KUKURU

Mark Tigchelaar, oprichter van the Focus Academy studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en topsporters om hun prestaties te verbeteren. Marks missie is om een nieuwe beweging te creëren waarbij het niet alleen gaat om productiviteit en focus, maar ook om flow en uiteindelijk: meer geluk! Wil jij het nieuwe boek van Mark? Check: https://bit.ly/Focusbites 

In deze podcast legt Mark uit hoe een verbeterde focus en afstand nemen van de constante stroom aan prikkels niet alleen voor meer productiviteit kan zorgen maar ook voor een betere levenskwaliteit. We hebben het over de nadelen van afleiding maar ook over de functionaliteit van afleiding. De 10 lifehacks gaan over de kracht van muziek, hoe je van slapen creatiever wordt, de telefoon zorgt altijd voor afleiding, braingames, fidgetten, afleiding, de kracht van high fives, gelukkiger zonder mail en de kracht van vervelen.

Mark beantwoord vragen over ADHD en focus in het onderwijs. Ook heeft Mark het over het belang van lummelen. Waarom is het voor jouw productiviteit juist belangrijk om regelmatig pauze te nemen en helemaal niks te doen? Hoe kan het dat de aanwezigheid van jouw telefoon voor een verlaagd IQ kan zorgen? Hoe kan focus zorgen voor meer diepgang in jouw leven?

Meer info: https://marktigchelaar.nl

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie gaat het over de kracht van verbinding met David de Kock van 365 dagen. We leren je dé manier om je gelukkiger te voelen door sterk verbonden te zijn met je omgeving. Zugether is een ander woord voor verbinding en verbinding gaat over alles. Hoe kan je alleen in verbinding staan met alles, hoe bereik je dat? Je leert het in deze serie. 

In deze aflevering hebben we het over: de kwaliteit van je aanwezigheid, de geïntegreerde persoonlijkheid. Verbinding is de medicijn voor alles. En dat zelfliefde omgevingsliefde is. 

Wil je toegang krijgen tot de Zugether Community en meedoen met het programma? Check: https://bit.ly/Zugether. Het is een programma waarmee je de relaties in je leven centraal stelt. Inclusief: Hardcover boek (226 blz.), meditaties, audio-training, ansichtkaart, bloemzaadjes, welkomstposter, vragenlijsten, journal én toegang tot de Zugether Community. Bestel het nu voor €34,95.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je het nieuwe boek van Willem Glaudemans, ‘Universele spiritualiteit, alles is één’? Check https://bit.ly/UniverseleSpiritualiteit 

In deze KUKURU aflevering is schrijver, begeleider en kunstenaar Willem Glaudemans te gast! Willem geeft lezingen, workshops en trainingen over onderwerpen als: vergeving, Een Cursus in Wonderen en je levensmissie. In zijn langverwachte boek 'Universele spiritualiteit. Alles is één. Je goddelijkheid leven' geeft Willem een shortcut naar de antwoorden op de grote metafysische vragen over eenheid, waarheid, liefde en de goddelijke bron. Tijdens deze aflevering belichten we aantal van deze grote onderwerpen.

Willem legt bijvoorbeeld uit waarom het essentieel is om in je grootsheid te stappen en innerlijk werk te verrichten. Ook heeft hij het over god als innerlijk weten en intuïtie. Wat betekent het om je goddelijkheid te leven en waarom is dit belangrijk? Waarom moet angst steeds worden gevoed en liefde niet? En wat is de definitie van ‘genezen’ en wat zijn de principes van genezing? En waarom zou teveel licht in één keer schadelijk zou kunnen zijn?

Op deze en nog veel meer grootste vragen geeft Willem in deze aflevering prachtig antwoord. Een bijzonder gesprek! Benieuwd? Check https://kukuru.nl/willem

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie met breinexpert Charlotte Labee leren we je over de effecten van spiritualiteit, ademhaling, hartcoherentie en de nervus vagus op het brein. In deze aflevering hebben we het over de Nervus Vagus. Deze spier loopt vanaf je hersenen je hele lichaam door.

We hebben het over de darm-brein connectie, kaakspanning, massage en pre en -probiotische voeding. Ook hebben we het over waarom en hoe dieren dingen van zich af schudden. Wil je meer weten over epigenetica, het brain energy retreat.

Wil jij hier gelijk mee aan de slag? Dan hebben we een mooie actie voor je. Voor maar €149,00 (i.p.v. €209,00) kan je meedoen met de met de Burn-out Training van Charlotte Labee? Check: https://bit.ly/BurnOutTraining Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out? En hoe kan je dit voor zijn? Vul de kortingscode: KUKURU in bij het afrekenen om de korting te ontvangen.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze KUKURU aflevering zijn Thom en Gijs, de oprichters van PLNKTN  te gast! Het is een Nederlands innovatief duurzaam merk dat zich inzet om de voedingswereld en met name de supplementen industrie te veranderen. Dit doen ze door algen te introduceren in menselijke voeding. Thom en Gijs geloven namelijk dat de toekomst van voeding in de oceanen ligt. Niet door vis te consumeren, maar algen. 

Waarom zou je elke dag algen moeten consumeren? Zijn algen wellicht in staat om wereldhonger op te lossen? Hoe zijn ze hier zo bij gekomen? En kan een supplement ook een placebo zijn? Je krijgt antwoorden op deze en nog veel meer vragen. 

Ook hebben Thom en Gijs het over duurzaam ondernemen, het groeiproces van de algen en ze leggen uit wat het verschil is tussen spirulina, chlorella en Marine Phytoplankton is. 🧐🌱

Een complete, duurzame en plantaardige superfood. Klanten ervaren dat Marine Phytoplankton energie geeft, ontstekingsremmende eigenschappen bevat en dat het invloed kan hebben op je immuunsysteem, huid, gewrichten, focus en meer.

Benieuwd geworden? Jij krijgt 15% korting op je eerste bestelling bij PLNKTN met de code ‘Kukuru’ op https://www.plnktn.nl! 

Natuurlijk hebben we het ook met de boys over hun ochtend routine en de boeken die voor hun persoonlijk van invloed zijn geweest op hun leven.

Wil je meer weten over het podcastnetwerk StreamTree mail dan naar [email protected]

Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van PLNKTN. bekijken? Check https://kukuru.nl/plnktn

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie met breinexpert Charlotte Labee leren we je over de effecten van spiritualiteit, ademhaling, hartcoherentie en de nervus vagus op het brein. In deze aflevering hebben we het over Hartcoherentie.

Daarnaast bespreken we het uitzenden van energie, halen we er verschillende onderzoeken bij en je hartfrequentie. Ook hebben we het over zelfliefde, je hart openen en weerbaarheid.

Wil jij hier gelijk mee aan de slag? Dan hebben we een mooie actie voor je. Voor maar €149,00 (i.p.v. €209,00) kan je meedoen met de met de Burn-out Training van Charlotte Labee? Check: https://bit.ly/BurnOutTraining Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out? En hoe kan je dit voor zijn? Vul de kortingscode: KUKURU in bij het afrekenen om de korting te ontvangen.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze KUKURU-aflevering is Bart Kloosterhuis te gast. Bart is Founder & CEO van het vragenkaartspel Vertellis. Het motto van Vertellis is: “Quality time in plaats van schermtijd, en een beter begrip van jezelf zullen je helpen je leven op een gelukkige en gezonde manier te leven.”

Bart wil met dit levensveranderende spel zoveel mogelijk mensen helpen om dat te bereiken. Tijdens deze podcast vertelt hij over de missie van Vertellis en waarom dit vragenkaartspel eigenlijk veel meer is dan alleen een spel. Connectie, zelfbewustzijn en verbondenheid. Het is een soort coach in een doosje ;-)

We gaan samen een mooi gesprek aan over zijn eigen pad en reis. Van succes en peak performance en meer uit jezelf halen naar reizen, vipassana en niet te hard zijn voor jezelf.

We hebben het onder andere over eenzaamheid, overgave en spijt. Hoe kan een journal  jou helpen op jouw pad richting zelfontplooiing? En hoe ga je om als anderen vooroordelen over je hebben?

Zoals gewoonlijk hebben we het ook over zijn favoriete boeken en de dood. En een hele nieuwe kijk op een ochtendritueel. Dat en nog veel meer in deze KUKURU aflevering.

Wil jij een Vertellis kaartspel aanschaffen voor de feestdagen? Of gewoon om een mooi gesprek aan te gaan aan de keukentafel of bij een avondje thuis?

Met de code:  KUKURU1 krijg je 10% korting (Altijd te gebruiken) 

Met de code: KUKURU3 krijg je 20% korting (Te gebruiken bij minimaal 3 producten)

https://bit.ly/KUKURUxVertellis

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie met breinexpert Charlotte Labee leren we je over de effecten van spiritualiteit, ademhaling, hartcoherentie en de nervus vagus op het brein. In deze aflevering hebben we het over de kracht van ademhaling, wat het kan doen voor je brein en wat de impact is van kortstondige stress.

In deze aflevering doen we samen een ademhalingsoefening, hebben we het over de uitgeputte bijnier en hoe je brein reageert op kritieke situaties.

Wil jij hier gelijk mee aan de slag? Dan hebben we een mooie actie voor je. Voor maar €149,00 (i.p.v. €209,00) kan je meedoen met de met de Burn-out Training van Charlotte Labee? Check: https://bit.ly/BurnOutTraining Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out? En hoe kan je dit voor zijn? Vul de kortingscode: KUKURU in bij het afrekenen om de korting te ontvangen.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij alles weten over Ayurveda? Bestel dan het nieuwe boek van Cielke en Marleen Check https://bit.ly/AllesOverAyurveda 

In deze aflevering zijn Cielke (die al jaren ken via de radio) en Marleen te gast. Samen maken zij de Ayurveda podcast en hebben ze het boek: Alles over Ayurveda geschreven. Zij delen elke week alles met je wat ze zelf tegenkomen in hun zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Ernstige slaapproblemen die verdwenen zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Hun doel is jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met een korreltje himalayazout! 

Ze leggen alles uit over de 3 dosha’s: Vata Kapha of Pitta. En waar zit je onbalans. Ga leven volgens je prakruti. 

We hebben het over de oorsprong van Ayurveda, het belang van goede slaap en je ontlasting. Je bent wat je verteert! Ook gaat het over hoe je van routines rituelen kan maken en hoe het leven via de Ayurvedische klok eruit ziet. En wat is gandusha?

Daarnaast bespreken we hun toekomstige ambities, valkuilen en zoals gewoonlijk thema’s zoals: de dood en hoe ze herinnerd willen worden. En ook hebben ze 3 boeken toegevoegd aan de KUKURU Boekenkast.

In deze aflevering kom je het allemaal te weten. Check het gesprek en de boeken via https://kukuru.nl/ayurveda

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie met breinexpert Charlotte Labee leren we je over de effecten van spiritualiteit, ademhaling, hartcoherentie en de nervus vagus op het brein. In deze eerste aflevering hebben we het over de interne verbinding met jezelf, de invloed van de natuur en terugkeren naar de essentie.

Ook bespreek ik met Charlotte of ze zelf nog wel eens een overprikkeld brein heeft, het gebruik van binaural beats en hoe je spiritualiteit in kan zetten bij een overprikkeld brein.

Wil jij hier gelijk mee aan de slag? Dan hebben we een mooie actie voor je. Voor maar €149,00 (i.p.v. €209,00) kan je meedoen met de met de Burn-out Training van Charlotte Labee? Check: https://bit.ly/BurnOutTraining Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out? En hoe kan je dit voor zijn? Vul de kortingscode: KUKURU in bij het afrekenen om de korting te ontvangen.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.