Las 3 R's

By Nathaly Marcus

Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.

Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.

Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdo

... more

4.9

143143 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Las 3 R's:

How many episodes does Las 3 R's have?

The podcast currently has 269 episodes available.

Las 3 R's episodes:

July 05, 2021 Persuasión y seguridad con Pamela Jean
Sentir y pensar van de la mano. Debemos ser conscientes que nuestros pensamientos afectan a nuestras emociones. Y la manera en la que nos sentimos, determina nuestras conductas o comportamientos. No te pierdas la conversación completa con Pamela Jean, donde podrás descubrir como tus propios pensamientos pueden cambiar tu vida.
Es importante cuidar nuestra salud física y mental.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
31min
June 28, 2021 Oxidación y fatiga con Pilar Tamés
El cuerpo esta expuesto a un proceso de oxidación y de desgaste continuamente. ¿Qué haces en tu vida diaria que perjudique a tu cuerpo? Identifica y corrige malos hábitos escuchando el capítulo completo.
La salud es un privilegio y responsabilidad de cada quien.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
June 21, 2021 La importancia de la vitamina B con Pilar Tamés
¡Se roban tu vitamina B! Entérate de que medicamentos pueden dañar tus niveles de vitamina B y las consecuencias que esto puede traer.
Ponte pilas y recarga energía con información recién salida del horno.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
8min
June 14, 2021 Estreñimiento con Patricia González
Muchos lo viven... pocos lo hablan. ¿Cómo sabes si sufres de estreñimiento? ¿Cuáles son sus causas? Puede ser tu propio estilo de vida.
Evacuemos nuestras dudas en este episodio con Patricia Gonzáles.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
16min
June 07, 2021 Alimentación Sostenible con Pilar Tamés
¿Existe tal cosa como una "alimentación sostenible"? ¿Qué onda del nuevo documental "Seaspiracy"? La respuesta está en el BALANCE.
Acompáñanos en este nuevo capítulo con la experta Pilar Tamés.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
June 02, 2021 La importancia del sueño con Patricia Gonzáles
En este episodio, nos vamos a sumergir en el ámbito del sueño. ¿Qué significa despertarse en medio de la noche? ¿Cómo mejoro mi calidad de sueño? Y ¿por qué se me olvidan las cosas cuando madrugo?
Todo esto y mucho más en éste capítulo con Patricia Gonzáles
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
19min
May 24, 2021 Atreviéndose a salir de la zona de confort con Alfredo García Suárez
Junto a Alfredo García Suárez, platicamos acerca de los momentos difíciles de la vida, y como estos se convierten en puntos de quiebre importantes en nuestra vida, además de que nos sacan de nuestra zona de confort y refuerzan nuestras convicciones.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
29min
May 17, 2021 Sexo, relaciones y otras cosas con Fortuna Dichi Parte 2
En la segunda parte de esta plática con Fortuna Dichi, vamos a conocer un poco más acerca de qué es lo que buscamos los hombres y las mujeres en el sexo, cómo vivir nuestra vida sexual y muchos consejos sobre el placer y nuestras relaciones.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
23min
May 10, 2021 Sexo, relaciones y otras cosas con Fortuna Dichi Parte 1
Hoy vamos a iniciar una conversación con Fortuna Dichi, sexóloga y amiga, en la que hablaremos sobre sexo, el amor, lo que nos gusta y lo que buscamos y muchas otras cosas más.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
29min
May 03, 2021 La química del cuerpo
A partir de una controversia en sus redes sociales, hablaremos un poco más acerca del óxido nítrico, y cómo podemos regular nuestros procesos fisiológicos cambiando o agregando algunos elementos a nuestra rutina del día a día.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
6min

FAQs about Las 3 R's:

How many episodes does Las 3 R's have?

The podcast currently has 269 episodes available.

More shows like Las 3 R's

El Podcast de Marco Antonio Regil by Sonoro | Marco Antonio Regil

El Podcast de Marco Antonio Regil

2,183 Listeners

Martha Debayle by Martha Debayle

Martha Debayle

938 Listeners

Se Regalan Dudas by Dudas Media

Se Regalan Dudas

1,220 Listeners

Dimes y Billetes by Moris Dieck

Dimes y Billetes

152 Listeners

Cracks Podcast con Oso Trava by Oso Trava

Cracks Podcast con Oso Trava

536 Listeners

Nayo Escobar Podcast by Nayo Escobar

Nayo Escobar Podcast

78 Listeners

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano by Uforia Podcasts

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

724 Listeners

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez by Aislinn Derbez

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

1,017 Listeners

Despertando by Dudas Media

Despertando

746 Listeners

De Todo Un Mucho by De Todo Un Mucho

De Todo Un Mucho

790 Listeners

SINERGÉTICOS by Jorge Serratos | 1+1=3

SINERGÉTICOS

96 Listeners

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti by Psi Mammoliti

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

736 Listeners

En terapia con Roberto Rocha by Roberto Rocha

En terapia con Roberto Rocha

269 Listeners

EresInteligente Podcast by EresInteligente

EresInteligente Podcast

62 Listeners

Chisme Corporativo by Macarena Riva y Rosalaura López

Chisme Corporativo

128 Listeners