Leichtathletik

Leichtathletik episodes

October 25, 2020 Mit Alina Kenzel - Kugelstoßerin
Mit Alina Kenzel - Kugelstoßerin
Mein heutiger Gast ist die Kugelstoßerin Alina Kenzel. Die amtierende Deutsche Meisterin holte sich in 2016 den U20-Weltmeister-Titel mit über einen Meter Abstand zur zweitplatzierten und war auch bei der letztjährigen U23- Europameisterschaft nicht zu schlagen. Im Interview sprechen wir über ihren Trainingsalltag, ihre unmittelbare Wettkampfvorbereitung, Taktik im Kugelstoßen und auch darüber, wie sie während des Lockdowns ihr Krafttraining aufrechterhalten konnte.

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30 min
October 23, 2020 Über Zäune und Mauern – Parkour-Running mit Top-Athletin Silke Sollfrank
Irgendwie laufen wir ja alle, manche von uns schnell, andere langsam, wiederum andere laufen über Hindernisse wie Mauern und Zäune: nennt sich Parkour oder Freerunning.
Es sind diejenigen, die über Wände balancieren, beim Laufen einen Salto über eine Parkbank machen und sich kunstvoll über Absperrungen bewegen.
Eine der erfolgreichsten Athletinnen in dieser Sportart ist Silke Sollfrank. Sie springt, hüpft, schwingt, macht Salti und bestreitet so ihren Weg vorwärts. Als professionelle Showathletin war sie schon bei Netflix zu sehen oder bei Filmpremieren. Eine super eindrucksvolle Athletin mit einem großartigen Sinn für Humor.

Chefredakteurin Eileen redet mit Silke darüber wie sie zum Parkour gekommen ist, was wir Langstreckenläufer und Läuferinnen vom Parkour lernen können und was sie mit ihrem Talent noch alles erreichen möchte.

Silke Sollfrank auf Instagram: https://www.instagram.com/silky.zigzag/

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Bild: Silke Sollfrank
Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

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1 hr 19 min
October 23, 2020 Folge 46: Carbon im Laufschuh

Die derzeit schnellsten Straßenläufer der Welt wollen scheinbar nicht mehr darauf verzichten: eine Carbonplatte in der Laufschuh-Sohle. Wir beleuchten, warum diese Konstruktion schneller machen soll, für wen Laufschuhe mit Carbon geeignet sind und welche Modellunterschiede es gibt.

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39 min
October 21, 2020 Folge 61 - Alu-Bikes, Tomaten-Gels & Tony Post
[ANZEIGE] In Folge 61 berichtet Roger Milenk (CEO ACS-Vertrieb GMBH) über seine Anfänge im Radsport, über Tomaten Energy-Gels und über die Laufschuhmarke Topo.

Roger Milenk ist Visionär und vertreibt seit zwei Jahrzehnten Produkte namhafter Hersteller rund um den Rad-, Lauf- und Triathlonsport. Insbesondere die Themen Sporternährung und Wattmessung sind sein Steckenpferd.  1993 brachte er die ersten Energy-Gels auf den europäischen Markt und ist ständig auf der Suche nach neuen spannenden Innovationen.

#acs #acs-vertrieb #squeezy #gel #engerygel #energiegel #romaten-gel #topo #tonypost #laufen #running #laufpodcast #podcast#schneckentempo #newpodcast #newpodcastepisode #applepodcast #zencastr

******************************

Shownotes:

ACS Vertrieb GmbH - Webseite

Squeezy - Webseite

Topo Athletics - Webseite

PowerDot - Webseite

Roger Milenk - Facebook

******************************

Kapitel:

0:00:24 Intro

0:00:54 Vorstellung

0:06:04 ACS Vertrieb GmbH

0:16:54 Squeezy

0:31:57 Unterstützt Uwe Schinz!

0:34:20 Topo Athletics

0:48:57 EMS - PowerDot

0:58:29 Radsport Training

1:05:05 Frage-Antwort-Spiel

1:10:31 Ende

******************************

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*Logo designed by Philipp Jordan

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1 hr 13 min
October 21, 2020 Folge 61 – Alu-Bikes, Tomaten-Gels & Tony Post
[ANZEIGE] In Folge 61 berichtet Roger Milenk (CEO ACS-Vertrieb GMBH) über seine Anfänge im Radsport, über Tomaten Energy-Gels und über die Laufschuhmarke Topo.
Roger Milenk ist Visionär und vertreibt seit zwei Jahrzehnten Produkte namhafter Hersteller rund um den Rad-, Lauf- und Triathlonsport. Insbesondere die Themen Sporternährung und Wattmessung sind sein Steckenpferd.  1993 brachte er die ersten Energy-Gels auf den europäischen Markt und ist ständig auf der Suche nach neuen spannenden Innovationen.

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Kapitel:
0:00:24 Intro
0:00:54 Vorstellung
0:06:04 ACS Vertrieb GmbH
0:16:54 Squeezy
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0:34:20 Topo Athletics
0:48:57 EMS - PowerDot
0:58:29 Radsport Training
1:05:05 Frage-Antwort-Spiel
1:10:31 Ende

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1 hr 13 min
October 19, 2020 Laufen im Herbst & Winter – So klappt das Training draußen
Nass, kalt, ungemütlich – sowohl im Herbst als auch im Winter lockt das Wetter meist einen nicht unbedingt nach draußen. Dabei hat es Vorteile draußen zu trainieren. Das Immunsystem wird gestärkt, die Laune wird besser, wir kommen regelmäßig raus.

Wir haben hier für dich zwölf Tipps gesammelt mit denen dein Training draußen klappen kann.

GEWINNSPIELE UND SPONSOREN
https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/

Unser Sponsor
INCYLENCE ist ein Start-up aus Hamburg, das hochwertige Laufsocken mit coolen Designs und kräftigen Farben produziert. Alle Socken werden in Italien hergestellt und weisen viele spannende Features wie ein doppelt gelegter Bund, flache Nähte und großflächige Mesheinsätze auf, die herausragende Atmungsaktivität und hohen Tragekomfort gewährleisten. Die Auswahl hochwertiger Materialien und über ein Jahr Entwicklungsarbeit haben dazu geführt, dass schmerzhafte Blasen oder Scheuerstellen der Vergangenheit angehören. Dazu sind die Socken ein echter Hingucker und bringen Freude und Dynamik in jedes Lauftraining. Alle Designs und Farben sind auf incylence.com zu finden. INCYLENCE schreibt sich I-N-C-Y-L-E-N-C-E. Mit dem Rabatt-Code Achilles kannst du außerdem in den nächsten zwei Wochen 15% bei deiner nächsten Bestellung im Online-Shop von INCYLENCE sparen. Alle Details zum Gutschein findest du hier.

Musik: Audiohub - No Excuses

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12 min
October 19, 2020 Laufen im Herbst & Winter – So klappt das Training draußen
Nass, kalt, ungemütlich – sowohl im Herbst als auch im Winter lockt das Wetter meist einen nicht unbedingt nach draußen. Dabei hat es Vorteile draußen zu trainieren. Das Immunsystem wird gestärkt, die Laune wird besser, wir kommen regelmäßig raus.

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12 min
October 18, 2020 Mit Wolfgang Heinig - Lauftrainer
Mit Wolfgang Heinig - Lauftrainer
Mein heutiger Gast ist seit über 45 Jahren als Lauftrainer aktiv und hat in dieser Zeit mit Hunderten von Athletinnen und Athleten zusammengearbeitet. Zu den bekanntesten zählen ohne Zweifel seine Frau Kathrin Dörre-Heinig, die gemeinsame Tochter Katharina Steinruck und selbstverständlich Gesa Krause. Im Interview geht es natürlich um die Frage, wie es dazu kam, dass er Lauftrainer wurde. Ich wollte jedoch auch wissen, was seine Philosophie als Trainer ist und wie er einen langfristigen Athletenaufbau gestaltet und worauf es dabei ganz besonders ankommt.

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50 min
October 16, 2020 Ach du Kacke! Verdauung, Fasten und Stuhlgang im Laufsport mit Hannah Willemsen
Unser heutiges Thema ist ein zentrales Thema in unserem Leben und das völlig unabhängig davon, ob wir überhaupt laufen. Die Verdauung!

Hannah Willemsen ist wieder bei uns zu Gast. Sie ist Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Sporternährung und auf Darm-Gesundheit. Perfekt für unseren Podcast!

Wir sprechen über gute und schlechte Lebensmittel für unseren Darm, was die Verdauung mit uns macht, wenn wir sie nicht behandeln und sie gibt Tipps wie man den Stuhlgang provozieren kann, wenn man unbedingt vorm Wettkampf oder dem Training noch aufs Klo möchte.

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Bild: Hannah Willemsen
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1 hr
October 15, 2020TRP105 Endurance Talk mit Marina Kollassa
Wir begrüßen Marina in unserer Talkrunde und sind stolz die Last Woman Standing des Schinder-Trail Backyard Ultra und deutsche WM Kader Läuferin beim Big Dog`s Backyard World Championship “Germany” Satellite am 17.10.2020 in Kandel in unserer Show zu haben.

Wir sprechen mit ihr darüber wie es ist einen kompetitiven Backyard Ultra zu laufen und als Last Woman Standing über die Ziellinie zu tanzen und wie wichtig ihr dabei der Support ihres Begleiters war.

Marina wird am 17.10.20 in Kandel zur Backyard World Championship am Start stehen und dort für Deutschland Runde um Runde drehen.

Shownotes:
Links zur Episode

https://www.rhein-zeitung.de/sport/regionalsport/regionalsport-extra_artikel,-frau-laeuft-214-kilometer-in-sandalen-marina-kollassa-siegt-beim-backyardultra-gegen-maennliche-konkur-_arid,2172720.html
— rhein-zeitung.de

https://schindertrail.de/backyard-ultra/
— schindertrail.de

http://schluppenchris.de/
— SchluppenChris

https://en.wikipedia.org/wiki/Tim_Noakes
— en.wikipedia.org

https://www.meldelaeufer.de/laufevents/jokertrail-2020-2021/
— Meldelaeufer

https://www.taunus-ultratrail.de/Hauptlauf/
— taunus-ultratrail.de

https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=562929
— statistik.d-u-v.org

https://gofreeconcepts.de/products/shamma-sandals-mountain-goats-mit-ultragrip-fussbett
— goFree Concepts

https://www.youtube.com/watch?v=17XeMNnLZ7c
— YouTube

https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=539193
— statistik.d-u-v.org

https://www.wibolt.de/ergebnisse-2019-2013/2019-ergebnisse/
— WiBoLT

https://www.trailrunnersdog.de/big-dogs-backyard-ultra-world-championship-2020/
— TrailRunnersDog.de

https://www.facebook.com/groups/142055916440410/
— facebook.com

https://www.facebook.com/events/310232230279416
— facebook.com

https://www.alltrails.com/explore/map/bienwald-backyard-ultra-tagstrecke?referrer=gpsies&fbclid=IwAR04mUadsHE_LEO9wTLk2YACigBKwU2POON13-Xk9UzzEX4oMdFYw7FtsKc
— AllTrails.com

https://www.alltrails.com/explore/map/bienwald-backyard-ultra-nachtstrecke?referrer=gpsies&fbclid=IwAR0Lej8XJGu95I9xzsEciZdHSWPgIm4q2hWZxWdlIqU7Kx9PctcKWJZZ4b4
— AllTrails.com

https://www.facebook.com/events/2750316888576816
— facebook.com

https://baldeneysteigultra.de/
— BaldeneySteig Ultratrail

https://www.strava.com/activities/4175829499
— Strava

https://www.goldsteig-wandern.de/infos-erlebnisse/trailrunning-am-goldsteig
— Goldsteig Wandern

https://www.top-trails-of-germany.de/
— top-trails-of-germany.de

https://www.top-trails-of-germany.de/top-trails/altmuehltal-panoramaweg/
— top-trails-of-germany.de

https://hasta-la-ultra.de/produkt/kaffeetasse-laufen-macht-spass-siegertasse-marina-kollassa/
— Hasta-La-Ultra

https://www.lg-ultralauf.de/neuigkeiten/1181-schoener-teamerfolg-beim-backyard-ultra-in-rettert.html
— lg-ultralauf.de

https://www.kleiner-kobolt.de/
— kleiner-KoBoLT

https://endurance-talk.de/
— endurance-talk.de

http://running-podcast.de/
— Running-Podcast

https://www.trailrunnersdog.de/
— TrailRunnersDog.de

http://lauf-faul.de/
— lauf-faul.de

https://www.jenniferrennt.de/togetherwearestronger-lauf
— Meinewebsite

https://bergischerwupperlauf.wordpress.com/
— 6. Bergischer-Wupperlauf / 27.12.2020

https://www.dw.com/de/cheptegei-l%C3%A4uft-weltrekord-%C3%BCber-10000-meter/a-55195119
— DW.COM

http://www.uli-sauer.de/laufen/london/London_Info.htm
— uli-sauer.de

https://results.virginmoneylondonmarathon.com/2020/?pid=leaderboard&pidp=leaderboard_nav
— Mika timing

https://www.redbull.com/de-de/projects/von-laufen-nach-laufen-laufen
— redbull.com

https://runningmagazine.ca/sections/runs-races/jakob-ingebrigtsen-and-kilian-jornet-to-square-off-in-10k-road-race/
— Canadian Running Magazine

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2 hr 51 min

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