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October 15, 2020 TRP105 Schinder-Trail Backyard Ultra Gewinnerin Marina Kollassa zu Gast im Endurance Talk

Wir begrüßen Marina in unserer Talkrunde und sind stolz die Last Woman Standing des Schinder-Trail Backyard Ultra und deutsche WM Kader Läuferin beim Big Dog`s Backyard World Championship “Germany” Satellite am 17.10.2020 in Kandel in unserer Show zu haben.

Wir sprechen mit ihr darüber wie es ist einen kompetitiven Backyard Ultra zu laufen und als Last Woman Standing über die Ziellinie zu tanzen und wie wichtig ihr dabei der Support ihres Begleiters war.

Marina wird am 17.10.20 in Kandel zur Backyard World Championship am Start stehen und dort für Deutschland Runde um Runde drehen.

Shownotes:

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https://www.rhein-zeitung.de/sport/regionalsport/regionalsport-extra_artikel,-frau-laeuft-214-kilometer-in-sandalen-marina-kollassa-siegt-beim-backyardultra-gegen-maennliche-konkur-_arid,2172720.html

— rhein-zeitung.de

https://schindertrail.de/backyard-ultra/

— schindertrail.de

http://schluppenchris.de/

— SchluppenChris

https://en.wikipedia.org/wiki/Tim_Noakes

— en.wikipedia.org

https://www.meldelaeufer.de/laufevents/jokertrail-2020-2021/

— Meldelaeufer

https://www.taunus-ultratrail.de/Hauptlauf/

— taunus-ultratrail.de

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— statistik.d-u-v.org

https://gofreeconcepts.de/products/shamma-sandals-mountain-goats-mit-ultragrip-fussbett

— goFree Concepts

https://www.youtube.com/watch?v=17XeMNnLZ7c

— YouTube

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— WiBoLT

https://www.trailrunnersdog.de/big-dogs-backyard-ultra-world-championship-2020/

— TrailRunnersDog.de

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— facebook.com

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— facebook.com

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— AllTrails.com

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— BaldeneySteig Ultratrail

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— Mika timing

https://www.redbull.com/de-de/projects/von-laufen-nach-laufen-laufen

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https://runningmagazine.ca/sections/runs-races/jakob-ingebrigtsen-and-kilian-jornet-to-square-off-in-10k-road-race/

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Wir begrüßen Marina in unserer Talkrunde und sind stolz die Last Woman Standing des Schinder-Trail Backyard Ultra und deutsche WM Kader Läuferin beim Big Dog`s Backyard World Championship “Germany” Satellite am 17.10.2020 in Kandel in unserer Show zu haben.

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Marina wird am 17.10.20 in Kandel zur Backyard World Championship am Start stehen und dort für Deutschland Runde um Runde drehen.

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— rhein-zeitung.de

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— schindertrail.de

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— SchluppenChris

https://en.wikipedia.org/wiki/Tim_Noakes

— en.wikipedia.org

https://www.meldelaeufer.de/laufevents/jokertrail-2020-2021/

— Meldelaeufer

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— taunus-ultratrail.de

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— statistik.d-u-v.org

https://gofreeconcepts.de/products/shamma-sandals-mountain-goats-mit-ultragrip-fussbett

— goFree Concepts

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— YouTube

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— statistik.d-u-v.org

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— Goldsteig Wandern

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— 6. Bergischer-Wupperlauf / 27.12.2020

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— uli-sauer.de

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— Mika timing

https://www.redbull.com/de-de/projects/von-laufen-nach-laufen-laufen

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#Trailtypen Michael Ohler - Bienwald Backyard Ultra

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2 hr 51 min

October 15, 2020 TRP105 Endurance Talk mit Marina Kollassa

Wir begrüßen Marina in unserer Talkrunde und sind stolz die Last Woman Standing des Schinder-Trail Backyard Ultra und deutsche WM Kader Läuferin beim Big Dog`s Backyard World Championship “Germany” Satellite am 17.10.2020 in Kandel in unserer Show zu haben.

Wir sprechen mit ihr darüber wie es ist einen kompetitiven Backyard Ultra zu laufen und als Last Woman Standing über die Ziellinie zu tanzen und wie wichtig ihr dabei der Support ihres Begleiters war.

Marina wird am 17.10.20 in Kandel zur Backyard World Championship am Start stehen und dort für Deutschland Runde um Runde drehen.

Shownotes:

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2 hr 51 min

October 11, 2020 Mit Katharina Bauer - Stabhochspringerin

Mit Katharina Bauer - Stabhochspringerin

Mein heutiger Gast ist die Stabhochspringerin Katharina Bauer. Die Team-Europameisterin aus 2014 ist nicht nur die erste Stabhochspringerin mit Defibrillator.

Seit ihrem Start bei der WM im letzten Jahr die erste Sportlerin überhaupt, die mit einem Defibrillator an einer Weltmeisterschaft teilgenommen hat. Im Interview sprechen wir darüber, wie es dazu kam und auch über ihren ersten Wettkampf als Stabhochspringerin überhaupt, bei dem sie am Ende über einen Meter Höher sprang als die gesamte Konkurrenz.

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52 min

October 09, 2020 Laufschuhfreaks Special: Wie Mizuno aus seinen Fehlern lernen will

Heute haben wir eine Special-Folge für euch. Namri aus dem Team ACHILLES RUNNING ist selbsternannter König der Laufschuhfreaks und spricht diese Folge mit einem anderen Laufschuhnerd über Laufschuhe. Namri hat Timo Kantereit zu Gast. Timo arbeitet beim Schuhhersteller Mizuno. Er kennt aber als passionierter Läufer viele Marken und hat schon einige durchgetestet.

Die beiden sprechen über ihre Liebe zum Laufen und zu Laufschuhen, über ihre Lieblingslieder zum Laufen und auch darüber welche Fehler Mizuno in der Vergangenheit gemacht hat.

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Rabattcode? Gewinnspiel?

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Bild: Mizuno - Phil Pham

Musik: The Artisans Beat - Man of The Century

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57 min

October 09, 2020 Folge 45: Mentale Gesundheit und Laufen - präsentiert von Asics

Laufen kann enorm dazu beitragen, dass wir uns wohlfühlen. Warum genau das so ist und wie wir auch umgekehrt mentale Strategien nutzen können, um besser zu laufen, darüber haben wir mit der Mentaltrainerin Daniela Dihsmaier gesprochen. Sie ist selbst passionierte Sportlerin und weiß daher nur zu gut, wovon sie spricht.

Diese Folge wird präsentiert von Asics.

Mitwirkende in Folge 45: Daniela Dihsmaier, Ela Wildner

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1 hr

October 07, 2020 Folge 60 - Eisenmangel mit Dr. Matthias Marquardt

[ANZEIGE] In Folge 60 spreche ich mit Dr. Matthias Marquardt über den Mikronährstoff Eisen, wie Eisenmangel entsteht und wie man Eisen substituieren sollte.

Dr. Matthias Marquardt ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Er betreibt eine eigene Praxis für Innere Medizin, Chirotherapie und konservative orthopädische Sportmedizin in Hannover.Neben der Inneren Medizin liegen seine Arbeitsschwerpunkte in der Versorgung von orthopädischen Überlastungserscheinungen, Einlagenversorgung, Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik.Des Weiteren ist er einer der Laufexperten in Deutschland und Autor der Laufbibel.

#eisen #eisenmangel #mikronährstoff #unterversorgung #eisensubstitution #laufen #ausdauer #drmatthiasmarquardt #vitalarztmarquardt #podcast #laufpodcast #schneckentempo

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Shownotes:

Dr. Matthias Marquardt - Webseite

Vital Arzt Matthias Marquardt - Webseite

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Die Laufbibel - amazon

Dr. Matthias Marquardt - Facebook

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******************************

Kapitel:

0:00:24 Intro

0:01:44 Vorstellung

0:04:34 Eisen vs Leistungsfähigkeit

0:07:26 Eisenwerte

0:14:11 Der Eisentest

0:20:25 Das Immunsystem

0:21:32 Folgen des Eisenmangels

0:30:43 Säfte und Tabletten

0:43:01 Fleisch

0:47:36 Support-Aufruf Uwe Schinz

0:49:56 Vegetarisch & Vegan

0:54:20 Eiseninfusion

0:58:39 Nahrungsergänzungsmittel

1:02:27 Zu viel Eisen

1:05:00 Der Eisenspezialist

1:10:00 Ende

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1 hr 15 min

October 05, 2020 Übertraining – Definition, Symptome und Tipps

Was ist Übertraining? Können das nur Ausdauersportler*innen bekommen? Woran erkenne ich es?

Übertraining – ein Begriff, den viele Läufer*innen nicht gerne hören. Wir klären den Begriff, haben neun Symptome und Tipps wie du ihn vermeiden kannst.

Artikel:

https://www.achilles-running.de/neun-symptome-fuer-uebertraining/

Podcasts:

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15 min