KUKURU

Wil jij van je hoogsensitiviteit, je grootste kracht maken en wil je het nieuwste boek van Marjolein Berendsen? Check https://bit.ly/BoekMarjolein

In deze aflevering is Marjolein Berendsen te gast. Marjolein is ervaringsdeskundige op het gebied van hoogsensitiviteit, holistisch therapeut en geeft cursussen bij haar bedrijf ZoMa Opleidingen. Zij heeft een nieuw boek ‘Hoogsensitief? Je grootste kracht’ geschreven waarin ze jou vanuit een holistisch uitgangspunt begeleidt om je hoogsensitiviteit als je grootste kracht te gaan ontwikkelen. Marjolein is ervan overtuigd dat iedereen vanuit het verenigd bewustzijn dat iedereen fundamenteel heel is: puur, licht, liefdevol en met alles verbonden, zijn mooiste zelf kan leven.

In deze speciale theatertour KUKURU aflevering praat ik met haar over haar hoogsensitiviteit en hoe dit vroeger al invloed had op haar gedrag. We hebben het over hoe je een hoogsensitief kind het beste kan helpen, maar ook over hoe je jezelf kan helpen als je hoogsensitief bent! Marjolein legt uit hoe je energetische koorden kan verbreken, hoe je je valkuilen herkent als HSP’er en het allerbelangrijkste natuurlijk: hoe je jouw hoogsensitiviteit kan inzetten als kracht. Want dat is het echt! 

Ook hebben we het over de bereidheid om je eigen hart breken, het verschil tussen hooggevoeligheid en hoog sensitiviteit en hoe je het verschil herkent tussen ego en intuïtie. Hoe train je je intuïtieve vermogens? Hoe ga je om met overprikkeling? En hoe kom je erachter wat je zielsmissie is? In deze aflevering kom je het allemaal te weten.

In deze aflevering kom je het allemaal te weten. Check het gesprek via https://kukuru.nl/marjolein

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De maand oktober staat volledig in het teken van Mental Health. Op 10 oktober is het Mental Health Awareness Day en wordt er wereldwijd aandacht besteedt aan mentale gezondheid. En dat is hard nodig. Ook KUKURU en House of Deeprelax staan stil bij dit belangrijke onderwerp en namen een 4-delige podcast serie over Mental Health op.

Als ervaringsdeskundige en oprichtster van House of Deeprelax, is het Eliane Bernhard haar persoonlijke missie geworden om het taboe op mentale gezondheid te doorbreken: “Toen ik vanaf mijn 16e begon te worstelen met mentale en fysieke klachten was het niet gebruikelijk om hierover te praten en schaamde ik me voor mijn situatie. Doordat er nu wereldwijd meer aandacht aan wordt besteedt hoop ik dat de kennis en het bewustzijn over mentale gezondheid toeneemt en het normaal wordt om hierbij stil te staan.”

“Als je de kern van het echte probleem niet goed genoeg hebt onderzocht, brengt elke oplossing je verder weg.” In deze laatste aflevering duiken we in het kernprobleem van onze mentale klachten. Want we kunnen ons of vooral bezighouden met de symptomen en daar pleisters voor zoeken. Of we pakken het bij de kern aan. Als we in plaats van al die tijd besteden aan mogelijke oplossingen, de tijd zouden gebruiken om het probleem heel duidelijk in kaart te brengen (en dat is per persoon verschillend), dan kunnen we aan een zeer duurzame oplossing voor onszelf werken. 

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je het nieuwe boek van Willemijn Welten, ‘Wonderen Manifesteren’? Check https://bit.ly/WonderenManifesteren

Mee doen met de workshop: vergeving doe je voor jezelf. Check https://bit.ly/VergevingDoeJeVoorJezelf 

Of één van de kaartendeck sets bestellen?

Check: https://bit.ly/KaartendeckManifesteren 

Of voor kinderen: https://bit.ly/Kinderkaarten

In deze KUKURU aflevering is Willemijn Welten te gast. Zij heeft een nieuw boek ‘Wonderen Manifesteren’ dat de veel besproken ‘Een Cursus in Wonderen’ naar vandaag vertaalt.

Wat als je elke dag zou voelen dat alles precies is zoals het moet zijn? Als jij echt elke situatie door de bril van liefde kan zien in plaats van angst? Dat je de voldoening niet buiten jezelf zoekt, maar in jezelf vindt en je dingen manifesteert die beter zijn dan jij nu kan bedenken? 

Willemijn werkte meer dan 10 jaar voor financiële start-up & corporates tot ze besloot haar hart te volgen en schrijver te worden. Ze woonde in Zuid-Amerika om zich te verdiepen in spirituele en sjamanistische principes en volgde een opleiding bij Gabrielle Bernstein. Terug in Rotterdam startte zij met het schrijven van haar boeken en creëren van mijn kaartendecks. Ze schreef eerder al ‘Manifesteren kun je leren’.

We hebben het over haar reis. Hoe het is als je leven even in elkaar stort en hoe ze daarna haar droomleven manifesteerde. Wil je weten waarom friet soms gezonder is dan salade, voor wie je vergeeft en hoe/waarom je je laat leiden door liefde of angst. Dan zou ik deze zeker luisteren. Het gaat over het nut van het ego en hoe schijn je nou liefde op angst? Waarom kun je beter stop met het zoeken naar je missie? En waarom uitstellen het tegenovergestelde van zelfliefde is.

Zoals gewoonlijk bespreken we ook haar favoriete boeken, het ochtendritueel en de dood.

Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Willemijn bekijken? Check https://kukuru.nl/willemijn

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De maand oktober staat volledig in het teken van Mental Health. Op 10 oktober is het Mental Health Awareness Day en wordt er wereldwijd aandacht besteedt aan mentale gezondheid. En dat is hard nodig. Ook KUKURU en House of Deeprelax staan stil bij dit belangrijke onderwerp en namen een 4-delige podcast serie over Mental Health op.

Als ervaringsdeskundige en oprichtster van House of Deeprelax, is het Eliane Bernhard haar persoonlijke missie geworden om het taboe op mentale gezondheid te doorbreken: “Toen ik vanaf mijn 16e begon te worstelen met mentale en fysieke klachten was het niet gebruikelijk om hierover te praten en schaamde ik me voor mijn situatie. Doordat er nu wereldwijd meer aandacht aan wordt besteedt hoop ik dat de kennis en het bewustzijn over mentale gezondheid toeneemt en het normaal wordt om hierbij stil te staan.”

In de vorige 2 dagen zijn we gedoken in ons bouwpakket als mens en wat er gebeurt als we met dat bouwpakket in deze gestoorde wereld stappen. Vandaag duiken we in de gevolgen. Want wat gebeurt er als je alles wat we op dag 1 én dag 2 in een blender gooit? De cijfers van onze mentale gezondheid liegen er niet om. Veel van ons vragen in verhouding zoveel van onze hersenen en ons lichaam dat we voor ons 30ste vaak al een eerste burn-out erop hebben zitten. Terwijl we dan eigenlijk in de bloei van ons leven zijn.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze aflevering is opgenomen tijdens het Mannenkracht festival. Sjors Boelaars is docent Tantra en oprichter van de Tara Academy. Een van Sjors' specialismen is 'schaduw werk', het onderzoeken en aan het licht brengen van delen van ons, die we normaal gesproken verborgen proberen te houden (denk aan schaamte, woede, angst, pijn etc). En wat heeft tantra hiermee te maken.

Sjors werd na en ba zijn master filosofie werd kapitein op zeiljachten, begon hij een voedingsbedrijf en beleefde veel hoogtepunten van het leven. Tot hij werd neergehaald door een burn-out.

In de daaropvolgende jaren verdiepte hij zich in meditatie, yoga en verschillende sjamanistische tradities totdat hij op het tantrische pad kwam. Sjors deed vervolgens de tweejarige opleiding Non Dual Shaiva Tantra bij het Centrum voor Tantra in Amsterdam. Sjors deed het twee jarig ‘Immersion’ programma bij Hareesh Christopher Wallis. Een van de meest vooraanstaande levende geleerde op het gebied van klassiek tantra-onderwijs van de Kaula Trika lineage.

In deze aflevering hebben we het over zijn reis. Het gaat eindelijk weer eens over het transmuteren van seksuele energie ;-) (Napoleon Hill). En wat is tantra nou wel en niet. Zoals gewoonlijk hebben we het ook over de dood en zijn 3 favoriete boeken. Daarnaast praten we over wat de kracht is van mannen samen.

Wil jij net als de mannen van het festival leren hoe je als man Vrijheid én Verbinding kunt ervaren, door tegelijkertijd Stevig en Liefdevol te zijn, zónder daarbij je Kracht weg te geven? De online training van 8 lessen samengesteld door Jeroen Biegstraaten & Rob van Drunen van Mannenkracht helpt je daarbij: https://www.mannenkracht.nl/krachtman-kukuru

Nu voor maar €29,- in plaats van €99,-

Sjors geeft introductie workshops tantra en schaduw werk, zie https://www.tara.academy voor meer info.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De maand oktober staat volledig in het teken van Mental Health. Op 10 oktober is het Mental Health Awareness Day en wordt er wereldwijd aandacht besteedt aan mentale gezondheid. En dat is hard nodig. Ook KUKURU en House of Deeprelax staan stil bij dit belangrijke onderwerp en namen een 4-delige podcast serie over Mental Health op.

Als ervaringsdeskundige en oprichtster van House of Deeprelax, is het Eliane Bernhard haar persoonlijke missie geworden om het taboe op mentale gezondheid te doorbreken: “Toen ik vanaf mijn 16e begon te worstelen met mentale en fysieke klachten was het niet gebruikelijk om hierover te praten en schaamde ik me voor mijn situatie. Doordat er nu wereldwijd meer aandacht aan wordt besteedt hoop ik dat de kennis en het bewustzijn over mentale gezondheid toeneemt en het normaal wordt om hierbij stil te staan.”

Hoe meer wij richting het volwassen worden, gaan deelnemen aan de ‘grote boze wereld’, hoe meer ons fundament als mens onder druk komt te staan. Daar duiken we in deze 2e aflevering in. Afhankelijk van de verschillende elementen die we op dag 1 hebben besproken zul je makkelijk of juist moeilijk kunnen meekomen met de snelheid van onze nieuwe wereld. Er hangt zoveel van dat fundament af. Hier ontstaan vaak de eerste scheuren en klachten. 

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je het nieuwe boek van Mark Verhees, 'Levenslust’? Check https://bit.ly/Levenslust

In deze KUKURU aflevering is Mark Verhees van Voor Positiviteit te gast. Mark heeft al een paar zeer indrukwekkende talks bij KUKURU gehad. Hij verloor afgelopen jaar beide ouders. En hoe hij daarmee omging is zeer inspirerend. Het staat beschreven in zijn gloednieuwe boek ‘Levenslust’.

In dit zeer kwetsbare gesprek hebben we het onder andere over het verlies van zijn ouders, reconsilidatie en het behalen van doelen. Hoe ga je om met heftige emoties? Hoe kan je op een andere manier tegen ‘negatieve’ ervaringen aankijken? 

Wil jij weten hoe je leven nog mooier en positiever kan worden? Wat is de cirkel van invloed en cirkel van betrokkenheid? Je krijgt antwoorden op deze en nog veel meer vragen.

Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Mark bekijken? Check https://kukuru.nl/mark

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De maand oktober staat volledig in het teken van Mental Health. Op 10 oktober is het Mental Health Awareness Day en wordt er wereldwijd aandacht besteedt aan mentale gezondheid. En dat is hard nodig. Ook KUKURU en House of Deeprelax staan stil bij dit belangrijke onderwerp en namen een 4-delige podcast serie over Mental Health op.

Als ervaringsdeskundige en oprichtster van House of Deeprelax, is het Eliane Bernhard haar persoonlijke missie geworden om het taboe op mentale gezondheid te doorbreken: “Toen ik vanaf mijn 16e begon te worstelen met mentale en fysieke klachten was het niet gebruikelijk om hierover te praten en schaamde ik me voor mijn situatie. Doordat er nu wereldwijd meer aandacht aan wordt besteedt hoop ik dat de kennis en het bewustzijn over mentale gezondheid toeneemt en het normaal wordt om hierbij stil te staan.”

In de allereerste aflevering duiken we in ons bouwpakket als mens. Tot ons 7e levensjaar bevinden we ons in bepaalde hersen staten, waardoor we alles als een spons uit onze buitenwereld opzuigen. In deze jaren leggen we ons Fundament voor ons eigen besturingssysteem als mens, We worden geboren met heel veel potentie, in alle opzichten. Maar onze opvoeding gaat vaak alleen over het ontwikkelen van onze mind, om zo in de gebruikelijke maatschappelijke hokjes te passen en bij te kunnen dragen aan de economie.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil jij meedoen met het GRATIS KUKURU 'Adem Event' op 28, 29 & 30 oktober? Met sprekers als Kasper van der Meulen, Nikki van der Velden, Swami Purnachaitanya over de Full Yogic Breath en Noreen Tatuhey over community healing. Meld je NU aan op https://kukuru.nl/hetademevent/

In deze KUKURU aflevering is Nikki van der Velden van The Breathwork movement te gast. Haar missie is zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met de kracht van de adem. Adem is een essentiële pijler voor een goede gezondheid en persoonlijke groei.

We hebben het onder andere over van binnenuit manifesteren, verschillende ademtechnieken en haar eigen reis. Wat is de kracht van ademwerk? Hoe brengt ademwerk je dichter bij je kern? En hoe kan je ademwerk het beste toepassen in je dagelijks leven? Je krijgt antwoorden op deze en nog veel meer vragen in dit gesprek.

Het gaat onder andere over yoga, de Wim Hof Methode, liquid breath, vipassana, bewust verbonden ademhaling en haar eigen e-book ‘What the breath’

En verder natuurlijk; Wat zijn de 3 boeken die Nikki hebben geholpen in haar reis. Wat is haar ochtendritueel? En hoe kijkt ze aan tegen de dood (als de laatste adem is uitgeblazen ;-)

Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Nikki bekijken? Check https://kukuru.nl/nikki

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wil je het nieuwe boek van Gwen van Poorten, ‘Voeten in het stopcontact’? Check https://bit.ly/voeteninhetstopcontact

In deze KUKURU aflevering is Gwen van Poorten te gast. Gwen van Poorten is super spiritueel! Na haar burn-out op jonge leeftijd probeerde ze om rustig te kunnen leven. Op Bali leerde ze yoga en meditatie, maar welke tools heeft en gebruikt zij nog meer? Hoe gebruikt Gwen time management om haar optimale leven te leven? Hoe ziet Gwens ochtend- en avond routine eruit? En hoe vindt Gwen rust in drukke periodes?

Waarom ben je juist niet egoïstisch als je jezelf op 1 zet? Hou bouw je routines? Wat zijn de 3 verdiepingen van dankbaarheid?

Je krijgt antwoorden op deze en nog veel meer vragen. Ze vertelt het allemaal in een super open en inspirerend gesprek met Giel. Niet alleen Gwens favoriete boeken komen aan bod in de podcast, maar ook vertelt Gwen over haar eigen geschreven boek: ‘Voeten in het stopcontact’: een super persoonlijk boek gevuld met persoonlijke verhalen en praktische tips voor een lekkerder leven.

Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Gwen bekijken? Check https://kukuru.nl/gwen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.