Leichtathletik

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Leichtathletik episodes

  • Übertraining – Definition, Symptome und Tipps

    Was ist Übertraining? Können das nur Ausdauersportler*innen bekommen? Woran erkenne ich es?

    Übertraining – ein Begriff, den viele Läufer*innen nicht gerne hören. Wir klären den Begriff, haben neun Symptome und Tipps wie du ihn vermeiden kannst.


    Artikel:

    https://www.achilles-running.de/neun-symptome-fuer-uebertraining/


    Podcasts:

    https://www.achilles-running.de/uebertraining-wenn-du-zu-viel-laeufst/


    https://www.achilles-running.de/bluten-hormonelle-zyklus-laufen/


    GEWINNSPIELE UND SPONSOREN

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    Musik: Audiohub - No Excuses

     

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    15 min
  • Mit Philipp Pflieger - Marathonläufer
    Mit Philipp Pflieger - Marathonläufer

    Mein heutiger Gast ist der Marathonläufer Philipp Pflieger. Der 14-fache Deutsche Meister spricht über seinen Trainingsalltag bei der Trainerlegende Renato Canova, bei dem Intervalleinheiten auch mal einen Umfang von 18 km haben können. Wir sprechen darüber, wie sein bester Freund ihn durch einen geheimen Plan daran hinderte, seine Karriere frühzeitig zu beenden, und wir sprechen natürlich auch über seinen bisher schönsten Wettkampf.


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    Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

    1 hr 1 min
  • Rabea und Debbie Schöneborn: Zwischen Medizin, Psychologie und professioneller Laufkarriere

    Diese Namen sollte man sich merken, denn sie werden in den nächsten Jahren noch einiges abräumen: Debbie und Rabea Schöneborn. Die beiden Wahl-Berlinerinnen können in ihrer noch jungen Laufkarriere auf einige Siege wie den Köln Marathon oder den Paderborner Osterlauf zurückblicken. Die beiden Zwillinge sind auf der Überholspur und das neben der Ausbildung zur Psychologin beziehungsweise Ärztin.


    Die beiden sprechen mit Chefredakteurin Eileen über ihren Werdegang, der seinen Ursprung unter anderem im Tennis hat, über den modernen 5 Kampf, der ne wilde Kombination von Sportarten ist und sie verraten uns, ob es ein Segen oder ein Fluch ist mit seiner Zwillingsschwester zu trainieren.


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    Rabattcode? Gewinnspiel?

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    Bild: Schöneborn

    Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


     

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    1 hr 2 min
  • Endurance Talk - Wo geht's denn hier zum Laufpodcast?

    Der ungemütliche Herbst steht an und wie sollte es auch anders sein, unterhalten wir uns über Indoor Alternativen zum Outdoor Sport. Thomas läuft schon eine Weile auch mal indoor auf dem Laufband und sucht als Neuradler jetzt eben auch einen Rollentrainer.





    Vom Rollentrainer kommen wir dann auch recht schnell zum Thema Faszination Radsport und dürfen mit Christian und Thomas auch Call-in Gäste begrüßen.











  • Stream - Trail Running Podcast
    — stream.studio-link.de


  • Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha - 30.09.2020
    — YouTube


  • Traumpfädchen Paradiesweg Polch
    — Traumpfade


  • Strava Runner Profile | Sascha T.
    — Strava


  • BaldeneySteig Ultratrail – Der Ultratrail rund um den Baldeneysee in Essen
    — BaldeneySteig Ultratrail


  • TorTour de Ruhr® - 230 km - 161 km - 100 km - Ultramarathon entlang der Ruhr
    — tortourderuhr.de


  • 8. Mythos Run Gelsenkirchen - Thomas Müller | running-podcast.de's 30.1 km run
    — Strava


  • Mythos1904 - die offizielle Seite von Oli4 - SIGHTRUN - GE laufend erleben
    — mythos1904.de


  • Endurance Talk Podcast im Netz


  • Endurance Talk – Der virtuelle Stammtisch rund um den Ausdauersport
    — endurance-talk.de


  • Endurance Talk Podcast
    — Facebook


  • Rollentrainer


  • Tacx Flow Smart T2240 Heimtrainer
    — Bike24 Online Shop


  • The at Home Cycling & Running Virtual Training App
    — Zwift


  • Hands-on: Zwift Rolls Out In-Race Steering with Elite Sterzo Smart
    — DC Rainmaker



  • Tacx Antares Rollentrainer online kaufen | fahrrad.de


    — fahrrad.de


  • Lebenslauf – der Podcast – 42,195 km in 2:59:59 h bevor ich 50 werde….
    — rassellunge.de


  • Lionel Sanders – Wikipedia
    — de.wikipedia.org


  • FLUX S Smart | Tacx Smart bike trainer | Accessible direct drive
    — Tacx


  • RP091 Running Talk mit Peter
    — Running-Podcast


  • cardiostrong Laufband TX50
    — Sport-Tiedje.de


  • Training für Trailrunning und Ultramarathon - Michael Arend Training
    — Michael Arend Training



  • — hamburger-laufladen.de


  • Squat Challenge – Wie du mit 30 Minuten am Tag die tiefe Hocke meisterst › Vereinfache Dein Training
    — Vereinfache Dein Training


  • Hanging-Challenge: Gesunde Schultern, Verspannungen und Blockaden lösen
    — Simply Progress


  • #22PushUpChallenge
    — YouTube


  • Gear Acquisition Syndrome – Wikipedia
    — de.wikipedia.org


  • Triathlon – Wikipedia
    — de.wikipedia.org


  • Movistar Team
    — Movistar Team


  • Movistar Team – Wikipedia
    — de.wikipedia.org


  • The Least Expected Day: Inside the Movistar Team 2019 | Netflix
    — netflix.com


  • Global Cycling Network - Home
    — Global Cycling Network


  • Alejandro Valverde – Wikipedia
    — de.wikipedia.org





  • Carbon vs. Alu! der Test! - vit:bikesTV 137
    — YouTube


  • Drop Testing: Carbon Fiber, Steel, Aluminum Comparison
    — YouTube


  • BinckBank Tour - Wikipedia
    — nl.wikipedia.org


  • Coffee & Chainrings - Dem Klassement zum Trotz!
    — Coffee & Chainrings


  • Spesenquittung und Reisekostenabrechnung
    — Besenwagen - der Radsport Podcast


  • Tour de France: Anti-Doping-Experte Fritz Sörgel zweifelt an Tadej Pogacar
    — Sport1.de


  • Meine eigenen Wattwerte und die der Profis
    — TIME2TRI Knowledge Base


  • Watt, Gewicht, Pässe: Jedermann gegen Radprofi bergauf
    — RennRad | Radsport Rennräder


  • Rad am Ring - Das Radsport-Festival auf dem legendären Nürburgring
    — Rad am Ring


  • Jedermann-Rennen - Rad am Ring
    — Rad am Ring


  • Team Ineos – Wikipedia
    — de.wikipedia.org


  • Streckenverlauf Ötztaler Radmarathon, Ötztal, Tirol, Österreich
    — oetztaler-radmarathon.com


  • Episode 40 – Mit Jens Nerkamp – Was läuft? Podcast
    — podcast.happywesternhorse.de


  • Jens Nerkamp – Wikipedia
    — de.wikipedia.org


  • Losers | Netflix Official Site
    — netflix.com


  • Die Stärke des Verlierens | Serie 2019 | Moviepilot.de
    — moviepilot.de


  • Stop Kinderarmut Backyard Ultra #skabu | Über das Laufen
    — Über das Laufen


  • World Cleanup Day 2020
    — DRECK WEG, KOBLENZ!



  • Login • Instagram

    — instagram.com


  • Ausschreibung – Schinder-Trail® – Backyard Ultra | Schinder-Trail
    — schindertrail.de


  • Endurance Talk Podcast
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  • Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha - 30.09.2020
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  • Training für Trailrunning und Ultramarathon - Michael Arend Training
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  • Rad am Ring - Das Radsport-Festival auf dem legendären Nürburgring
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    Weitere Episoden mit Thomas:

  • Endurance Talk mit Thomas vom Running Podcast

  • Geartalk: Nachhaltige Sportartikelhersteller

  • Live Call-in Show #9 - Folterwerkzeuge, Backyard Ultra und Gewinnspielauflösung

  • Live Call-in Show #8 - CleanYourTrails

  • Live Call-in Show #7 - 532 Radkilometer und Geartalk

  • Live Call-in Show, die Sechste

  • Live Call-in Show, die Fünfte

  • Live Call-in Show, die Dritte.

  • Live Call-in Show, die Zweite.

  • Live Call-in Show und Talk mit dem Lauf-Waschtl





  • Ähnliche Episoden



  • Endurance Talk mit Thomas vom Running Podcast


  • World Cleanup Day 2020 mit DRECK WEG, KOBLENZ!





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    3 hr 16 min
  • TRP104 Endurance Talk - Wo geht's denn hier zum Laufpodcast?

    Der ungemütliche Herbst steht an und wie sollte es auch anders sein, unterhalten wir uns über Indoor Alternativen zum Outdoor Sport. Thomas läuft schon eine Weile auch mal indoor auf dem Laufband und sucht als Neuradler jetzt eben auch einen Rollentrainer.





    Vom Rollentrainer kommen wir dann auch recht schnell zum Thema Faszination Radsport und dürfen mit Christian und Thomas auch Call-in Gäste begrüßen.








    Shownotes:




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  • Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha - 30.09.2020
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  • BaldeneySteig Ultratrail – Der Ultratrail rund um den Baldeneysee in Essen
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    3 hr 16 min
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      — podcast.happywesternhorse.de
    • Jens Nerkamp – Wikipedia
      — de.wikipedia.org
    • Losers | Netflix Official Site
      — netflix.com
    • Die Stärke des Verlierens | Serie 2019 | Moviepilot.de
      — moviepilot.de
    • Stop Kinderarmut Backyard Ultra #skabu | Über das Laufen
      — Über das Laufen
    • World Cleanup Day 2020
      — DRECK WEG, KOBLENZ!
    • Login • Instagram
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      — schindertrail.de
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      • Stream - Trail Running Podcast
        — stream.studio-link.de
      • Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha - 30.09.2020
        — YouTube
      • Traumpfädchen Paradiesweg Polch
        — Traumpfade
      • Strava Runner Profile | Sascha T.
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      • BaldeneySteig Ultratrail – Der Ultratrail rund um den Baldeneysee in Essen
        — BaldeneySteig Ultratrail
      • TorTour de Ruhr® - 230 km - 161 km - 100 km - Ultramarathon entlang der Ruhr
        — tortourderuhr.de
      • 8. Mythos Run Gelsenkirchen - Thomas Müller | running-podcast.de's 30.1 km run
        — Strava
      • Mythos1904 - die offizielle Seite von Oli4 - SIGHTRUN - GE laufend erleben
        — mythos1904.de
      • Endurance Talk Podcast im Netz
      • Endurance Talk – Der virtuelle Stammtisch rund um den Ausdauersport
        — endurance-talk.de
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      • Tacx Antares Rollentrainer online kaufen | fahrrad.de
        — fahrrad.de
      • Lebenslauf – der Podcast – 42,195 km in 2:59:59 h bevor ich 50 werde….
        — rassellunge.de
      • Lionel Sanders – Wikipedia
        — de.wikipedia.org
      • FLUX S Smart | Tacx Smart bike trainer | Accessible direct drive
        — Tacx
      • RP091 Running Talk mit Peter
        — Running-Podcast
      • cardiostrong Laufband TX50
        — Sport-Tiedje.de
      • Training für Trailrunning und Ultramarathon - Michael Arend Training
        — Michael Arend Training
      • — hamburger-laufladen.de
      • Squat Challenge – Wie du mit 30 Minuten am Tag die tiefe Hocke meisterst › Vereinfache Dein Training
        — Vereinfache Dein Training
      • Hanging-Challenge: Gesunde Schultern, Verspannungen und Blockaden lösen
        — Simply Progress
      • #22PushUpChallenge
        — YouTube
      • Gear Acquisition Syndrome – Wikipedia
        — de.wikipedia.org
      • Triathlon – Wikipedia
        — de.wikipedia.org
      • Movistar Team
        — Movistar Team
      • Movistar Team – Wikipedia
        — de.wikipedia.org
      • The Least Expected Day: Inside the Movistar Team 2019 | Netflix
        — netflix.com
      • Global Cycling Network - Home
        — Global Cycling Network
      • Alejandro Valverde – Wikipedia
        — de.wikipedia.org
      • Carbon vs. Alu! der Test! - vit:bikesTV 137
        — YouTube
      • Drop Testing: Carbon Fiber, Steel, Aluminum Comparison
        — YouTube
      • BinckBank Tour - Wikipedia
        — nl.wikipedia.org
      • Coffee & Chainrings - Dem Klassement zum Trotz!
        — Coffee & Chainrings
      • Spesenquittung und Reisekostenabrechnung
        — Besenwagen - der Radsport Podcast
      • Tour de France: Anti-Doping-Experte Fritz Sörgel zweifelt an Tadej Pogacar
        — Sport1.de
      • Meine eigenen Wattwerte und die der Profis
        — TIME2TRI Knowledge Base
      • Watt, Gewicht, Pässe: Jedermann gegen Radprofi bergauf
        — RennRad | Radsport Rennräder
      • Rad am Ring - Das Radsport-Festival auf dem legendären Nürburgring
        — Rad am Ring
      • Jedermann-Rennen - Rad am Ring
        — Rad am Ring
      • Team Ineos – Wikipedia
        — de.wikipedia.org
      • Streckenverlauf Ötztaler Radmarathon, Ötztal, Tirol, Österreich
        — oetztaler-radmarathon.com
      • Episode 40 – Mit Jens Nerkamp – Was läuft? Podcast
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        • Endurance Talk mit Thomas vom Running Podcast
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        • Live Call-in Show #7 - 532 Radkilometer und Geartalk
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        • Ähnliche Episoden
          • Endurance Talk mit Thomas vom Running Podcast
          • World Cleanup Day 2020 mit DRECK WEG, KOBLENZ!
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            3 hr 16 min
          • TRP104 Endurance Talk – Wo geht's denn hier zum Laufpodcast?

            Der ungemütliche Herbst steht an und wie sollte es auch anders sein, unterhalten wir uns über Indoor Alternativen zum Outdoor Sport. Thomas läuft schon eine Weile auch mal indoor auf dem Laufband und sucht als Neuradler jetzt eben auch einen Rollentrainer.

            Vom Rollentrainer kommen wir dann auch recht schnell zum Thema Faszination Radsport und dürfen mit Christian und Thomas auch Call-in Gäste begrüßen.

            Shownotes:
            • Stream - Trail Running Podcast
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            • Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha - 30.09.2020
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            • Traumpfädchen Paradiesweg Polch
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            • Strava Runner Profile | Sascha T.
              — Strava
            • BaldeneySteig Ultratrail – Der Ultratrail rund um den Baldeneysee in Essen
              — BaldeneySteig Ultratrail
            • TorTour de Ruhr® - 230 km - 161 km - 100 km - Ultramarathon entlang der Ruhr
              — tortourderuhr.de
            • 8. Mythos Run Gelsenkirchen - Thomas Müller | running-podcast.de's 30.1 km run
              — Strava
            • Mythos1904 - die offizielle Seite von Oli4 - SIGHTRUN - GE laufend erleben
              — mythos1904.de
            • Endurance Talk Podcast im Netz
            • Endurance Talk – Der virtuelle Stammtisch rund um den Ausdauersport
              — endurance-talk.de
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            • Hands-on: Zwift Rolls Out In-Race Steering with Elite Sterzo Smart
              — DC Rainmaker
            • Tacx Antares Rollentrainer online kaufen | fahrrad.de
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            • Lebenslauf – der Podcast – 42,195 km in 2:59:59 h bevor ich 50 werde….
              — rassellunge.de
            • Lionel Sanders – Wikipedia
              — de.wikipedia.org
            • FLUX S Smart | Tacx Smart bike trainer | Accessible direct drive
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            • RP091 Running Talk mit Peter
              — Running-Podcast
            • cardiostrong Laufband TX50
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            • Training für Trailrunning und Ultramarathon - Michael Arend Training
              — Michael Arend Training
            • — hamburger-laufladen.de
            • Squat Challenge – Wie du mit 30 Minuten am Tag die tiefe Hocke meisterst › Vereinfache Dein Training
              — Vereinfache Dein Training
            • Hanging-Challenge: Gesunde Schultern, Verspannungen und Blockaden lösen
              — Simply Progress
            • #22PushUpChallenge
              — YouTube
            • Gear Acquisition Syndrome – Wikipedia
              — de.wikipedia.org
            • Triathlon – Wikipedia
              — de.wikipedia.org
            • Movistar Team
              — Movistar Team
            • Movistar Team – Wikipedia
              — de.wikipedia.org
            • The Least Expected Day: Inside the Movistar Team 2019 | Netflix
              — netflix.com
            • Global Cycling Network - Home
              — Global Cycling Network
            • Alejandro Valverde – Wikipedia
              — de.wikipedia.org
            • Carbon vs. Alu! der Test! - vit:bikesTV 137
              — YouTube
            • Drop Testing: Carbon Fiber, Steel, Aluminum Comparison
              — YouTube
            • BinckBank Tour - Wikipedia
              — nl.wikipedia.org
            • Coffee & Chainrings - Dem Klassement zum Trotz!
              — Coffee & Chainrings
            • Spesenquittung und Reisekostenabrechnung
              — Besenwagen - der Radsport Podcast
            • Tour de France: Anti-Doping-Experte Fritz Sörgel zweifelt an Tadej Pogacar
              — Sport1.de
            • Meine eigenen Wattwerte und die der Profis
              — TIME2TRI Knowledge Base
            • Watt, Gewicht, Pässe: Jedermann gegen Radprofi bergauf
              — RennRad | Radsport Rennräder
            • Rad am Ring - Das Radsport-Festival auf dem legendären Nürburgring
              — Rad am Ring
            • Jedermann-Rennen - Rad am Ring
              — Rad am Ring
            • Team Ineos – Wikipedia
              — de.wikipedia.org
            • Streckenverlauf Ötztaler Radmarathon, Ötztal, Tirol, Österreich
              — oetztaler-radmarathon.com
            • Episode 40 – Mit Jens Nerkamp – Was läuft? Podcast
              — podcast.happywesternhorse.de
            • Jens Nerkamp – Wikipedia
              — de.wikipedia.org
            • Losers | Netflix Official Site
              — netflix.com
            • Die Stärke des Verlierens | Serie 2019 | Moviepilot.de
              — moviepilot.de
            • Stop Kinderarmut Backyard Ultra #skabu | Über das Laufen
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              — DRECK WEG, KOBLENZ!
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              — schindertrail.de
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              Der Beitrag TRP104 Endurance Talk - Wo geht's denn hier zum Laufpodcast? erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de.

              3 hr 16 min
            • Folge 59 - Innsbruck Alpine Trailrun Festival

              [ANZEIGE] In Folge 59 berichtet Thomas Leven (Hügel Helden) vom Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2020.


              Thomas hat die K110 Strecke gemeistert und berichtet über das Hygiene-Konzept, den dramatischen Rennverlauf und über die Probleme seines Laufpartners Mike. Thomas gibt Einblick in seine Gefühlswelt, er berichtet über sämtliche Höhen und Tiefen und über das emotionale Happy End.


               


              #ultra #marathon #ultramarathon #trail #traillauf #trailrunning #innsbruck #trailfestival #laufpodcast #podcast #schneckentempo


               


              ******************************


               


              Shownotes: 


              Innsbruck Alpine Festival - Webseite


              Innsbruck Alpine Festival - Facebook


              Thomas Leven - Facebook


              Thomas  Leven - Instagram


              Hügel Helden - Facebook


               


              ******************************


              Kapitel:


              0:00:24 Intro


              0:03:04 Training/Vorbereitung


              0:15:12 Anreise


              0:20:07 Start


              0:24:43 Rennverlauf Teil I


              0:30:57 Produktempfehlung


              0:32:32 Rennverlauf Teil II


              0:58:14 Support-Aufruf Uwe Schinz


              1:00:33 Rennverlauf Teil III


              1:16:25 Nachbetrachtung


              1:28:25 Ende


               


              ******************************


               


               


              Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!


              https://patreon.com/schneckentempo


               


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              Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

              1 hr 31 min
            • Folge 59 – Innsbruck Alpine Trailrun Festival


              [ANZEIGE] In Folge 59 berichtet Thomas Leven (Hügel Helden) vom Innsbruck Alpine Trailrun Festival 2020.

              Thomas hat die K110 Strecke gemeistert und berichtet über das Hygiene-Konzept, den dramatischen Rennverlauf und über die Probleme seines Laufpartners Mike. Thomas gibt Einblick in seine Gefühlswelt, er berichtet über sämtliche Höhen und Tiefen und über das emotionale Happy End.

               

              #ultra #marathon #ultramarathon #trail #traillauf #trailrunning #innsbruck #trailfestival #laufpodcast #podcast #schneckentempo

               

              ******************************

               

              Shownotes: 

              Innsbruck Alpine Festival - Webseite

              Innsbruck Alpine Festival - Facebook

              Thomas Leven - Facebook

              Thomas  Leven - Instagram

              Hügel Helden - Facebook

               

              ******************************

              Kapitel:

              0:00:24 Intro

              0:03:04 Training/Vorbereitung

              0:15:12 Anreise

              0:20:07 Start

              0:24:43 Rennverlauf Teil I

              0:30:57 Produktempfehlung

              0:32:32 Rennverlauf Teil II

              0:58:14 Support-Aufruf Uwe Schinz

              1:00:33 Rennverlauf Teil III

              1:16:25 Nachbetrachtung

              1:28:25 Ende

               

              ******************************

               

               

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              1 hr 31 min
            • Mit Dr. Tobias Alt - Sportwissenschaftler zum Thema Biomechanik - Teil 2
              Mit Dr. Tobias Alt - Sportwissenschaftler zum Thema Biomechanik - Folge 2

              Herzlich Willkommen zum zweiten Teil meines Interviews mit dem Biomechaniker Dr. Tobias Alt. In Teil eins haben wir uns über häufige Fehler von Kurzspintern aus biomechanischer Sicht unterhalten. In Teil zwei gehen wir auf Fragen ein, die ihr mir im Vorfeld des Interviews über Instagram zuschicken konntet. Dabei geht es unter anderem um die größtem Mythen im Sprint, Schrittfreqeunz vs. Schrittlänge und es geht auch darum wie man bei der 4x100m Staffel das eine oder andere Zehntel gewinnen kann.


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