Manger des fruits peut vous apporter des bienfaits miraculeux et aider également l’environnement.

Dans cet épisode, Sadhguru nous explique comment la consommation de fruits peut améliorer notre système digestif et nous apporter une énergie qui nous permet de donner le meilleur de nous-mêmes tout au long de la journée.

Il explique aussi comment intégrer les fruits dans notre alimentation peut réduire la pression exercée sur l’environnement et ainsi contribuer à préserver la planète. 🌍🍎

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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque.

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