Leichtathletik

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Leichtathletik episodes:

February 21, 2021 Ep.95 – Deutsche Leichtathletik-Hallenmeisterschaften 2021 - Die Highlights mit Florian Weber
Deutsche Leichtathletik Hallenmeisterschaften 2021 - Die Highlights Mit Florian Weber
Ich habe mich unmittelbar nach den deutschen Hallenmeisterschaften 2021 mit dem Moderator und Event presentation manager Florian Weber über die Highlights der Veranstaltung unterhalten. Dabei gab es neben dem deutschen Hallenrekord über die 60 m durch Kevin Kranz einen sehr starken Wettkampf von Max Heß, der sich mit 17,00m einen weiteren Titel im Dreisprung sichern konnte. Außerdem war die Viertelmeilerin Corinna Schwab mit einer Zeit von 52,01 sec unschlagbar.

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February 19, 2021 eat run SLEEP repeat – Schlafen und der Laufsport mit Dr. Daniel Erlacher
Wir lieben es zu laufen und wir lieben es zu schlafen! Höchste zeit also uns mal den Schlaf genauer anzuschauen. Das machen wir dieses Mal mit Sportwissenschaftler Dr. Daniel Erlacher, der zum Thema Schlaf und Sport an der Uni Bern forscht.
Wir reden über die Funktionen des Schlafs, geben Tipps für einen erholsameren Schlaf und wie man in Traumzustand zu besseren Sportler*innen werden kann. Denn ja, mit Hilfe von Klarträumen kann man trainieren. Was das ist und wie das funktioniert und für wen das was ist, klären wir im Podcast.

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Bild: Dr. Daniel Erlacher
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1h 14min
February 15, 2021Vereinbarkeit Laufen, Familie und Beruf
In dieser Episode am Mikrofon
Sascha
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Franzi
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Für viele Alleinerziehende stellt das Zeitmanagement zwischen Kindern und Beruf oft eine große Belastung dar. Gerade wenn die Kinder noch jung sind und somit mehr Aufmerksamkeit benötigen als ein renitenter Teenie, wird es schnell schwer sich als Mutter oder Vater die dringend nötige Auszeit zu nehmen.

Franzi war einige Jahre lang alleinerziehende Mutter mit 3 Kindern und zeitgleich noch recht ambitionierte Läuferin. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie sie sich damals organisiert hat um alles unter einen Hut zu bekommen. Wann geht man am Besten laufen wenn man kleine Kinder hat? Wohin mit den Kindern wenn man mal Zeit für sich und den Sport braucht? Fragen über Fragen.

Wenn ihr Fragen oder Anregungen zu Themen wie Zeitmanagement mit Familie oder den Laufanfängen mit Junghund habt, dann schreibt uns eine Nachricht an [email protected] und wir sprechen dann in der nächsten Episode Anfang März darüber.
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Ein neues Jahr, eine neue Stimme
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Dein Hund kann nicht mehr mithalten? 3 Tipps für Laufen mit altem Hund
— TrailRunnersDog.de

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0min
February 14, 2021 Ep.94 – Mit Nico Dreimüller - Athletenvertretung Hessen
Episode Notes
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Die heutige Folge geht über die Grenzen der Leichtathletik hinaus. Ich habe mich mit Nico Dreimüller unterhalten. Nico ist zum einen Rollstuhlbasketballer und erreichte mit der deutschen Nationalmannschaft Platz 8 bei den Paralympics in Rio, zum anderen ist er auch einer von zwei Sprechern der Athletenvertretung Hessen.

Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten, bei welchen Themen die Athletenvertretung Hessen Sportlerinnen und Sportler unterstützen kann, wie es zur Gründung kam und auch über die anstehende Wahl innerhalb der Athletenvertretung.

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25min
February 12, 2021 Folge 55: Motiviert durch die Pandemie - präsentiert von Adidas

Die Schöneborn-Zwillinge und Mareike Dottschadis im Gespräch
Wie schafft man es, motiviert zu bleiben, wenn keine Laufevents stattfinden? Die Zwillinge Deborah und Rabea Schöneborn berichten aus dem Leistungssport und die Sportpsychologin Mareike Dottschadis, selbst ambitionierte Läuferin, gibt wertvolle Tipps für den Alltag.

Diese Folge wird präsentiert von Adidas

Mitwirkende in Folge 55: Deborah Schöneborn, Rabea Schöneborn, Mareike Dottschadis, Henning Lenertz, Ela Wildner

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1h 45min
February 11, 2021 #RBLFCA: Klares Ding?
Leipzig steht auf dem zweiten Platz der Tabelle und besticht vor allem durch Souveränität. Die Siege für den Verein kommen zwar nicht immer spektakulär aber stetig daher und die Abwehr ist weiter die beste Defensive der Liga. Das bedeutet im Duell gegen Augsburg natürlich die klare Favoritenrolle wenn nun der FC Augsburg in der schlechtesten Form ihrer Saison anreisen. Fünf der letzten sechs Spiele gingen für den FCA in den letzten Wochen verloren. Geht die Misere weiter? Moderator Julius Eid, Ronny Muhm (Bullenfunk) und Stephan Urban (Auf die Zirbelnuss) sprechen über die Partie zwischen Leipzig und Augsburg.

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11min
February 11, 2021 Sportförderung der Bundeswehr – Die beste Chance für Nachwuchssportler*innen?
Habt ihr gewusst, dass die Bundeswehr einer der größten Förderer des Leistungssports in Deutschland ist?
Wir sprechen mit Andreas Hahn – Referatsleiter Spitzensport im Kommando Streitkräftebasis in Bonn – über die Sportförderung der Bundeswehr, warum sich beim Training alles um die Olympischen Spiele dreht und welche Auswirkungen die Corona-Pandemie auf die Karriere der Spitzensportler*innen der Bundeswehr hat.

Wir wünschen guten Hörgenuss!

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Bild: Andreas Hahn
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1h 6min
February 10, 2021 Ep.93 – Training im Lockdown
Training im Lockdown
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Ich habe euch in der vergangenen Woche dazu aufgerufen, mir über WhatsApp Sprachnachrichten zuzuschicken. Ich wollte wissen, wie es insbesondere den nicht Kader-Athletinnen und Athleten in der aktuellen Situation geht und ob ihr vielleicht auch den einen oder anderen Tipp rund um das Training in der aktuellen Situation habt.

Vielen Dank an alle, die sich getraut haben mitzumachen und somit andere Leichtathleten zu unterstützen, auch Mut zu geben.

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18min
February 08, 2021 Grundlagen der Sporternährung - Basiswissen, Fakten und Tipps
Gesund leben ohne gesund essen funktioniert nicht. Aber was genau heißt gesund essen? In dieser Shorts-Folge geben wir einen ersten Einblick in die Ernährung als Sportler*in. Wir klären was es mit Kohlenhydrate, Proteine und Lipide auf sich hat, welche Stoffe unsere Energielieferanten sind und wofür wir eigentlich so viel trinken müssen.

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21min
February 07, 2021 Ep.92 – Mit Lucie Kienast - Siebenkämpferin
Mit Lucie Kienast - Siebenkämpferin
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Mein heutiger Gast ist die Siebenkämpferin Lucie Kienast. Lucie konnte in 2020 erstmals die magische 6000er-Marke knacken. Mit ihren 6.009 Punkten im Siebenkampf war die 19-Jährige in 2020 in ihrer Altersklasse die Nummer eins der Welt und führte zum Ende der Hallensaison mit 6,48 Metern auch die Hallen-Weltrangliste ihrer Altersklasse im Weitsprung an.

Wir haben uns im Interview darüber unterhalten, was die Leichtathletik für sie so besonders macht. Darüber wie sie mit den Widrigkeiten des vergangenen Jahres umgegangen ist und auch darüber, was ihre Ziele für die kommenden Jahre sind.

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