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«L’école de la course à pied» est un institut de recherche et d’enseignement de la course à pied.»... more
FAQs about L’école de la course à pied:How many episodes does L’école de la course à pied have?The podcast currently has 89 episodes available.
March 12, 2020#48 - Pourquoi courir? La raison numéro uneJe partage la raison principale qui me fait aller courir. Je vous dis pourquoi je vous conseillerais de courir, même 500m. Et vous est-ce aussi votre argument principal?...more7minPlay
March 11, 2020#47 - Une technique méconnue mais qui peut fortement augmenter votre vitesseJ’ai appris cette technique assez tardivement mais aujourd’hui je souhaite vous la partager pour que vous puissiez progresser facilement dès maintenant. Bonne écoute !...more9minPlay
March 10, 2020#46 - 2 techniques SIMPLES à entraîner lors de vos séances de fractionnés pour DEVENIR IMBATTABLEOn continue sur le thème du fractionné avec deux petites techniques toutes simples à faire lors de vos séances de fractionnés pour devenir imbattable, imperturbable et inarrêtable....more8minPlay
March 09, 2020#45 - Mon premier entrainement de fractionnés après 2 ansDès le premier épisode de ce podcast, j’ai été clair: je ne souhaitais pas parler de tout ce qu’on voit, qu’on entend ou qu’on peut lire partout (fractionné, alimentation, etc.). Mais je pense que c’est bien de venir quelquefois sur ces sujets et toujours dans cette idée de voir la chose différemment....more18minPlay
March 08, 2020#44 - Pourquoi faut-il se laisser surprendre?J’aime bien me laisser 2 mois de « pause compétition » dans l’année. Cette pause nous permet de revenir plus frais psychologiquement et de se faire surprendre... en bien ou parfois en moins bien. Mais comme je l’explique dans ce podcast, je pense que quelque soit la situation, cela peut être positif....more1minPlay
March 07, 2020#43 - Ce millième de pourcent qu’on peut éviter de perdre facilementJe suis assez friand des petites techniques qui nous font gagner quelques pourcents. Parfois, c’est même beaucoup moins, mais si on les additionne ça peut vite faire une grande différence. En voici donc une nouvelle qui est très facile à mettre en place....more5minPlay
March 06, 2020#42 - Ne regardez pas votre montre !!!Je suis un adepte du « jeûne technologie ». Je vous en parle dans cet épisode et vous conseille vivement d’éviter de regarder votre montre. Surtout lors d’une compétition....more17minPlay
March 05, 2020#41 - Le foncier libère la vitesseAlain Linier, ancien entraîneur de l’international Pierre-Ambroise Bosse (800m), disait: le foncier libère la vitesse. J’approuve cette philosophie à 100% et je vous en dis plus sur le sujet dans cet épisode....more10minPlay
March 04, 2020#40 - 1000 choses 1 fois vs 1 chose 1000 foisAujourd’hui, je vous parle de cette technique que j’ai appris il y a quelques années. Cela me permet de me focaliser sur ce que j’aime vraiment et dans les domaines où je désire progresser. Cette technique participe aussi à mon équilibre....more13minPlay
March 03, 2020#39 - Pourquoi je ne fais pas de trailIl y a les pistards, les coureurs sur route, les coureurs en montagne, les trailers. Je vous explique pourquoi cette dernière catégorie me plait moins. Je me réjouis d’avoir votre avis. Bonne écoute :)...more15minPlay
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