering van KUKURU gaan we in gesprek met Haemin Sunim - bekend van de boeken ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’ en ‘Houden van dingen die niet perfect zijn’, die ons meeneemt op een reis naar innerlijke rust en acceptatie, zelfs in de meest uitdagende tijden. Haemin, een gerespecteerd spirituele leraar en auteur, deelt zijn inzichten over het vinden van vrede en kalmte tijdens de uitdagingen van het leven.

Hij vertelt hoe we tegenslagen kunnen benaderen als kansen voor groei en hoe acceptatie ons kan leiden naar een kalmte in onszelf, of we nou alleen of in gezelschap zijn. Luister naar deze aflevering om te leren hoe je kalm kunt zijn in de uitdagingen van het dagelijks leven en hoe je de stilte in jezelf kunt vinden, zelfs wanneer de wereld om je heen chaotisch is.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je altijd op de hoogte blijven van de nieuwste KUKURU podcasts, exclusieve kortingen en meer? Bezoek Kukuru.nl!

Veel mensen beoordelen spirituele ervaringen als de meest betekenisvolle momenten in hun leven. Welke inzichten halen ze eruit? Wat zegt de wetenschap? En de filosofie? Verbreed je kennis tijdens de online collegereeks Experts over spirituele ervaringen samen met mij - Michiel van Elk en zes andere experts. Schrijf je in voor 12 november en krijg 15% korting met de code ‘KUKURU’ via

https://www.theschooloflife.com/amsterdam/events/experts-over-spirituele-ervaringen/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Dr. Michiel van Elk, hoofd van het Religion, Cognition & Behaviour Lab aan de Universiteit van Amsterdam. We bespreken religie, het brein, de invloed van psychedelica op spirituele ervaringen en de kracht van voorstellingsvermogen

Dr. van Elk deelt zijn persoonlijke reis van geloof naar atheïsme en de impact van mystieke ervaringen op zijn wetenschappelijke onderzoek. Van zijn experimenten met de "God helm" tot zijn inzichten in de psychologie van religie, dit gesprek biedt een uniek perspectief op de kruising van wetenschap, spiritualiteit en persoonlijke beleving. Ontdek hoe neurowetenschap en religie samenkomen en hoe dit onze perceptie van het goddelijke en onszelf kan vormgeven.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.