Le Smoothie

Élément clé de la préparation mentale nous parlons aujourd'hui de la fixation d'objectifs.

Que ce soit dans le sport, la vie professionnelle ou personnelle, il est utile, généralement, de se fixer des objectifs.

Nous allons aborder, dans le Smoothie du jour différents objectifs ! :)

Je vous souhaite une belle écoute !

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Raphaël

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Aujourd'hui nous parlons de l'architecte et du maçon ! 

Ces 2 personnages te sont très utiles pour concevoir tes plans, tes objectifs... et passer à l'action !

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Dans cette épisode je vous présente ce qu'est la préparation mentale... et ce qu'elle n'est pas ! 

A qui s'adresse la PM ? Quel est le rôle du préparateur mental ?

Quelle définition peut-on donner de la préparation mentale ?

N'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé en passant sur mon compte Instagram par exemple.

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Souvent à la maison ou en voyage j'aime boire un smoothie.

Ce doux breuvage aux vertus physiologiques... mentales et émotionnelles me ravit.

La fraise se mélange, à la banane, qui elle même prend un peu la couleur de la menthe pour en faire un Smoothie unique.

C'est pareil avec nos pensées, croyances, interactions, langages corporels...

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